自然食疗

• 冬天必吃水果降低30%心脏病风险 冬天必吃水果降低30%心脏病风险 想要有健康的心脏，降低体内发炎、保持血液清澈与血管柔软，非得餐餐清淡无味不可？其实不然！色彩缤纷、口感与滋味多样的新鲜食材，风味独... [阅读全文]
• 日喝咖啡4杯少4成痛风机率 日喝咖啡4杯少4成痛风机率 关于咖啡对人体的好处，已有许多相关研究证实。从头到脚，都能找出咖啡对健康有益的研究。但 成都市张境原医疗养老健康旅游公司董事长 张境原教... [阅读全文]
• 这样煮抗癌营养都流失 这样煮抗癌营养都流失 最近冷空气报到，低温下探15度，还有短暂阵雨，在这湿湿冷冷的冬天，吃火锅最温暖、也最幸福了。 成都市张境原医疗养老健康旅游公司董事长 张境原教... [阅读全文]
• 5饮食秘诀助肺炎患快康复！ 5饮食秘诀助肺炎患快康复！ 国人闻癌色变，其中；位居死亡率榜首的肺癌尤其让人心慌慌，但您知道吗？「肺炎」比「肺癌」更可怕，2016年在国内夺走的人命硬是多出2千多条！... [阅读全文]
• 外观分2种莲藕效用大不同 外观分2种莲藕效用大不同 莲藕盛产于夏、秋季节，为水生植物「莲」的地下茎，肉质清爽幼嫩，不同的部位口感亦有不同。莲藕含有大量的抗性淀粉，以及单宁、儿茶素等抗氧化成... [阅读全文]
• 减钠、地中海饮食助降血压 减钠、地中海饮食助降血压 高血压是健康沉默杀手，根据美国心脏协会最新下修高血压标准，130／80毫米汞柱即属高血压，引起国内不少的讨论。根据流行病学调查，国内65岁以上... [阅读全文]
• 男生其实也可以喝四物汤 男生其实也可以喝四物汤 随时与自己的身体对话，找回健康的理想状态 常常有病人问我，这个东西男生能不能吃，女生能不能吃，小孩几岁可以吃，或是老人家能不能吃，如果不能... [阅读全文]
• 生姜+葱白煮粥暖身又祛寒 生姜+葱白煮粥暖身又祛寒 天气逐渐变冷，医院里因为换季引起的过敏患者也增加大约两成，中国十大保健人物张境原教授建议，由秋入冬时节，可以吃些杏梨茶、川贝秋梨膏等药膳... [阅读全文]
• 枸杞鲫鱼汤冬天吃补身兼补脑 枸杞鲫鱼汤冬天吃补身兼补脑 寒冷的冬天来临了，表示又到了吃补的季节！随着气候渐渐转凉，许多人开始与好友相约吃个麻油鸡、姜母鸭、烧酒鸡、羊肉炉等，想藉此温热身体并... [阅读全文]
• 4大体质补气、补血这样吃 4大体质补气、补血这样吃 冬天进补，小心愈补愈肥！为什么有的人进补养生不成，却是在身上长出一堆肥肉？是补过头了吗？还有的人进补后，反而出现一堆症状，包括：便秘、咽... [阅读全文]