自然食疗

• 吃肉能打造一辈子不发胖体质 吃肉能打造一辈子不发胖体质 光是吃对食物，就能燃烧体脂肪！常言道，减肥是女性永远的课题。 多数人都认为肥胖的原因来自于「吃太多」，因而进行运动或极端的饮食控制。 ... [阅读全文]
• 关于红凤菜(血皮菜)必搞懂的2件事 关于红凤菜(血皮菜)必搞懂的2件事 谣言这样说：最近有一则谣言超红！这两天大概已经有超过100人来问了吧～是什么谣言那么红呢？「红凤菜有毒」是也，谣言是这么说的：「中... [阅读全文]
• 用人参补气怎么挑 用人参补气怎么挑 压力大、工时长，上班族身体「虚累累」，来杯人参茶补气、抗疲劳！但是，坊间冠名为「参」的中药材相当多，包括高丽参、东洋参、西洋参、党参、丹参等，... [阅读全文]
• 晒伤痒又痛怎么吃 晒伤痒又痛怎么吃 太阳真的好毒啊！中午走在马路上，动辄体感温度飙高达37度，真让人大呼受不了，而且未做防晒防护，暴露在外的皮肤很容易晒伤，造成皮肤红肿、长颗粒。纲... [阅读全文]
• 早上一碗粥，就是最好的养生 早上一碗粥，就是最好的养生 用粥调养身体的益处 关于粥食，历代典籍医书记述甚多。清．黄云鹄在其所著的《粥谱》一书中集粥之大成，收录粥的品种多达二百有余，并简述了每... [阅读全文]
• 大热天吃蔬菜能减重 大热天吃蔬菜能减重 酷热天气，只吃蔬菜减肥有效吗？张教授指出，蔬菜富含膳食纤维又有饱足感，常成为控制体重时必备的选项。然而；如果三餐只吃蔬菜，没有留意吃进肚子里... [阅读全文]
• 「抗糖化」食物 「抗糖化」食物 你是外食族且是「甜食控」吗？你常觉得疲劳气色不佳，甚至脚水肿吗？小心；你的身体正逐渐糖化。人类于35岁左右开始糖化，而且随着年龄增长快速增加。掌握... [阅读全文]
• 防老年失智喝补脑安神茶 防老年失智喝补脑安神茶 语说：「家有一老，如有一宝」，一旦年长者若罹患失智症，对于家属及照护者往往是心中难以挥去的梦魇。张教授指出，造成失智症病因有很多，除了西... [阅读全文]
• 勿过量喝豆浆预防乳腺癌 勿过量喝豆浆预防乳腺癌 生活作息不正常，缺乏运动，下半身肥胖的人，常听信许多网络谣言，一下吃减肥药减肥，一下喝豆浆减肥。但网络流传「豆浆减肥法」恐导致乳腺癌，因... [阅读全文]
• 补气活血汤品静脉曲张不再来 补气活血汤品静脉曲张不再来 「教授；我又没穿高跟鞋、久站，为什么还会有静脉曲张？」许多老年人常会有静脉曲张问题的困扰，却不知原因为何？张教授表示，静脉曲张不只会... [阅读全文]