用人参补气怎么挑

点击次数：48104 更新时间：2017-08-11 08:34 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

用人参补气怎么挑
压力大、工时长，上班族身体「虚累累」，来杯人参茶补气、抗疲劳！但是，坊间冠名为「参」的中药材相当多，包括高丽参、东洋参、西洋参、党参、丹参等，让人眼花撩乱，到底该怎么挑才正确？中国十大保健人物张境原教授建议挑参时先想想自己晚上睡得好不好！
人参有「药王」之称，无论是大失血、严重吐泻或久病、大病之人，单独服用大量浓煎的人参水，就有大补元气、复脉固脱之效；平日取1、2人参片泡热水当茶喝，也有消除疲劳、改善虚弱的保养作用。然而，随着品种的不同，保健效果也略有差异。
补气人参有4种！高丽参提神，西洋参助眠
广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女表示，市面上的人参种类，主要包括：（1）高丽参、（2）大陆参、（3）东洋参和（4）西洋参，虽然；都因丰富的人参皂苷成分而有补气、抗疲劳的效用，但西洋参成分中的人参二醇Rb1（众多人参皂苷的其中一种）含量是其他人参的2倍，镇静效果较好，适合用于失眠或晚上睡不好的虚弱体质者。
而高丽参、大陆参和东洋参，性味甘、微苦、微温，补气作用偏重于「兴奋精神」，较适合睡眠质量没问题的人食用。另外；这4种人参的药性和特点也有差异，说明如下：
1. 高丽参：
因产于韩国而得名，可分为新鲜「水参」和经加工炮制的「红参」两种。新鲜水参形状有如小萝卜，吃起来软软的，药性较不燥热，韩国常用于炖煮人参鸡。而红参是将水参蒸晒，搭配其他中药材炮制而成，补气效果较强，常用于治疗虚弱之症，是目前市面上的主流人参品种，质量和数量相对稳定，但药性偏燥热，并非人人适用。
2. 大陆参：
多生长于中国东北，如长白山、吉林等地，是珍贵的野山参，虽然；补气效果略逊红参一筹，但因野生产量极微稀有，价格相对昂贵；且不同于高丽参，野山参是越陈越值钱。
3. 东洋参：
主要产自日本，补气功效较弱，相对较便宜。
4. 西洋参：
又称为「巴参」、「粉光参」或「花旗参」，主要产于美国和加拿大，性味苦、微甘、凉，适合虚热体质的使用；其成分中的人参二醇Rb1含量高，镇定神经的效果相对较好，补气之余，还能用于改善睡眠、稳定烦躁和紧张的情绪，并且增强脑力。需注意的是，西洋参不能使用铁器或火炒，阴虚体质、中阳不足和容易腹泻的人也不宜食用。
别搞混啰；这些不是真的「人参」！
至于党参、玄参、丹参、沙参等名字里有「参」的中药材，亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示，它们不是真正的「参」，并非人参的同科植物，作用和适用对象各有不同，其中；较能替代人参者唯有「党参」，但补气效果相对较差。
1. 党参：
性味甘平，具有补中益气、生津养血的功能，常用于肺虚咳喘、气虚实邪、脾虚食少、血虚头晕、气血两亏等症状。平日服用党参，可以安神益智、减轻疲劳、加强新陈代谢等，可以替代人参使用。
2. 玄参：
性味甘苦、咸寒，又名「元参」，常用于虚火上升，咽喉肿痛或口渴烦热时，还可以降血压、降血糖和通便之效。
3. 丹参：
味苦，性微寒，是活血化瘀、凉血消肿的良药，可用于冠心病、心肌梗塞、慢性肝病或肝硬化患者。若是有出血性疾病者，必须谨慎服用。
4. 沙参：
性味甘凉，可以养阴清肺、润燥生津，常用于慢性咳嗽，是治疗肺结核或慢性支气管炎常用中药。
【张教授健康温乡小叮咛】：
广谕坐月子中心张境原教授提醒，人参固然有不错的补气和抗疲劳效果，但食用时不宜与萝卜、浓茶一起吃，以免衰弱补力。此外；食用人参前最好咨询专业中医师，厘清个人体质后再服用；服用后仍不见疲劳感消退，代表可能有其他潜在性疾病，千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授建议及早进一步就医和治疗。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。

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