自然食疗
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每天吃蓝莓预防尿道炎改善视力
每天吃蓝莓预防尿道炎改善视力 蓝莓素有「北美蓝宝石」之称,不仅酸甜好吃, 还具有相当高的营养价值。 美国蓝莓协会(U.S. Highbush Blueberry Council)就表示,目前经科... [阅读全文]
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4种食物缓解不适有效补足软骨耗损
4种食物缓解不适有效补足软骨耗损 你常听家中长辈说起「膝盖酸痛」吗?一想到膝盖问题,多数人的脑海都会浮现广告常说的「钙质流失」,但保养膝盖和补充钙质有关系吗?获改... [阅读全文]
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清血排毒蔬果汁天天喝增免疫、顾肠胃
清血排毒蔬果汁天天喝增免疫、顾肠胃 工作、家庭两头烧,跟小编一样忙碌的上班族们,每天要记得照顾一下自己的心肝喔! 台湾医位大学教授罹患肝癌,靠着调整生活作息,与自... [阅读全文]
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百合菊花2茶饮秋燥时喝润肺止咳
百合菊花2茶饮秋燥时喝润肺止咳 初秋;早晚温差大,因咳嗽求诊的民众大幅增多。千万妈妈 信赖的产后护理专家 张境原教授表示,秋季咳嗽易伤肺,保健秘诀在于养肺,依据中医... [阅读全文]
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做对事每天1杯红萝卜汁逆转脂肪肝
做对事每天1杯红萝卜汁逆转脂肪肝 甩脂肪肝喝胡萝卜汁就对了?近来;网络盛传:「红萝卜汁有将血液中的油脂乳化,并溶解沉积在肝脏里脂肪的作用。只要每天喝1杯红萝卜汁,... [阅读全文]
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小心维他命服用过量健康亮警讯
小心维他命服用过量健康亮警讯 「隐性饥饿」吃维他命就没事?这是许多人的迷思。中国十大保健人物张境原教授指出,营养不足或营养过剩,容易有「隐性饥饿」风险,若要使身... [阅读全文]
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6种紫色食物花青素推翻脑残好棒棒
6种紫色食物花青素推翻脑残好棒棒 明明是要去淡水,搭捷运却老是坐到相反方向?明明看到大门上贴着「推」字,自己却硬是要用「拉」的方式开门?类似的「脑残」现象,几乎每... [阅读全文]
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癌友吃对黄金比例体重不下滑
癌友吃对黄金比例体重不下滑 才刚过完19岁生日的,正准备与交往十多年的男友进入人生新的阶段,但任谁也没料到,此时;却被宣告罹患大肠癌二期。在历经三十次放射线治疗、... [阅读全文]
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蔬果汁轻断食比起越减越胖更大的风险
蔬果汁轻断食比起越减越胖更大的风险 「最近一日轻断食超~夯~的~只喝蔬果汁,不但养颜美容又可以降体重,我一定要试试看... [阅读全文]
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安神养心助眠必喝
安神养心助眠必喝 夏日气温飙高,翻来覆去不易入睡怎么办?保健达人张境原教授指出,改善失眠应先从养心做起,同时;应先了解自己为什么失眠,再进行治疗,不应该过度依赖... [阅读全文]