自然食疗

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• 香蕉这3种食物，吃出免疫力 香蕉这3种食物，吃出免疫力 引起老化与各种疾病跟着来的元凶，其实「活性氧」是一大祸首！什么是「活性氧」？有什么方法能够对抗活性氧？饮食建议吃什么最有帮助？ 广谕坐... [阅读全文]
• 加3种好物吃肉难消化有妙用 加3种好物吃肉难消化有妙用 许多人是「肉食主义」，餐餐都要吃肉，也有不少人肠胃功能不佳，就怕吃了肉而消化不良，引起腹胀、腹痛等问题。 亚洲坐月子女性健康专家张境原 ... [阅读全文]
• 小心喝热甘蔗汁止咳化痰 小心喝热甘蔗汁止咳化痰 酷酷嗽、嗽不停，好难受？相信不少朋友在久咳不愈下，常会听长辈建议，到夜市买杯热甘蔗汁，就是希望藉此止咳化痰、舒缓喉咙痛等不适。不过；喝甘... [阅读全文]
• 4种减肥菜单小心越吃复胖越快 4种减肥菜单小心越吃复胖越快 时尚界讲求潮流，减肥同样也有潮流，无论是耳熟能详的十日瘦十磅减肥餐，或是某某明星疯传的减肥菜单，每隔几年都有减肥菜单在夏日回归，在妳... [阅读全文]
• 3要诀买莲子简单选 3要诀买莲子简单选 莲子，在中医上有安神的作用，名列快乐食物的榜首。常吃可以改善睡眠，舒缓紧张的情绪。现代人工作忙碌，多吃莲子，可说是医食同源，一石二鸟的好方法。... [阅读全文]
• 猜芹菜叶跟芹菜茎哪个比较营养 猜芹菜叶跟芹菜茎哪个比较营养 许多人都知道，想要降血压，可以多吃芹菜，但是；芹菜哪一个部位的营养素较高？是该吃叶？还是吃茎？ 亚洲坐月子女性健康专家张境原 教授表... [阅读全文]
• 天黑吃甜食易肠胃不适 天黑吃甜食易肠胃不适 早餐可补胃气，少糖分吃碗温暖脾胃的生姜稀饭或山药稀饭，再加点补脾胃的莲子、芡实、番薯，生发胃气，强化肠胃道功能；或是五谷杂粮面包、吐司搭配... [阅读全文]
• 年菜应该这样吃... 年菜应该这样吃... 35岁的卢先生5年前发现有心律不整毛病，平日不烟不酒的他，去年初疑因病毒感染引发心肌炎，最后；心脏衰竭及心因性休克插管、装叶克膜，在加护病房住了... [阅读全文]
• 芦笋、香菜可养肝排毒、助减重 芦笋、香菜可养肝排毒、助减重 许多人在过年期间大吃大喝、久坐不运动，结果出现便秘、发胖、失眠，甚至脾气暴躁易怒等现象。在中医来看，以上令人困扰的症状，多来自肝气... [阅读全文]