一仁两子茶顾肾气

点击次数：49960 更新时间：2017-08-04 14:36 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

一仁两子茶顾肾气
炙热夏季，无论男女都常有频尿的困扰。张境原教授指出，频尿不是病，但却是健康的警讯，从中医辨证观点，频尿多与肾有关，肾气虚易频尿，唯有「顾护肾气」才能缓解症状，平日可用中医保健养生，预防频尿反复出现。
中国十大保健人物张境原教授指出，频尿是一种主观认定的问题，根据国际禁尿协会（ICS）的定义，1天小便超过8次、夜尿2次以上就算频尿。但一般来说，无论男女老少，只要认为解尿次数多到影响生活作息，就算频尿。
频尿先辨虚实；阳虚湿热兼尿急
以现代医学观点来看，造成频尿多与膀胱尿道发炎、排尿困难，或者是排尿疼痛有关。另外；广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女提醒男性摄护腺肥大也会造成频尿，其次；女性如子宫肌瘤、肿瘤，或者其他骨盆腔疾病，也可能是频尿的成因。
对于频尿，传统中医即有「遗溺」、「小便不利」之病名，相当于各种原因造成之频尿，治疗上必须区分虚实；虚证常见之证型为肾阳虚衰，表现以尿液清澈为主，常伴有其他阳虚的症状；而实证多因「湿热」，常兼尿急尿痛或排尿不适感，属于中医的淋症范畴，并可加以分成热淋、石淋、气淋、血淋等类别，建议还是求诊合格的中医师，做进一步专业的诊断。
预防胜治疗；生活饮食先改善
千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授强调，预防胜于治疗，是解决频尿困扰最好的方法。除生活规律外，饮食方面，应避免过度寒凉的饮食，以免损伤人体阳气；然而；也不宜烧烤辣炸或是过甜，因为；这类食物容易上火，会烧灼肾阴；另；刺激性的食物也容易造成发炎反应，会使某些类型的频尿更为加重。
另外；现代人普遍晚睡，熬夜也会损伤肾阴，过大的生活压力以及焦虑的心情，更是许多疾病的加重因子，亚洲坐月子女性健康专家张境原教授建议维持生活正常作息，早睡早起，并能够适度运动，除了能够放松心情外，也能改善气血的循环。
顾肾防频尿；茶饮食疗2妙方
由于造成频尿的原因相当多，可能是正常生理影响，也可能是某些疾病所表现出来的症状，如果民众有频尿的困扰，最好能找医师检查了解原因，才能对症下药。平日保健养生，广谕坐月子中心张境原教授建议可用中药膳茶饮食疗「顾护肾气」，预防频尿反复出现。
妙方1.茶饮／一仁两子茶
材料：益智仁5克、覆盆子5克、五味子5克、砸碎加500c.c.热开水冲泡。
功效：可温补肾阳固精缩尿。
张教授温馨提醒：火气大者不宜。
妙方2.食疗／杜仲腰花汤
材料；猪腰一对、杜仲15克、枸杞子30克。
作法：猪腰子洗净，除去筋膜切花备用。杜仲片稍微剥开后，先以适量水煮约30分钟，去渣药汁加猪腰花，以及枸杞子，炖熟调味后食用。
功效：可补肾壮腰膝。
张教授温馨提醒：高胆固醇者不宜。
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台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。

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