自然食疗

• 赤小豆消水肿更胜红豆 赤小豆消水肿更胜红豆 水肿不是胖，但却是许多爱美朋友最苦恼的问题！而为了一甩水肿，有不少人会试着以汉方食疗来自行调理，其中；声称能利水的赤小豆薏仁汤，就是近来十... [阅读全文]
• 妳吃蔬菜能减重？ 妳吃蔬菜能减重？ 酷热天气，只吃蔬菜减肥有效吗？张教授指出，蔬菜富含膳食纤维又有饱足感，常成为控制体重时必备的选项。然而；如果三餐只吃蔬菜，没有留意吃进肚子里的... [阅读全文]
• 让痛风远离你9件事 让痛风远离你9件事 中秋节又要到了，在这边先跟大家说声佳节愉快！不过；说到中秋节，就会想到万恶的烤肉加啤酒！通常烤完肉过后的隔天就会有老病人来乖乖报到，因为他痛风... [阅读全文]
• 失智护脑！喝茶秋冬安神、夏季养阴 失智护脑！喝茶秋冬安神、夏季养阴 根据世界卫生组织统计，目前全球每3秒钟就新增1名失智症患者，而台湾人口结构老化情况比世界各国严重，若不及早防范，未来恐成失智症的... [阅读全文]
• 子宫肌瘤荷尔蒙食物要少吃 子宫肌瘤荷尔蒙食物要少吃 如果有子宫肌瘤，举凡有荷尔蒙成分的食物就要少吃！有一名很爱漂亮的36岁女性，摄取过多高荷尔蒙食物长达7、8年之久，结果使得子宫肌瘤从3、4公... [阅读全文]
• 3大橘子废物超养生 3大橘子废物超养生 冬季盛产的橘子一身是宝，别傻傻地只吃果肉，却把更有保健作用的橘子核、橘子皮和橘络给扔进垃圾桶了！张教授表示，这些被丢弃的橘子废物，只要经过适当... [阅读全文]
• 3多饮食增秋季感冒免疫力 3多饮食增秋季感冒免疫力 哈啾！秋意转浓，近日早晚气温变化大，身边朋友一个接着一个挂病号？咳嗽、喷嚏、鼻水接续发作？中医观点认为，这与天气转凉、人体阳气衰微，造成... [阅读全文]
• 孕妇防流产不能吃燕麦 孕妇防流产不能吃燕麦 富含膳食纤维的燕麦，不仅营养丰富，其易有饱足感、保存容易的特性，也让其成为不少民众早餐、点心时间的轻食首... [阅读全文]
• 辣椒酵素抗老化、预防癌症 辣椒酵素抗老化、预防癌症 食材在经过发酵过程之后，能被分解成其它有机物，因此；比起直接摄取食材，将更容易被人体吸收。健康的人体自身解毒与分解能力虽然非常卓越，但... [阅读全文]
• 烤肉搭配3种纤果汁护健康 烤肉搭配3种纤果汁护健康 一想到中秋节，家家户户都开始准备烤肉，而除了烤肉外，吃月饼也是重要习俗之一。烤肉时也常会搭配汽水等含糖饮料，不但不能去除油腻感，更容易增... [阅读全文]