我如何知道宝宝获得足够的母奶？

我如何知道宝宝获得足够的母奶？
1.观察宝宝饥饿与饱食的表现：(以吸母奶的新生儿为准，喝配方奶者不适用)
（1）宝宝饥饿暗示：寻找乳房，头会转来转去，嘴张开，舌头往下前方，并靠近乳房。婴儿有明显的寻乳反射，可能出现吸吮自己的手。
（2）宝宝饱食暗示：吃饱后很满足入睡，全身放松减少吸吮，推开或远离乳房。
2.观察宝宝大小便次数及体重成长曲线：
（1）大便：第2到3天起宝宝的大便由黑深绿黑色的黏便逐渐转变到第4到6天为黄色有点颗粒的样子，第4到6天后一天至少3到4次的黄色大便(量约五十圆铜板大小)。有些纯母乳哺育的宝宝在三周大以上后可能大便次数变少但是量多，可以10到14天才解一次大便；如果其它方面都很好，这可以是正常的。
（2）小便：宝宝的尿尿在第1到3天很少，但是每天会增加一些。在第4天或者是妈妈感觉到奶水变多之后的24小时之内，一天至少换四到五次尿湿重重，颜色轻淡没有味道的尿裤。出生6天后的尿湿次数为六到八次，每次喂奶时都可看到又湿又重的尿裤。
（3）宝宝出生一周后体重不再往下降而开始回升，在出生后两周内恢复到出生时的体重，每一周体重至少增加120公克以上(须注意磅秤的准确一致性)。
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    台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所；张境原也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家；于2009年加入成都台商协会，并获选为理事；2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖；诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等；大陆有湖南卫视百科全说、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视…等；以及多家平面媒体：台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、中国时报..等；并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。