认识健康

• 子宫肌瘤的治疗与形成原因 子宫肌瘤的治疗与形成原因 脐带是提供胎儿养分、排泄代谢物的重要管道，但出生后便不需要此功能，因此医生会将脐带剪掉，在脱落之前，爸妈须做好护理，以避免感染喔！ 子宫... [阅读全文]
• 脏腑有问题脸上长青春痘 脏腑有问题脸上长青春痘 有网友问到「我只有下巴会长痘痘，从中医上来看我是不是身体哪里出了问题？」 这中间有好几个重要的观念可以聊，所以我写成一篇，也谢谢提问的网友... [阅读全文]
• 7种便便状态可看出免疫力 7种便便状态可看出免疫力 从大便状态了解免疫力 今天排便的状况如何？排出了什么样的大便呢？上完厕所立刻跟它说「拜拜」吗？张教授建议能养成冲水前，先瞧一瞧大便状态的... [阅读全文]
• 睡前「4B」助好眠 睡前「4B」助好眠 睡不饱、睡不好，或是已睡眠8、9小时仍疲困不堪，小心可能是睡眠障碍找上门。根据食药署统计，台湾人每年吃掉超过3亿颗安眠药，若以全台吃掉的安眠药逐颗... [阅读全文]
• 减肥后易复胖是水肿没消惹祸 减肥后易复胖是水肿没消惹祸 在英国及爱尔兰那里的外国女性时常问:「为什么日本女性身材总是那么苗条」「为什么日本女性的皮肤都很好」，他们总是抱着「要是能再减个2、3公... [阅读全文]
• 染流行性脑脊髓膜炎女童不幸死亡 染流行性脑脊髓膜炎女童不幸死亡 疾病管制署公布国内新增1例流行性脑脊髓膜炎死亡病例，为北部1岁女童，本（3）月2日曾出现感冒及发烧症状至诊所就医，服药后症状改善；11... [阅读全文]
• 糖尿病患者想到血脂变正常看过来 糖尿病患者想到血脂变正常看过来 健身简单来说就是藉由各种不同的训练锻炼我们的身体，让身上保有较多的肌肉。适量的肌肉能让人们的体态看起来较为结实，也能让人们较为灵... [阅读全文]
• 与咖啡因保持距离 与咖啡因保持距离 咖啡、茶、可乐、巧克力等这类含有咖啡因的食物，会对人体的中枢神经系统产生刺激，有利于消除紧张与焦虑，可以提神醒脑甚至带来快乐的感受，是许多成人... [阅读全文]
• 观念错误吃虾蟹胆固醇升高？ 观念错误吃虾蟹胆固醇升高？ 不少民众不爱吃肉，特别喜欢吃海鲜，尤其；虾、蟹最受到欢迎，更是餐桌上常见的料理；不过；吃虾蟹到底会不会胆固醇升高呢？张教授厘清观念，... [阅读全文]
• 惊蛰的养生之道 惊蛰的养生之道 惊蛰为春天的第三个节气，气温上乍暖回春、春雷作响惊动了蛰伏于泥中冬眠的生物，故称为惊蛰。 1.惊蛰时期冷暖无常，婴幼儿与年长者应特别注意适当增减衣物... [阅读全文]