自然食疗
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吃红豆、黄豆、豌豆都可减重
吃红豆、黄豆、豌豆都可减重 今天吃豆豆了吗?红豆、黄豆、绿豆、豌豆、鹰嘴豆(雪莲子)、小扁豆等豆类,脂肪含量低、膳食纤维丰富,健康好处多!英国《每日邮报》(Daily... [阅读全文]
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南瓜淀粉与含钾高不宜多食2族群
南瓜淀粉与含钾高不宜多食2族群 南瓜是超级食物,蒸、煮、煎、炒各有特色。 广谕坐月子餐 暨 广谕坐月子中心 张境原及张翔壹、张乔贻父女指出,南瓜营养丰富,全身是宝,然... [阅读全文]
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「脂肪肝」最大迷思(转)
「脂肪肝」最大迷思(转) 赖先生定期到醫院门诊追踪健康状态,这回透过腹部超音波检查时,发现他的脂肪肝愈来愈严重,从一年前的轻度脂肪肝演变为重度脂肪肝!接着再看他的... [阅读全文]
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冬天养肝必吃姜黄等6大食物
冬天养肝必吃姜黄等6大食物 「肝不好,人易老... [阅读全文]
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补对营养素精虫活力、数量、质量轻松
补对营养素精虫活力、数量、质量轻松 男性朋友别小看饮食对生育力的影响!台北医学大学附设医院生殖医学中心与及校内相关公卫学者,于2001年到2010年所进行的台湾北部男性... [阅读全文]
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教你这样吃帮助体内排出塑化剂
教你这样吃帮助体内排出塑化剂 塑化剂主要包括邻苯二甲酸酯类、对羟基苯甲酸酯类、以及酚类等,属于环境荷尔蒙的一种,环境荷尔蒙会干扰人体内分泌的正常运作,因此;又被... [阅读全文]
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秋天喝山药排骨汤顾肺
秋天喝山药排骨汤顾肺 入秋后气温骤降,免疫系统像是「大敌当前」一样,跟着拉警报!有人开始出现口干舌燥,或是喉咙发痒干咳不止、呼吸不顺,甚至;老人家的血压忽高忽低... [阅读全文]
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香蕉加入酸奶可减重效果加倍
香蕉加入酸奶可减重效果加倍 国人疯减重,网络盛传「喝酸奶减重法」,1个月可瘦身3公斤。医师指出,酸奶能促进肠胃蠕动,其中;所含的胺基酸,可促进代谢,燃烧脂肪,不过... [阅读全文]
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助排便早上喝咖啡4大用药族勿踩地雷
助排便早上喝咖啡4大用药族勿踩地雷 喝咖啡好处多,除了可以改善便秘,国外研究指出,运动前1个小时喝咖啡,有加速脂肪燃烧的效果,而且早上饮用咖啡效果特别显着。但 广谕... [阅读全文]
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流鼻血是太燥热喝鸡蛋煮茶叶水真有效
流鼻血是太燥热喝鸡蛋煮茶叶水真有效 「哎呀!怎么又流鼻血了」看到鲜血从鼻孔滴下来,真的令人惊慌失措,流鼻血都是上火、体质太燥热造成的吗?老人家有一帖止鼻血食疗方... [阅读全文]