自然食疗

• 10大补铁食物一次告诉妳 10大补铁食物一次告诉妳 许多女性常有脸色苍白、容易疲勞、头暈目眩、抵抗力差等症状，小心罹患缺铁性贫血！张教授表示，根据台湾卫福部的铁质建议量，成年女性每天需摄取1... [阅读全文]
• 几岁才能矫正牙齿？保养心血管的海带 几岁才能矫正牙齿？ 8岁的雯雯，从小就爱吸奶嘴，不但门牙咬合不正、下巴些微偏移，讲话也常会喷口水；家长带至医院咨询牙齿矫正，医师建议配戴功能性矫正装置，经过3个月... [阅读全文]
• 一仁两子茶顾肾气 一仁两子茶顾肾气 炙热夏季，无论男女都常有频尿的困扰。张境原教授指出，频尿不是病，但却是健康的警讯，从中医辨证观点，频尿多与肾有关，肾气虚易频尿，唯有「顾护肾气... [阅读全文]
• 高纤牛蒡连皮吃甩肉 高纤牛蒡连皮吃甩肉 千万别小看桌边小菜牛蒡的减重魅力！自古以来，牛蒡被视为男性壮阳的养生圣品，但张教授表示，牛蒡的热量仅半碗白饭的7成，特别是丰富的粗纤维，可促进... [阅读全文]
• 夏日山药水梨蜂蜜饮润肺止咳 夏日山药水梨蜂蜜饮润肺止咳 炙热夏季，长期待在冷气房，口干舌燥、喉咙搔痒，小心冷气病上身。张教授指出，当季水梨质地清脆多汁、营养丰富，不仅是消暑圣品，加入中药更... [阅读全文]
• 牢记7要点自然瘦 牢记7要点自然瘦 明明付出相同努力，别人减肥很容易，但自己却瘦不太下来，相信不少人都曾将这样的经验归咎于体质所致。究竟；有没有所谓的「肥胖体质」存在？想成功减肥该... [阅读全文]
• 解毒食物改善皮肤炎 解毒食物改善皮肤炎 一到夏天，有些人可能这里痒、那里也痒，全身抓个不停，医师表示，由于气候湿热，汗液刺激使皮肤发炎恶化，多吃绿豆、苦瓜、冬瓜、菊花等清热解毒的食... [阅读全文]
• 助消炎、解毒8种天然良药 助消炎、解毒8种天然良药 在营养学里，大家基本上都同意每天吃5到9份蔬果可以降低你罹患慢性病的风险。理由之一是，这些食物富含植物营养素，所以非常有效。不同的植物营养... [阅读全文]
• 吃黑、绿色食物赶走疲劳补肾气 吃黑、绿色食物赶走疲劳补肾气 食物的颜色不同，功效也不一样，中医五行理论认为五色养五脏：白色养肺，黑色养肾，黄色养脾，青色养肝，红色养心。这里我只先说一下黑色食... [阅读全文]
• 这样吃，就能杀死癌细胞 这样吃，就能杀死癌细胞 你的身体是养病温床、还是抗病堡垒？ 一个人的健康或生病，并不是「绝对的」，而是存在着「渐进过程」。当病患被诊断出罹患癌症时，我们可以计算出... [阅读全文]