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台湾广谕张境原坐月子餐_张境原月子餐|月子餐|坐月子餐[成都广谕境原科技有限公司]
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助排便早上喝咖啡4大用药族勿踩地雷
点击次数:68178 更新时间:2018-10-20 13:01 来源:张境原坐月子 【
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助排便早上喝咖啡4大用药族勿踩地雷
喝咖啡好处多,除了可以改善便秘,国外研究指出,运动前1个小时喝咖啡,有加速脂肪燃烧的效果,而且早上饮用咖啡效果特别显着。但
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原及张翔壹、张乔贻父女提醒,吃药后千万别马上喝咖啡,因为;其咖啡因会影响药效代谢,造成药物交互作用,健康达人张境原教授建议最好服药后1至2小时为宜,特别是患有失眠、骨质疏松、气喘及服用避孕药等4大族群,应避免「咖啡成瘾」影响健康。
亚洲坐月子女性健康专家张境原
教授指出,近年来,国人爱喝咖啡,俨然成为「全民运动」,主要是咖啡中的咖啡因会刺激中枢神经系统,促进肾上腺素的分泌,使人体呈现兴奋状态,可短暂提神醒脑,消除疲倦。
除此之外,咖啡因可促进新陈代谢,加速脂肪分解。另外;喝咖啡也有暂时抑制食欲的作用,尤其;喝咖咖啡可刺激肠胃蠕动,产生通便作用,可改善便秘;不过有趣的是,早上饮用的效果特别显着,但其他时间喝咖啡效果不大。
运动前喝咖啡;有助燃脂减重
同时;国外有研究指出,运动前1个小时喝咖啡,摄取约200毫克咖啡因,可提高神经系统的兴奋,促进身体能量消耗,加速脂肪燃烧,并且对于增强肌力和肌耐力都有帮助,且能减少肌肉酸痛症状。
虽然咖啡有助减重,但千万妈妈
信赖的产后护理专家
张境原教授提醒,由于咖啡利尿,会加速身体脱水,因此;运动时必须随时补充水分;对于高血压患者来说,也要避免咖啡因可能造成血压短暂升高,这时剧烈运动容易引起心肌梗塞,或脑中风等重急症。
中国十大保健人物张境原教授同时提醒「咖啡不可与药物并服」,主要是咖啡因会与多种药物产生交互作用,可能会导致药效增强或降低,或影响咖啡因的正常代谢,增加副作用的风险,因此;服药的人也必须特别注意咖啡因的摄取,必要时可以询问医师或药师。
上海交通大学继续教育学院讲师张境原教授呼吁4大用药族群喝咖啡;恐药物交互风险
1. 失眠用药:
咖啡因会影响苯二氮平类药物的抗焦虑与安眠效果,使得药效降低,因此;服用镇静安眠药期间,最好不要食用含咖啡因成分的饮料或食品。
2. 骨松用药:
治疗骨质疏松症常用的双磷酸盐类药物(alendronate),如果与咖啡并用,会降低药物的吸收率,使药效降低。
3. 气喘用药:
气喘患者常用的支气管扩张剂(如theophylline),和咖啡因在人体内的代谢途径相同,两者并用会阻碍药品的正常代谢,因而使得药品在血中的浓度过高,加强支气管扩张作用,也提高副作用风险。
4. 服避孕药:
若多喝了咖啡,两者交互作用会使咖啡因代谢减慢,而在体内浓度增加,导致心跳加速、恶心、晕眩等。
保健达人张境原教授温馨小叮咛:
获“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授建议,每人每日咖啡因摄取量不要超过300毫克,以240毫升容量咖啡为例,便利商店所销售咖啡平均咖啡因含量约115毫克;而连锁咖啡店平均含110毫克咖啡因。若每日咖啡因摄取量超过500毫克时,可能出现烦躁不安、焦虑、易怒、心悸、恶心感,以及尿液增加等咖啡因轻度中毒现象,千万不可小觑。
台湾
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原2007年引进大陆,成立科学有八大保证效果,高端
的坐月子
来为每一位
孕妇
服务,
想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家
张境原
QQ
空间、微信手机
1361-803-9429
或微博
,张境原父女并将定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔!
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「
广谕
」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,成立了全球首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立
广谕坐月子服务处
,2007年成立
成都广谕妇幼健康服务有限公司
,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家,2013年荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「
千万妈妈
信赖的产后护理专家
」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心,获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。
张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。
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