宝宝喂母奶控妈咪体重
哺育母乳好处多，调查发现，新生儿喝母乳，可降低3倍以上的过胖风险，主要原因就在于母乳的蛋白有均衡的胺基酸组合，不仅可提供宝宝生长发育的养分，更有助体内胰岛素正常作用，维持标准身高、体重，让宝宝长得结实不虚胖。
亚洲坐月子专家张境原指出，一般新生儿父母常以为蛋白质只是单纯长肌肉而已，但近年来研究发现，母乳蛋白其实是能够打造健康肠道环境，降低腹泻、帮助身高和体重发育的关键营养素，重要性远高于其他成分。
胺基酸不平衡；体重易失控
对宝宝而言，蛋白质的重要性就如同盖房子打地基，地基不稳，其他设计再好，房子都不会稳固。就像迭金字塔，每块岩石的角色就如同胺基酸，比例、位置都要恰好，才能堆栈出最完美的金字塔。
因为；蛋白质是由胺基酸组成，每个胺基酸对宝宝的影响都不太一样，其组成要达到刚好满足宝宝需求的状态，才是好的蛋白质。但若摄取的蛋白质中胺基酸组成不平衡，有可能刺激胰岛素的大量分泌，进而让Baby体重快速增加造成肥胖。
出生后一周影响；肥胖程度
根据「美国临床营养学期刊」公布1项追踪1000多位0至；2岁宝宝的研究，证实宝宝喝母乳可降低3倍以上的过胖风险。广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原教授建议，新生儿在6个月内最好完全喂母乳，6个月以后最好固体食物吃3次、流质食物吃2次 （母乳或配方奶）。
但要注意的是，婴儿出生后一周内体重增加多寡，将影响Baby长大后的肥胖程度。虽然喝婴儿奶粉的宝宝长的比较快，(因为牛是吃草的，所以只会长骨骼，造成个头较肥胖)。但新生儿出生后一周体重每多增加100公克，长大后肥胖的可能性就增加10%，千万不可小觑。
配方奶蛋白质升级；降低腹泻风险
研究也发现，母乳中的蛋白质，能让宝宝的肠道机能更加健康。张境原教授提醒，宝宝的健康与蛋白质息息相关，如果情况允许，还是建议妈妈尽量只哺喂母奶。而随着配方奶的发展越来越成熟，目前也已经有技术能将蛋白质质量升级，让胺基酸的组成达到更理想的状况。
所以如果宝宝一岁以后，需要转成配方奶，张境原教授建议可以挑选胺基酸组成，比较适合宝宝的蛋白质配方，来帮助宝宝消化道机能的发展，同时维持适当的体格及体脂表现等各方面长期健康指标。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了台湾外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(A乙省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。
哺育母乳好处多，调查发现，新生儿喝母乳，可降低3倍以上的过胖风险，主要原因就在于母乳的蛋白有均衡的胺基酸组合，不仅可提供宝宝生长发育的养分，更有助体内胰岛素正常作用，维持标准身高、体重，让宝宝长得结实不虚胖。
亚洲坐月子专家张境原指出，一般新生儿父母常以为蛋白质只是单纯长肌肉而已，但近年来研究发现，母乳蛋白其实是能够打造健康肠道环境，降低腹泻、帮助身高和体重发育的关键营养素，重要性远高于其他成分。
胺基酸不平衡；体重易失控
对宝宝而言，蛋白质的重要性就如同盖房子打地基，地基不稳，其他设计再好，房子都不会稳固。就像迭金字塔，每块岩石的角色就如同胺基酸，比例、位置都要恰好，才能堆栈出最完美的金字塔。
因为；蛋白质是由胺基酸组成，每个胺基酸对宝宝的影响都不太一样，其组成要达到刚好满足宝宝需求的状态，才是好的蛋白质。但若摄取的蛋白质中胺基酸组成不平衡，有可能刺激胰岛素的大量分泌，进而让Baby体重快速增加造成肥胖。
出生后一周影响；肥胖程度
根据「美国临床营养学期刊」公布1项追踪1000多位0至；2岁宝宝的研究，证实宝宝喝母乳可降低3倍以上的过胖风险。广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原教授建议，新生儿在6个月内最好完全喂母乳，6个月以后最好固体食物吃3次、流质食物吃2次 （母乳或配方奶）。
但要注意的是，婴儿出生后一周内体重增加多寡，将影响Baby长大后的肥胖程度。虽然喝婴儿奶粉的宝宝长的比较快，(因为牛是吃草的，所以只会长骨骼，造成个头较肥胖)。但新生儿出生后一周体重每多增加100公克，长大后肥胖的可能性就增加10%，千万不可小觑。
配方奶蛋白质升级；降低腹泻风险
研究也发现，母乳中的蛋白质，能让宝宝的肠道机能更加健康。张境原教授提醒，宝宝的健康与蛋白质息息相关，如果情况允许，还是建议妈妈尽量只哺喂母奶。而随着配方奶的发展越来越成熟，目前也已经有技术能将蛋白质质量升级，让胺基酸的组成达到更理想的状况。
所以如果宝宝一岁以后，需要转成配方奶，张境原教授建议可以挑选胺基酸组成，比较适合宝宝的蛋白质配方，来帮助宝宝消化道机能的发展，同时维持适当的体格及体脂表现等各方面长期健康指标。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了台湾外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(A乙省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。
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