自然食疗

• 3原则防秋燥先养生 3原则防秋燥先养生 时序进入秋季，除小心过敏外，养生更应调整免疫力为主。中医师提醒，秋季养生应掌握3原则，平日除早睡早起、多运动外，更要多补充一些滋阴润燥、养肺的... [阅读全文]
• 错误饮食习惯加速血管老化！ 错误饮食习惯加速血管老化！ 对有三高与心血管疾病的民众来说，寒冬时节如何防范中风，无疑是当务之急。中风的高危险族群除了要耐心、规律的服药治疗，透过生活、饮食中的... [阅读全文]
• 喝醋控血糖效果更优 喝醋控血糖效果更优 台湾最近成了「烤地瓜」，天气热得要命，许多人食欲不振，这时候不妨来点酸酸甜甜的醋料理吧！不但可以开胃，研究发现饮食中适量加点醋，也有降血压和... [阅读全文]
• 吃2种食物把多余尿酸排出去 吃2种食物把多余尿酸排出去 攸关性命的并发症，比剧烈疼痛还恐怖 小心！ 因剧烈疼痛引发攸关性命的慢性病 有关高尿酸血症、痛风，大部分的人都只会把焦点放在「会引起剧烈... [阅读全文]
• 醋姜柠檬汁，促进血循更快瘦 醋姜柠檬汁，促进血循更快瘦 身上赘肉减不掉、动不动就感冒，而且一天到晚觉得累？很可能是「寒性」体质惹的祸！张教授表示，想要改善寒性体质，一点也不麻烦，姜有温暖身... [阅读全文]
• 减肥不碰寒性食物，菜只吃梗？ 减肥不碰寒性食物，菜只吃梗？ 出道多年的林依晨不仅演技一流，不做作的性格与高EQ，更让其获得「零负评女神」的美名！不过；林依晨刚出道时却饱受婴儿肥所苦，直到找到适... [阅读全文]
• 感冒小偏方 感冒小偏方 流鼻水、喉咙发痒，面对轻微的感冒前兆去看医师，有些人觉得太麻烦，于是想透过小偏方来缓解感冒症状。最近；网络盛传喝温水再喝黑咖啡能舒缓感冒症状，此偏方... [阅读全文]
• 天热如何抗「阴痒」 天热如何抗「阴痒」 炙热夏季，高温潮湿环境，容易让女性私密处产生搔痒及恶臭异味。中医师指出，轻微的阴部搔痒可用中药坐浴与喝茶饮调理，若外阴部发炎疼痛，或分泌物变... [阅读全文]
• 喝二茶饮击败夏天睡不好 喝二茶饮击败夏天睡不好 失眠；是现代人的文明病，台湾睡眠医学会曾公布国人慢性失眠的盛行率为20.2％，相当于每5个人就有1人饱受失眠所苦，然而；一年365天，许多人发觉「... [阅读全文]
• 这些食材夏日凉补消暑 这些食材夏日凉补消暑 入夏以来台北地区像一大闷烧锅，加上位处盆地热气散不出，连日温度飙破38度，在炎热环境下，铸铁师傅、厨师及烘培工作的等在外工作的族群，有哪些方... [阅读全文]