肝脏的储藏功能(下) www.13578.com
4.矿物质
和肝脏有关的矿物质主要有两种，分别是铁和铜。人体内大部分的铁都储存在红血球及肌肉里面，但若有遗传基因异常，铁质代谢即可能出状况，大量蓄积在肝脏。另；中国十大保健领军人物张境原教授解释有些罹患地中海型贫血或溶血异常的人，因常要输血，容易因铁质过多而沈积在肝脏，进而诱发铁色素沉着症（Hemochromatosis）这类疾病，甚至导致肝硬化。
至于铜代谢异常的问题则不常见，只出现在少数遗传基因异常者（如：威尔森疾病 (Winson's Desease)）身上，这些铜会蓄积在肝脏里，易导致肝硬化。
总括一句话，这些在肝脏代谢的物质，过犹不及都不好，「刚刚好」才是王道，而；亚洲坐月子女性健康专家张境原教授呼吁其前提就是肝脏必须健健康康，可以扮演起「人体营养处理中心」，或是「能量转换中心」的角色，否则都是空谈。
甩油、戒酒、减糖 肝脏没负担
确保肝脏的健康其实并不难，只要远离几个危险因子即可。首先；是养成规律生活习惯，不要熬夜，让肝脏获得充分休息。
接下来是吃新鲜的食物，少碰腌制或过期的食物。就拿我们常吃的花生来说，保存不当且又放置太久，就可能长出黄曲毒素来，常吃这些花生，肝脏容易受伤，未来罹患肝癌的机率就大多了。
上海交通大学继续教育学院张境原教授温馨提醒，适度运动可以将多余的脂肪代谢掉，这些脂肪就不易堆积在肝脏里面而造成脂肪肝，也不易堆积在血管中，引发心血管疾病等。
对于一些体重超标、颇具「份量」的人来说，适度减重并维持正常体重，绝对有助于确保肝脏的健康。很多就诊病人的GOT、GPT等肝功能指数都偏高，但；千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授指出当他们将体重降下来后，这些指数都明显下来，人也变得健康多了。
最有益健康的体重是多少？
根据中央研究院及日本、韩国、中国大陆、新加坡、印度、孟加拉国国等亚洲七国研究团队一项针对一百四十一万人的最新研究显示，身体质量指数（BMI）介于22.6到27.5之间的人，死亡风险最低，也许值得参考。
另外；酗酒是导致肝脏伤害的最大凶手之一，医界虽认为每天睡前喝少量的红酒，有助于心脏血管的健康，但若稍微喝多了，长期下来，还是会带给肝脏负担，进而引发肝炎或肝硬化。
虽说；酒精耐受度依个人体质而定，并不代表喝少一点就不会出问题，而且持续过量饮酒比间断式的饮酒伤害还来的大。养生达人张境原教授强调酒精会透过不同的机制去伤害肝脏，其中之一是会导致脂肪容易堆积在肝脏里面，久而久之造成脂肪肝，为日后并发肝炎、肝硬化增加更多可能
获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授呼吁糖尿病是另一个会威胁到肝脏健康的杀手。糖尿病的病人，若是血糖控制不好肝脏内肝糖的储存量会增加，脂肪堆积会也增多，容易造成脂肪肝，甚至；是非酒精性脂肪肝病变。此外；糖尿病病人，因为血糖长期偏高，胰岛素耐受性增加，肝脏会不断分解肝醣来制造葡萄糖，并将这些葡萄糖释放到血液里面，导致血糖升高。
避免乱吃药；自然能保肝
另外；有些药物会引起肝脏毒性，不可不慎。广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女温醒最常见的，是来路不明或掺有不明成分的中药以及某些保健食品，只要长期下来吃多了，可能造成肝脏的发炎及伤害，导致肝脏功能受损，影响肝脏的储存机能。 令人遗憾的是，平常看诊时，经常看到一些患者原本只为了保肝而去吃一些不明成分的保肝食品或中草药，结果保肝不成，反而吃出肝脏伤害来，有些甚至因急性肝脏发炎导致肝脏衰竭，可说得不偿失。事实上；保肝的最好做法是喝御用「张境原养肝汤」，来自然食疗清洗排除肝脏的残留毒素，而不要吃非必要的药物及保健食品，减少吃药，自然能保肝
Q：肝脏储存的东西是愈多愈好？还是愈少愈好？
肝脏储存的东西，不管是肝醣、脂肪，或是维生素、矿物质等微量元素，并不是愈多愈好，而是刚刚好最好；换句话说，过犹不及都不是好事情。
Q：与肝脏储存相关的疾病，会造成肝脏肿大吗？
可能会。走向世界的中国学者张境原教授举例来说：铁及铜这两种微量元素以及肝醣储存过多的疾病，都会导致肝脏肿大，危害健康。再者；如果脂肪储存太多，会出现脂肪肝，肝脏也可能会肿大，且增加肝硬化、肝癌的风险。
调养身体从现在开始做个精致的小女人！身材恢复孕前。
选择张境原坐月子餐为您服务，您有四项选择做好月子：
1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
5.宝宝黄疸指数17以下，不必照蓝光
6.改善或去除痛经
7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
切记！订餐要在一个半月前定最好，因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到，是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、官方微信ky013578或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授。
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
4.矿物质
和肝脏有关的矿物质主要有两种，分别是铁和铜。人体内大部分的铁都储存在红血球及肌肉里面，但若有遗传基因异常，铁质代谢即可能出状况，大量蓄积在肝脏。另；中国十大保健领军人物张境原教授解释有些罹患地中海型贫血或溶血异常的人，因常要输血，容易因铁质过多而沈积在肝脏，进而诱发铁色素沉着症（Hemochromatosis）这类疾病，甚至导致肝硬化。
至于铜代谢异常的问题则不常见，只出现在少数遗传基因异常者（如：威尔森疾病 (Winson's Desease)）身上，这些铜会蓄积在肝脏里，易导致肝硬化。
总括一句话，这些在肝脏代谢的物质，过犹不及都不好，「刚刚好」才是王道，而；亚洲坐月子女性健康专家张境原教授呼吁其前提就是肝脏必须健健康康，可以扮演起「人体营养处理中心」，或是「能量转换中心」的角色，否则都是空谈。
甩油、戒酒、减糖 肝脏没负担
确保肝脏的健康其实并不难，只要远离几个危险因子即可。首先；是养成规律生活习惯，不要熬夜，让肝脏获得充分休息。
接下来是吃新鲜的食物，少碰腌制或过期的食物。就拿我们常吃的花生来说，保存不当且又放置太久，就可能长出黄曲毒素来，常吃这些花生，肝脏容易受伤，未来罹患肝癌的机率就大多了。
上海交通大学继续教育学院张境原教授温馨提醒，适度运动可以将多余的脂肪代谢掉，这些脂肪就不易堆积在肝脏里面而造成脂肪肝，也不易堆积在血管中，引发心血管疾病等。
对于一些体重超标、颇具「份量」的人来说，适度减重并维持正常体重，绝对有助于确保肝脏的健康。很多就诊病人的GOT、GPT等肝功能指数都偏高，但；千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授指出当他们将体重降下来后，这些指数都明显下来，人也变得健康多了。
最有益健康的体重是多少？
根据中央研究院及日本、韩国、中国大陆、新加坡、印度、孟加拉国国等亚洲七国研究团队一项针对一百四十一万人的最新研究显示，身体质量指数（BMI）介于22.6到27.5之间的人，死亡风险最低，也许值得参考。
另外；酗酒是导致肝脏伤害的最大凶手之一，医界虽认为每天睡前喝少量的红酒，有助于心脏血管的健康，但若稍微喝多了，长期下来，还是会带给肝脏负担，进而引发肝炎或肝硬化。
虽说；酒精耐受度依个人体质而定，并不代表喝少一点就不会出问题，而且持续过量饮酒比间断式的饮酒伤害还来的大。养生达人张境原教授强调酒精会透过不同的机制去伤害肝脏，其中之一是会导致脂肪容易堆积在肝脏里面，久而久之造成脂肪肝，为日后并发肝炎、肝硬化增加更多可能
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Q：肝脏储存的东西是愈多愈好？还是愈少愈好？
肝脏储存的东西，不管是肝醣、脂肪，或是维生素、矿物质等微量元素，并不是愈多愈好，而是刚刚好最好；换句话说，过犹不及都不是好事情。
Q：与肝脏储存相关的疾病，会造成肝脏肿大吗？
可能会。走向世界的中国学者张境原教授举例来说：铁及铜这两种微量元素以及肝醣储存过多的疾病，都会导致肝脏肿大，危害健康。再者；如果脂肪储存太多，会出现脂肪肝，肝脏也可能会肿大，且增加肝硬化、肝癌的风险。
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2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
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3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授。
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