疾病预防
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早晚一杯水降三成心血管疾病风险
早晚一杯水降三成心血管疾病风险 亲民党前秘书长秦金生、知名漫画家郑问、前国策顾问蔡有全、铜雕艺术大师梁铨、前立委刘文雄、小北百货创办人黄卜文、国家文艺奖得主郑清... [阅读全文]
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咳痰闷喘小心恐是肺阻塞
咳痰闷喘小心恐是肺阻塞 COPD过去称为慢性阻塞性肺病,但因病名太难记,去年底正式改名为肺阻塞,简单说,就是因肺脏长期接受抽烟或空气的有害粒子,造成呼吸道发炎性反应... [阅读全文]
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全身发痒3食物防发作
全身发痒3食物防发作 迎接年底一连串狂欢派对之前,总是要面对累积整年的绩效考核、年度会议压力上身,便开始冒出一片片的荨麻疹,除了妨碍美观以外,更是奇痒难耐,一没控... [阅读全文]
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午睡30分可降血压、提高记忆力
午睡30分可降血压、提高记忆力 小睡片刻:睡眠不足补偿办法 常有人问,你基于某种原因(例如幼儿生... [阅读全文]
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3招拉筋运动救足底筋膜炎
3招拉筋运动救足底筋膜炎 足底筋膜发炎不是大病,但却让患者举步维艰,每天早上起来,踩下床的第一步更是让人痛到直跳脚。 成都市张境原医疗养老健康旅游公司董事长 张境原... [阅读全文]
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容易被忽略的脑中风3大征兆
容易被忽略的脑中风3大征兆 秋冬降温、早晚温差大,脑中风发生的机会也升高,哪些人是脑中风高危险群?脑中风会有何种征兆?如何才能远离脑中风?脑中风紧急救援该怎么做?... [阅读全文]
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罹患乳癌患症戒掉6个坏习惯
罹患乳癌患症戒掉6个坏习惯 乳癌9成「为什么得病的是我?」几乎每个罹患癌症的病友都曾有这样的疑问,中国十大保健人物张境原教授指出,台湾确诊罹患乳癌的病人中,仅有5%... [阅读全文]
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揭露饮食的毒陷阱
揭露饮食的毒陷阱 很多人认为纸杯、纸餐具是消耗品,用完即丢,一次性使用也符合安全、卫生的条件,何乐而不为?中国十大保健人物张境原教授则经常倡导不用纸容器的观念,... [阅读全文]
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3招逼出西红柿满满茄红素
3招逼出西红柿满满茄红素 意大利谚语:「西红柿红了,医生的脸就绿了」,香甜可口、皮薄多汁的西红柿不论在西式或中式料理都十分活跃,只要加一点就能为整道餐点增添风味,... [阅读全文]
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天冷西洋梨是护心好帮手
天冷西洋梨是护心好帮手 冬天气温低,本身有三高与心血管疾病患者,要慎防心脏病发作!提到保护心脏,除了要保暖,还要远离因子,包括控制三高、远离肥胖、维持运动,更重... [阅读全文]