孕初中后期

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• 拒当胖孕妇如何控制体重飙升 拒当胖孕妇如何控制体重飙升 孕妈咪最烦恼的就是体重增加，要怎么吃才能确保宝宝有足够的营养成长，又不会都胖在妈咪身上呢？其实；热量控制不会太难，不需要餐餐计算吃进... [阅读全文]
• 健康养胎私房餐 健康养胎私房餐 高钙腰果小鱼干、老姜枸杞热饮 小鱼干富含钙与镁，既有助于肌肉放松，也可以改善血压下降、夜间小腿抽筋的问题，搭配健康的油脂来源─腰果还可以让排便更顺... [阅读全文]
• 五大体质孕期调养 五大体质孕期调养 俗话说一样米养百样人。根据中医理论，人的体质分为平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁、特禀等9大类型。怀孕女性的体质则大略可以分为寒性... [阅读全文]
• 要注意孕妈咪＆胎儿体重过轻 要注意孕妈咪＆胎儿体重过轻 在以「瘦」为审美标准的现代社会，许多孕妈咪在怀孕期间仍刻意保持身材，当心可能对母婴健康有不良影响！另外；胎儿体重过轻，恐有健康疑虑，... [阅读全文]
• 孕妈咪多吃菜 孕妈咪多吃菜 锁住疾病基因！我们都知道每个人因为不同的遗传基因、家族病史，天生就带了不同的好牌或坏牌，但是拿到坏牌的人也不须要沮丧，因为有一种营养素，它能锁住开... [阅读全文]
• 八原因致孕期出血 八原因致孕期出血 八原因报你知，只要是育龄妇女，阴道出血要先和怀孕问题连结，只有在怀孕初期有出血就需要就医，怀孕6到12天出血，是受精卵着床植入子宫内膜后所产生的，... [阅读全文]
• 拉梅兹生产法 拉梅兹生产法 是一种「心理预防法」，在孕妇怀孕满七个月时，透过专业医护人员有计划地教导夫妇有关怀孕的知识、体操运动和呼吸技巧，经过夫妇共同练习，然后生产时，夫妇... [阅读全文]
• 孕期便秘水肿的困扰 孕期便秘水肿的困扰 在怀孕期间引起的各种不适症状，但透过饮食或生活习惯的改变，更能加强消解不适感的作用。配合孕妇较常发生的症状，以下 亚洲坐月子女性健康专家张境原... [阅读全文]
• 高龄孕妇保胎十大提醒 高龄孕妇保胎十大提醒 女星伊能静47岁高龄传出怀孕的消息，而且还是自然怀孕，妇产科医师认为，「这样的机会比被雷打到还低」，伊能静也在这次怀胎期间甚至曾发生先兆性流... [阅读全文]