认识健康

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• 2步骤急救闪到腰消痛 2步骤急救闪到腰消痛 有人闪到腰只是贴个药膏、按摩、吃肌肉松弛剂等，但复原不易。因为闪到腰不只是肌肉拉伤，同时腰椎也受到影响，那种疼痛如同电光石火般袭来，所以才说... [阅读全文]
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• 分泌愈多愈接近死亡的死亡荷尔蒙 分泌愈多愈接近死亡的死亡荷尔蒙 人随着年纪增长，全身荷尔蒙逐渐减少，然而有一种荷尔蒙却愈来愈多，这种荷尔蒙分泌愈多，身体就愈接近死亡，到底是什么荷尔蒙这么恐怖呢... [阅读全文]
• 节庆发胖症候群 节庆发胖症候群 研究发现，假期是最容易让减重破功的时期。据统计，国人在年假后，近4成民众，平均增重1至1.5公斤，主要与摄取过多零食、及含糖饮料有关。张教授提醒，饮食... [阅读全文]
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• 茶饮助天冷好眠 茶饮助天冷好眠 天气骤降，夜夜难眠！张教授指出，失眠不是年长者的专利，从中医角度，通常与与肝、脾、肾、胆有关，不仅代表身体出现警讯，甚至会引起慢性身心疾... [阅读全文]
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