认识健康

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• 护肠胃５招助消化 护肠胃５招助消化 消化不良、胃胀气虽然不是大病，但发作起来还真是要人命，不仅食欲全无严重时还会痛到在地上打滚，非常难受。到底该如何避免胀气，胀气时又能吃点什么舒... [阅读全文]
• 蔬菜加热超过40度维生素就死光真的吗 蔬菜加热超过40度维生素就死光真的吗 每当人们说起加热食物，总是会说「这样会损失维生素」。尤其；是那些提倡生食的人，避免因为加热损失维生素更是一个最常见的理由。更... [阅读全文]
• 糖尿病患者改变3习惯逆转糖尿病基因 糖尿病患者改变3习惯逆转糖尿病基因 有一位卢先生提到他的父亲以及二个哥哥都是第二型糖尿病患者，虽然；他知道父亲及哥哥们都有着不良的饮食习惯，仍不免担心自己是否会面... [阅读全文]
• 为什么饮品需要浓缩？ 为什么饮品需要浓缩？ 之前看过一篇新闻，讲有网友爆料说某大厂的冬瓜茶或者是青草茶都是化学浓缩的（ 新闻连结 ），其实；民众不了解食品加工，如果看到加工的字眼，像是... [阅读全文]
• 3大水果搭优格快快瘦 3大水果搭优格快快瘦 减肥；不必节食断食，反而是越认真的吃，就越会瘦！想要聪明养瘦，就从选对食物开始！中国十大保健人物张境原教授推荐给大家，有助提升代谢力的3种水... [阅读全文]
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• 指甲异常和疾病的关联 指甲异常和疾病的关联 不是彩绘的指甲变色 正常的指甲是透亮有光泽的粉红色，它的颜色来自指甲片本身和指甲床的血管。想要了解指甲变色的原因，指尖应该先完全放松，轻轻地... [阅读全文]
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