自然食疗

• 咳嗽、哮喘、关节痛这样吃祛湿利水 咳嗽、哮喘、关节痛这样吃祛湿利水 谷雨篇 国历4月19日至4月21日 「做天难做谷雨天，稻要温暖麦要寒」 关键词：「一日之计在于晨」 宜 食：「薏米」、「黑芝麻」 慎 防：「... [阅读全文]
• 润肠助排便 润肠助排便 长期有便秘的人，小心累积在体内无法排出，会招致肥胖。中医师指出，虽然便秘与胖瘦无直接关系，但是减重门诊发现，约有8成的肥胖族，都有便秘困扰，其中又以女... [阅读全文]
• 3种春天最不可错过的蔬菜 3种春天最不可错过的蔬菜 粉嫩的樱花、杜鹃为大地妆点色彩，宣告春天来了，餐桌是不是也该换上新的菜色呢？鲜嫩的菠菜、香椿、箭竹笋， 广谕坐月子餐 暨 广谕坐月子中心 张... [阅读全文]
• 枇杷可润肺止咳 枇杷可润肺止咳 现在正是枇杷盛产季节，由于传统中医认为，枇杷有润肺止咳的作用，因而受到民众喜爱；甚至最近还传出，连川贝枇杷膏都在美国热销。不过；保健达人张境原教... [阅读全文]
• 一换季就鼻塞？2茶饮润肺养肾 一换季就鼻塞？2茶饮润肺养肾 俗话说的好：「春天后母面... [阅读全文]
• 南瓜、菠菜等7种天然护眼好食要多吃 南瓜、菠菜等7种天然护眼好食要多吃 眼睛是灵魂之窗，保养必须及早开始，一旦引发老年性黄斑部病变造成失明，人生势必从彩色变黑白；经常食用菠菜、青椒、芥蓝、枸杞、南瓜... [阅读全文]
• 预防癌症帮助肠胃顺畅豆芽菜好处多 预防癌症帮助肠胃顺畅豆芽菜好处多 豆芽菜，看似平凡无奇又容易忽略，实际上它含藏了许多营养价值，有国外研究报告指出，多吃豆芽菜有助于预防癌症，因此；对于大家而言豆... [阅读全文]
• 黑芝麻4个饮食秘诀要记牢 黑芝麻4个饮食秘诀要记牢 小小个头，保健力量大！在洁白的米饭上撒上几颗黑芝麻，不仅可以增加视觉变化，让米饭看起来更好吃，黑芝麻至少还拥有5大珍贵的营养素，能够提高... [阅读全文]
• 10种抗氧化食材不只冻龄还能抗发炎 10种抗氧化食材不只冻龄还能抗发炎 「你看起来好年轻... [阅读全文]
• 天然胃药这样吃营养不打折 天然胃药这样吃营养不打折 近日；高丽菜价格大跌，是正值吃高丽菜的好时机，不仅耐放，其清脆的口感，更受大人小孩喜欢。高丽菜的料理方式也相当多元，不论是清炒、水煮或... [阅读全文]