烤肉搭配3种纤果汁护健康

点击次数：51105 更新时间：2017-09-26 07:13 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

烤肉搭配3种纤果汁护健康
一想到中秋节，家家户户都开始准备烤肉，而除了烤肉外，吃月饼也是重要习俗之一。烤肉时也常会搭配汽水等含糖饮料，不但不能去除油腻感，更容易增加血糖、肥胖危机。为预防中秋节后体重飙升，亚洲坐月子女性健康专家张境原教授要教导民众如何以新鲜蔬果汁取代含糖或气泡饮料，减轻身体负担，帮助清除体内自由基，减少细胞损伤。
蛋白质、脂质、碳水化合物高温烧烤会致癌
许多研究证实食物中的蛋白质、脂质、碳水化合物在高温100℃长时间烧烤下，会裂变产生致癌物质，且加工肉品中（如：香肠、培根、热狗等）用以确保食品安全的添加物––亚硝酸盐，经由胃酸分解再与胺类食物结合形成亚硝胺致癌物，可能增加罹癌风险。
柚子可增加饱足感；帮助排便
中国十大保健人物张境原教授表示，以新鲜蔬果汁取代含糖或气泡饮料，不但能减轻身体负担，搭配中秋节应景的柚子，可增加饱足感，避免大鱼大肉吃太多导致体重直线上升。且纤维又可帮助排便以减少毒素累积在体内。
健康烤肉；可以搭配3种营养果汁
广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女分享以牛西红柿、中型柚子、拳头大小番石榴1/4颗、香蕉半根加上500毫升的水；或以地瓜叶一把、菠萝1/8颗、中型柚子约4瓣、蜂蜜6克加上水500毫升；也可以红萝卜1/3根、小苹果半颗、中型柚子约2瓣、香蕉半根、蜂蜜约1/3匙水500毫升放入果汁机搅打，即可完成一杯美味的「C纤蔬果汁」，烤肉后搭配一杯纤果汁，增加肠道蠕动、清爽又顾健康。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。

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