自然食疗

• 炎炎夏日快服用补肾利水汤 炎炎夏日快服用补肾利水汤 炎热的夏季也让人体的阳气达到了高峰期，于是，暑热上火是很多人都会面临的困扰，稍不留神就会惹上口腔溃疡、牙龈肿痛等上火症状。对付暑热一方... [阅读全文]
• 补钙吃小鱼干、芝麻才有效 补钙吃小鱼干、芝麻才有效 越来越觉得自己的体力不好，即使轻微的外伤也会让你感到腰酸背痛、全身不对劲吗？下肢若偶尔会出现无力、下背痛等症状，有可能是骨质正在流失的... [阅读全文]
• 健康享「瘦」就吃坚果 健康享「瘦」就吃坚果 以往；坚果类食物被视为油脂类食物，由于相关研究不多，大家总误以为坚果类「多吃易肥胖」。不过；越来越多研究显示，坚果类食物含有非常丰富的营养... [阅读全文]
• 把体内毒素清光光的菜 把体内毒素清光光的菜 地瓜会长出地瓜叶，地瓜叶也会生出地瓜，可是我们所吃的地瓜和地瓜叶，是两个不同的品种，一个以块根为主，一个以叶片和叶梗为主，各是最美味的部位... [阅读全文]
• 妈咪快乐忘忧餐 妈咪快乐忘忧餐 镇日忙碌于家庭与工作间，没时间好好静下心来审视自己的心情，您是否偶尔也会有些忧郁，觉得自己快被生活压得喘不过气？聪明的妈咪们，不妨跟着 广谕坐月子... [阅读全文]
• 补脑食物要吃对 补脑食物要吃对 过度使用3C产品、工作生活压力大或是生活作息不正常都可能让人脑力疲乏，记忆力衰退，造成记忆力衰退的因素有很多，像是错误的饮食习惯、神经传导的退化等... [阅读全文]
• 红枣生姜茶消暑袪湿 红枣生姜茶消暑袪湿 俗语说：「冬吃萝卜、夏吃姜」，酷暑夏日，脾胃易有湿气者，吃少许姜能驱风寒、驱风湿。 成都市广谕张境原医院管理有限公司董事 总裁张境原教授 指出，... [阅读全文]
• 消除脂肪肝必备2消脂茶 消除脂肪肝必备2消脂茶 夏天疯减重，除了要逆转体重和腰围之外，别忘了还要帮肝脏大扫除！现代人饮食重油重甜，长期形成脂肪肝，导致肝脏慢性受损，严重甚至会发展成肝癌。... [阅读全文]
• 助排便！早上喝咖啡4大用药族勿喝 助排便！早上喝咖啡4大用药族勿喝 喝咖啡好处多，除了可以改善便秘，国外研究指出，运动前1个小时喝咖啡，有加速脂肪燃烧的效果，而且早上饮用咖啡效果特别显着。但千万妈... [阅读全文]
• 蒜拌洋葱强化抵抗力 蒜拌洋葱强化抵抗力 天气忽冷忽热，身边感冒的人也越来越多，不论乘车、上班甚至是逛街、看电影都不敢把口罩拿下来，怕一不小心就被感冒病毒盯上。想要预防感冒，提高身体... [阅读全文]