台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女，特別呼吁孕中期孕妈妈赶走对胎儿的不良影响。
1.烟害:
女性吸烟者增加罹患致死性慢性阻塞性肺炎、包含慢性支气管炎与肺气肿，吸烟增加女性许多癌症如口腔、咽喉、食道、喉头、膀胱、胰脏、肾脏、子宫颈等及急性髓质白血病、吸烟女性也与停经前乳癌有关。孕妇吸烟或吸入二手烟，体内易残留有高浓度尼古丁(nicotine)或其代谢物可丁尼(continine)，胎儿在这样的子宫环境内发育，神经、消化系统和视力等也都会导致不同程度的影响，增加自然流产、先天畸形、早产及新生儿低体重的危险性，成长后罹患血癌的危险性较高。如果父母习惯在室内或宝宝身边吸烟，宝宝体内的可丁尼浓度会比不吸烟父母的宝宝高近50倍；即使父母在门外阳台吸烟，宝宝体内的可丁尼浓度仍然为不吸烟父母的宝宝的7倍。哺乳妈妈暴露在二手烟环境下，尼古丁代谢物可丁尼(continine)等有害物质，会经由人体进入母乳引发异味，让宝宝变得不爱喝。另一方面，也会使母体贺尔蒙分泌异常，导致乳汁分泌不足。吸烟或二手烟不但会提高孕妇血中铅浓度，更会经由胎盘传给胎儿，影响宝宝的智力发展。而尼古丁则会对胎儿尚在发育的耳内「神经传输器」造成伤害，影响听力。为了小宝贝，准爸妈赶快戒烟。若准爸妈想了解烟害和戒烟相关信息，可向医疗院所洽询并提供戒烟咨询相关信息，或洽戒烟专线、戒烟门诊等服务。
2.酒害:
过量饮酒除了对孕妇会造成出血而流产、子宫及阴道感染、习惯性流产、胎盘早期剥离和死产外，也会影响胎儿在子宫内的生长，而容易生下脸部发育异常(如小眼、鼻梁扁平、颜面畸形)、体重及身高的生长迟滞及中枢神经异常(小脑症、智障及神经型为障碍)等有健康问题的「胎儿酒精症候群」婴儿。
3.避免过度照射X光:以免胎儿畸形
4.孕妇使用药品须知
(1)如有打算近期怀孕就尽量不要任意使用药物或不必要的中草药、补药或偏方。
(2)如有打算近期怀孕，在服用任何药物前应先询问医师或药师的建议。
(3)若在怀孕、疑似怀孕或是未避孕而可能怀孕期间，服用任何药物包括:处方药、非处方药及食品补充剂等，请告知您的医师或药师。
(4)美国食品药物管理局(FDA)将怀孕期间药物的安全性分成五级，区分内容如下:
注:A、B两级药物于怀孕期使用大致安全；C、D两级药物则需视实际情形权衡使用。怀孕期间有需要的话还是可以使用适当的内服或外用药物。
(5)孕妇在怀孕期自行补充维他命及营养补给品，应先咨询医师及药师，以避免过量服用对胎儿造成危害。
5.孕妇使用化妆品须知:
(1)如有打算近期怀孕就尽量不要染、烫发及使用指甲油、去光水或指甲彩绘品。
(2)请勿使用来路不明、标示不清及过度宣称效果的化妆保养品。
(3)怀孕期间常因荷尔蒙变化长痘痘，此时化妆保养程序应尽量简化并可辅以适当的外用抗痘产品，此外上妆时尽量以淡妆为主不建议浓妆艳抹。
(4) 怀孕期间尽量不要使用颜色过重、香味过强及成分过度复杂的化妆保养品。
(5) 怀孕期间脸上容易长斑而且原本斑点的颜色也会加深，此时应注意适当的防晒措施并辅以适合的纯物理性防晒品。此外可以适度的使用一般美白保养品，但三合一退斑膏药品(A酸+对苯二酚+类固醇)则不适合用于怀孕期间。
(6) 怀孕后期容易产生妊娠纹，有需要的话可以于怀孕中期之后，局部按摩并配合使用单纯性高、滋润度够的保湿产品加以预防。
(7) 怀孕期间皮肤容易干痒及长疹子，除了穿着透气宽松的衣物、处于凉爽的环境以及使用温和的沐浴产品外，如果情形严重应尽快到皮肤科求诊，并依严重度高低辅以适当的药物或保养品来治疗处理。
(8) 怀孕期间可使用含果酸或水杨酸的保养品，但不适合进行高浓度的化学换肤处理。
(9) 怀孕期间并不建议执行非急迫性的医美处理(雷射、脉冲光、电波拉皮或电气导入)或是整型手术(包括微整型)，以免暴露到不必要的风险与问题。
(10) 如有蟹足肿体质的患者在生产手术前需事先与医师讨论，并于术后配合使用适当的辅助产品以预防明显疤痕的产生。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所；张境原也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家；于2009年加入成都台商协会，并获选为理事；2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖；诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等；大陆有湖南卫视百科全说、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视…等；以及多家平面媒体：台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、中国时报..等；并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。
1.烟害:
女性吸烟者增加罹患致死性慢性阻塞性肺炎、包含慢性支气管炎与肺气肿，吸烟增加女性许多癌症如口腔、咽喉、食道、喉头、膀胱、胰脏、肾脏、子宫颈等及急性髓质白血病、吸烟女性也与停经前乳癌有关。孕妇吸烟或吸入二手烟，体内易残留有高浓度尼古丁(nicotine)或其代谢物可丁尼(continine)，胎儿在这样的子宫环境内发育，神经、消化系统和视力等也都会导致不同程度的影响，增加自然流产、先天畸形、早产及新生儿低体重的危险性，成长后罹患血癌的危险性较高。如果父母习惯在室内或宝宝身边吸烟，宝宝体内的可丁尼浓度会比不吸烟父母的宝宝高近50倍；即使父母在门外阳台吸烟，宝宝体内的可丁尼浓度仍然为不吸烟父母的宝宝的7倍。哺乳妈妈暴露在二手烟环境下，尼古丁代谢物可丁尼(continine)等有害物质，会经由人体进入母乳引发异味，让宝宝变得不爱喝。另一方面，也会使母体贺尔蒙分泌异常，导致乳汁分泌不足。吸烟或二手烟不但会提高孕妇血中铅浓度，更会经由胎盘传给胎儿，影响宝宝的智力发展。而尼古丁则会对胎儿尚在发育的耳内「神经传输器」造成伤害，影响听力。为了小宝贝，准爸妈赶快戒烟。若准爸妈想了解烟害和戒烟相关信息，可向医疗院所洽询并提供戒烟咨询相关信息，或洽戒烟专线、戒烟门诊等服务。
2.酒害:
过量饮酒除了对孕妇会造成出血而流产、子宫及阴道感染、习惯性流产、胎盘早期剥离和死产外，也会影响胎儿在子宫内的生长，而容易生下脸部发育异常(如小眼、鼻梁扁平、颜面畸形)、体重及身高的生长迟滞及中枢神经异常(小脑症、智障及神经型为障碍)等有健康问题的「胎儿酒精症候群」婴儿。
3.避免过度照射X光:以免胎儿畸形
4.孕妇使用药品须知
(1)如有打算近期怀孕就尽量不要任意使用药物或不必要的中草药、补药或偏方。
(2)如有打算近期怀孕，在服用任何药物前应先询问医师或药师的建议。
(3)若在怀孕、疑似怀孕或是未避孕而可能怀孕期间，服用任何药物包括:处方药、非处方药及食品补充剂等，请告知您的医师或药师。
(4)美国食品药物管理局(FDA)将怀孕期间药物的安全性分成五级，区分内容如下:
| 美国食品药物管理局(FDA)将怀孕期间药物的安全性分成级 | |
| 级别 | 定义 |
| A | 经适当且良好控制的人体研究证实，用于怀孕期对胎儿没有危害。 |
| B |
※动物实验证实对胎儿无害但缺乏人体实验证据。 ※动物实验有副作用报告，但经适当且良好控制的人体研究证实对胎儿没有危害。 |
| C | ※动物实验显示对胎儿有副作用报告但缺乏适当且良好控制的人体实验证据。 |
| D |
※有证据显示对人类胎儿有危害，但紧急或必要时权衡利害之使用仍可接受。 ※目前仍无相关动物或人体实验证实对胎儿是否有危害。 |
| X | 动物或人体实验已证实对胎儿有害，而且使用后其危害明显大于好处。 |
(5)孕妇在怀孕期自行补充维他命及营养补给品，应先咨询医师及药师，以避免过量服用对胎儿造成危害。
5.孕妇使用化妆品须知:
(1)如有打算近期怀孕就尽量不要染、烫发及使用指甲油、去光水或指甲彩绘品。
(2)请勿使用来路不明、标示不清及过度宣称效果的化妆保养品。
(3)怀孕期间常因荷尔蒙变化长痘痘，此时化妆保养程序应尽量简化并可辅以适当的外用抗痘产品，此外上妆时尽量以淡妆为主不建议浓妆艳抹。
(4) 怀孕期间尽量不要使用颜色过重、香味过强及成分过度复杂的化妆保养品。
(5) 怀孕期间脸上容易长斑而且原本斑点的颜色也会加深，此时应注意适当的防晒措施并辅以适合的纯物理性防晒品。此外可以适度的使用一般美白保养品，但三合一退斑膏药品(A酸+对苯二酚+类固醇)则不适合用于怀孕期间。
(6) 怀孕后期容易产生妊娠纹，有需要的话可以于怀孕中期之后，局部按摩并配合使用单纯性高、滋润度够的保湿产品加以预防。
(7) 怀孕期间皮肤容易干痒及长疹子，除了穿着透气宽松的衣物、处于凉爽的环境以及使用温和的沐浴产品外，如果情形严重应尽快到皮肤科求诊，并依严重度高低辅以适当的药物或保养品来治疗处理。
(8) 怀孕期间可使用含果酸或水杨酸的保养品，但不适合进行高浓度的化学换肤处理。
(9) 怀孕期间并不建议执行非急迫性的医美处理(雷射、脉冲光、电波拉皮或电气导入)或是整型手术(包括微整型)，以免暴露到不必要的风险与问题。
(10) 如有蟹足肿体质的患者在生产手术前需事先与医师讨论，并于术后配合使用适当的辅助产品以预防明显疤痕的产生。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所；张境原也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家；于2009年加入成都台商协会，并获选为理事；2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖；诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等；大陆有湖南卫视百科全说、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视…等；以及多家平面媒体：台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、中国时报..等；并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。
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