请尽早念故事书给孩子听
在儿科门诊候诊区，时常可见爸妈滑着自己的手机、孩子看着平板计算机，亲子之间并无任何互动。除了视力问题，令儿科医师担心的是，在此情况长大的孩子，长大之后可能会出现较多的情绪与人际互动困扰。处于3C年代的爸妈，以为孩子还小还不会阅读，殊不知儿科医师已经鼓励尽早开始念故事书给宝宝！
儿科医师不只管孩子的身体健康
儿科医师负责儿童的健康，然而健康不只有身体生理功能的健全，就像爸妈追求心灵平静一样，儿童的心理发展也必须受到重视。亚洲坐月子女性健康专家张境原教授指出，虽然儿童医疗大多处理感冒、肠胃炎…等急性症状问题，但其实儿科医师还有一个十分重要的任务就是追踪儿童的发展里程，这也是设立健儿门诊的目的之一。
许多爸妈以为健儿门诊只要用来打预防针，除了测量身高、体重及头围，以了解营养照顾是否合宜之外，儿科医师还要观察孩子的发展状况，像是1岁的孩子是否能够放手站立？甚至是独立跨出第一步？更重要的是能否与人有良好的互动？可否流畅地表达自我情绪与意愿？等心理的发展层面。
于是；今年6月台湾儿科医学会提出「尽早开始念故事书给宝宝听」的建议，起源于美国儿科医学会重视念故事书给宝宝听的这件事。张境原教授指出，美国儿科医学会很早就注意到儿童发展不只有身体的健康，还有身心照顾，尤其；是爸妈如何透过良好的互动方式照顾孩子，其中；特别是语言、情绪及人际沟通部分。
来看儿科还你送一本故事书
从1989年开始，一群美国儿科医师即开始利用儿科医师特殊的工作性质，将尽早开始亲子共读的观念和技巧，在健儿门诊时指导给婴幼儿家长，同时赠送适龄的童书给宝宝带回，让宝宝床边经常有童书，可以随时和大人一起看书，这就是「Reach Out and Read（ROR)」，亦即「展臂阅读方案」。长期的追踪发现，透过儿科医师来推广共读，能够让更多知识和文化资源较不足的家庭受益。
于是2014年，美国儿科医学会将「主动建议家长尽早念故事书给宝宝听」纳入儿童医疗照护政策之一。当爸妈带来健儿门诊时，医疗人员主动给予适龄的阅读指引；儿科医师赠送孩童一本适龄童书，并卫教家长要开始念故事书给宝宝听的观念；候诊间布置阅读角落，张贴阅读海报，小区志工在候诊间示范讲故事的方式。也就是把「念故事书给宝宝听」当作是医嘱，故事书变成是处方了。
改变家长对亲子共读的态度
儿科医师原本就是守护儿童发展的第一线人员，拥有独特的机会从宝宝出生后就经常接触家长，且大多数的爸妈愿意将儿科医师的建议听进去，是家长所信赖的专业人士。许多国际论文已指出，由儿科医师介入推广早期亲子共读，可以改变婴幼儿家长对亲子共读的态度，也可促进幼儿脑部及语言发展与就学后的阅读能力。因此；藉由儿科医疗的力量，培养家庭阅读和良好亲子互动的习惯，提高爸妈的知识能力和家庭功能，不仅为儿童储备未来知识能力，也能减少落后带来的问题，正是一种预防医学的概念。
亲子共读的好处是一辈子的
懵懂无知的宝宝透过大人的言语或行为学习新事物，于是爸妈陪伴着孩子进行某些活动，这就是所谓的「亲子互动」。然而；亲子互动的方式有很多，为何儿科医师特别推广「亲子共读」？
张教授曾遇到许多爸妈跟她说：『我会陪孩子在家玩玩具』或是『假日我们会一起出去玩』这些方式当然都属于亲子互动。不过；广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女认为许多幼儿时期的亲子互动，到孩子上学后往往会被功课或才艺取代，亲子不再亲密互动。然而亲子共读着重在「共」字，也就是藉由故事，让大人与孩子间有丰富的语言互动和生活经验分享，这种以阅读为媒介的亲子互动，真的可以从小持续进行直到长大；而当孩子长大之后，除了享有阅读带来的长期好处外，也能和家长保持亲密的亲子关系。
亲密地面对面互动交流
也有些爸妈会说：『我平时都会播放DVD影片给孩子看』，广谕坐月子中心张境原教授就会请爸妈想想看——当我们结交朋友时，你是希望只有透过网络或电话做交流，还是可以面对面交谈？当面的互动可以直接感受到对方的情绪反应，同理；与孩子的互动也是如此，难道爸妈希望孩子都透过机器来学习吗？
互动情境刺激脑部发育
有研究以先进的脑部造影检查显示，大人以「对话式的亲子共读」，让宝宝处于持续互动的情境中，可以刺激其语言的沟通、理解、情绪及社会适应…等重要的能力，对幼儿脑部的发育非常重要。长期下来，有阅读习惯者到了老年罹患失智症的比例较低，这是因为阅读活化了脑部的缘故。
宝宝这么小，又听不懂书本内容？
当医师建议从婴儿时期就可以开始念故事书给宝宝听，大多数爸妈的直觉反应是，宝宝还这么小，话都听不懂、也不会说，更不会认字，怎么一起念书？为何需要花时间陪他读故事书呢？这些疑问起因于自古以来的教育观念都认为读书是一件很困难的事，必须以正经八百的态度视之，于是爸妈以为宝宝那么小，既认不得文字、读不得懂内容，当然不会读书，也就不知道应该陪着宝宝念书。
就是什么都不懂，才更要跟他讲
张教授会反问爸妈一句话——「请问你是什么时候开始跟宝宝说话？」通常当宝宝一出生，爸妈就会对着他讲话，那时候的宝宝不可能听得懂爸妈的言语，但基于爸妈疼爱宝宝的心，总是想要与他多说说话，并非是宝宝听得懂，才想要跟他说话。而且；正是因为宝宝听不懂，更需要与他说话，透过语言互动，让孩子从身旁的人事物开始认识这个社会。
更别说，有许多爸妈是从知道自己是准爸比、准妈咪，宝宝还在妈咪肚子里的时候，就会摸着肚子，跟宝宝诉说，妈咪做了什么事情、帮宝宝买了什么东西，或是把对于宝宝的期望都跟宝宝说，那时候的宝宝连听都还听不到，为什么爸妈要与他说话呢？也是因为爱他。
不过；多数台湾的家庭生活都没有亲子共读的习惯，甚至还可以认为阅读课外读物没有用，念学校的课本都来不及了，怎么还可以花时间读课外书籍上！？
只是换个方式，拿书与宝宝互动
「亲子共读」不见得一定要读具有特殊教育意义的书本，也并非是宝宝要跟着大人读些什么内容。其中；的「共」指的是亲子之间的相处与互动，因为孩子还小，不管是玩玩具或带他出去玩，互动一定是爸妈作为起始者，也就是大人要主动跟宝宝玩。而亲子共读只是换一个方式，爸妈拿着好玩的童书与宝宝互动而已。
宝宝就是爱倾听妈咪的声音
在门诊之中，千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授与妈咪倡导卫教信息时，宝宝通常也听得很专心且开心，妈咪好奇地询问为何宝宝如此喜欢倾听医生说话？其实；不是宝宝特别喜欢医师，而是宝宝本来就很喜欢听大人说话，尤其；是妈咪的声音，只是妈咪在照顾宝宝过程之中，可能比较紧张，宝宝一哭，新手妈咪就慌了，而忘了与宝宝说说话。
以熟悉的声音安抚宝宝情绪
如果妈咪有念故事书给宝宝听的习惯，当宝宝哭闹时，可以看着故事书上的图片、与先生出游的照片，或胎儿的超音波照片与宝宝说说话。当妈咪与宝宝讲话，声音自然会较为温柔，宝宝听到熟悉的声音，情绪较容易被安抚，哭闹时间也会变得较短。
而且；从婴幼儿发展来看，就可以知道宝宝非常喜欢听到妈咪的声音。张境原教授解释，宝宝从在妈咪肚子里大约7个月开始，便能够听到声音，最常听到的就是妈咪的声音。听着妈咪声音长大的宝宝，习惯有妈咪声音的陪伴。当宝宝出生之后，面对如此陌生的环境，难免有些不安，若是妈咪能够多讲讲话给宝宝听，必能带来安抚的效果。
培养亲子共读习惯这样做
爸妈想要培养亲子共读的习惯应该怎么做？找个舒服的地方，抱着孩子讲故事，用看图讲故事和自问自答方式，边讲边观察宝宝的反应。宝宝的笑容、咬书、拍打、撕书都是喜欢书的表现。宝宝的专注力较短，听故事时可能一下子就分心，只要大人持续以温暖的声音朗读，宝宝自然会被吸引回到书里，不需要过度约束宝宝，否则可能反而造成反效果。
声音表情吸引目光
一开始爸妈想要吸引宝宝注意力到书本上，必须使用较为夸张的声音与表情抓住宝宝的目光。当爸妈念故事书时，应该配合故事情节做声音及表情的改变。张境原教授指出，既然爸妈都会拿着玩具吸引宝宝，现今有许多种类的玩具书，像是一揉捏就会发出沙沙声。当宝宝被这些声音吸引后，爸妈再顺势地把书本打开来，看着简单的图案说故事，就可以开始亲子共读了。
分享大人生活经验
在讲故事的过程之中，爸妈可以把自己的生活经验与宝宝分享，也许是前2年爸妈亲自看过黄色小鸭，也许是黄色小鸭对于自己有某些特别的意义等都可以将这些经验讲给宝宝听。家中的阿公阿嬷也可以念故事，再把过往的农村生活点滴与孙子做互动，否则爸妈若跟长辈说你可以陪孙子玩，他们可能说不知道该做些什么，但如果是用看图说故事的方式，大人就可以把自己想法说给孩子听。
从孕期开始朗读
成都市广谕张境原医院管理有限公司董事 总裁张境原教授建议，妈咪可以从孕期培养「念书」的习惯开始，有别于自己用眼睛阅读文字的看书方式，陪孩子念故事书需要将文字念出来，利用每天10～15分钟的时间把自己喜欢的文章念出来，以便将来宝宝出生之后对于「念书」较为拿手。
固定共读时段，让阅读成习惯
何时适合与宝宝亲子共读？根据每个家庭不同的生活模式而定，不过；希望爸妈可以培养固定的共读时段，最容易做得到是晚安故事时间，因为；宝宝在睡觉之前总是需要安抚。有些爸妈会播放轻柔音乐，然而；什么都比不上爸妈念故事书的声音。
念故事书时，不管是宝宝自己躺在小床上，或是由爸妈抱着宝宝，爸妈都会依偎在宝宝身边，这种亲密的感觉，带给宝宝无比的安全感，加上讲故事的轻柔声音，都对于宝宝有很好的安抚效果，让宝宝睡眠稳定、睡不好的机会变少。
亲子共读并没有说一定要哪个时间进行比较好，爸妈可以根据自己的工作时间及每个家庭的生活模式而定。有些爸妈白天得上班，无法陪伴孩子，傍晚下班后，特别是晚上睡前要安抚孩子入睡的这一段时间就是很不错的机会。像是张境原教授家的孩子在还没上幼儿园之前，无论是早上起床后还是下午午睡前，孩子想要听故事书，都会讲给他听。
现在双薪家庭的爸妈都平时忙于工作，总是说找不到时间与宝宝互动，张境原教授觉得不一定是找不到时间，而是没有从小养成固定习惯。等到孩子长大了，又得应付繁重课业及人际互动情绪，不知道要从何时与孩子谈谈生活的难题。若从小就有念故事书时间，孩子长大之后，也还是会习惯睡前与爸妈念故事书、分享彼此的生活，从故事时间变成了聊天时刻。
3C时代更需要亲子共读
在门诊时，张境原教授曾碰到一位妈咪带着4个月的宝宝来健儿门诊，身旁2岁大的哥哥因为而无聊而吵闹，妈咪便很自然地把手机拿给哥哥，哥哥也很顺手地就滑起手机看影片、玩游戏了。医生询问妈咪「开始和哥哥看故事书了吗？」妈咪很快地回答：「他还小啦，才2岁所以没有开始看书！」于是医师又再问：「那妳觉得还没有2岁的孩子可以玩手机吗？」此时；妈咪才很不好意思地说：「没有啦～他只是偶尔玩而已。」
3C保母魔力强大无所不在
相信爸妈都知道小孩玩手机不好，可是为什么2岁的孩子还不能看书，却可以玩手机？张境原教授指出，从前；孩子的万能保姆是电视，然而电视至少是在家才能发挥魔力。到了现代，随着智能型手机及平板计算机的普及，3C保母威力更加强大，不只是在家中，连出门在外，只要孩子一哭闹，爸妈拿出来安抚孩子的法宝不是玩具或故事书，而是手机或平板。
连不到1岁的小小孩也不放过
张境原教授再举例说明，从前孩子看到医师走进病房时，都会忍不住嚎啕大哭，因为；担心医师阿姨又不晓得要对他们做什么了；现在一大清早查房，看到孩子都很早就起床了，但医师走进病房，却没有什么反应，因为；孩子的小眼睛都盯着手机平板不放，根本没有注意谁走了进来。而且不只是3、4岁的大孩子如此，连1岁不到的小小孩，也都沈迷于3C之中。
拿起故事书也能吸引宝宝注意
虽然爸妈都知道3C对于孩子有着不良的影响，但除了3C也不知道以何种方式与小小孩互动，于是；当孩子哭闹或是打发孩子时间最快的方式就是拿起平时习惯使用的手机平板。在这种情况之下，张境原教授认为，身为儿科医师有责任告诉家中有婴幼儿的爸比妈咪，甚至是从准妈咪、准爸比，只要妥善运用故事书，以有趣方式与宝宝讲话，吸引其注意力，宝宝也可以透过阅读被人安抚，而不一定只能看手机而已。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台视、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。
在儿科门诊候诊区，时常可见爸妈滑着自己的手机、孩子看着平板计算机，亲子之间并无任何互动。除了视力问题，令儿科医师担心的是，在此情况长大的孩子，长大之后可能会出现较多的情绪与人际互动困扰。处于3C年代的爸妈，以为孩子还小还不会阅读，殊不知儿科医师已经鼓励尽早开始念故事书给宝宝！
儿科医师不只管孩子的身体健康
儿科医师负责儿童的健康，然而健康不只有身体生理功能的健全，就像爸妈追求心灵平静一样，儿童的心理发展也必须受到重视。亚洲坐月子女性健康专家张境原教授指出，虽然儿童医疗大多处理感冒、肠胃炎…等急性症状问题，但其实儿科医师还有一个十分重要的任务就是追踪儿童的发展里程，这也是设立健儿门诊的目的之一。
许多爸妈以为健儿门诊只要用来打预防针，除了测量身高、体重及头围，以了解营养照顾是否合宜之外，儿科医师还要观察孩子的发展状况，像是1岁的孩子是否能够放手站立？甚至是独立跨出第一步？更重要的是能否与人有良好的互动？可否流畅地表达自我情绪与意愿？等心理的发展层面。
于是；今年6月台湾儿科医学会提出「尽早开始念故事书给宝宝听」的建议，起源于美国儿科医学会重视念故事书给宝宝听的这件事。张境原教授指出，美国儿科医学会很早就注意到儿童发展不只有身体的健康，还有身心照顾，尤其；是爸妈如何透过良好的互动方式照顾孩子，其中；特别是语言、情绪及人际沟通部分。
来看儿科还你送一本故事书
从1989年开始，一群美国儿科医师即开始利用儿科医师特殊的工作性质，将尽早开始亲子共读的观念和技巧，在健儿门诊时指导给婴幼儿家长，同时赠送适龄的童书给宝宝带回，让宝宝床边经常有童书，可以随时和大人一起看书，这就是「Reach Out and Read（ROR)」，亦即「展臂阅读方案」。长期的追踪发现，透过儿科医师来推广共读，能够让更多知识和文化资源较不足的家庭受益。
于是2014年，美国儿科医学会将「主动建议家长尽早念故事书给宝宝听」纳入儿童医疗照护政策之一。当爸妈带来健儿门诊时，医疗人员主动给予适龄的阅读指引；儿科医师赠送孩童一本适龄童书，并卫教家长要开始念故事书给宝宝听的观念；候诊间布置阅读角落，张贴阅读海报，小区志工在候诊间示范讲故事的方式。也就是把「念故事书给宝宝听」当作是医嘱，故事书变成是处方了。
改变家长对亲子共读的态度
儿科医师原本就是守护儿童发展的第一线人员，拥有独特的机会从宝宝出生后就经常接触家长，且大多数的爸妈愿意将儿科医师的建议听进去，是家长所信赖的专业人士。许多国际论文已指出，由儿科医师介入推广早期亲子共读，可以改变婴幼儿家长对亲子共读的态度，也可促进幼儿脑部及语言发展与就学后的阅读能力。因此；藉由儿科医疗的力量，培养家庭阅读和良好亲子互动的习惯，提高爸妈的知识能力和家庭功能，不仅为儿童储备未来知识能力，也能减少落后带来的问题，正是一种预防医学的概念。
亲子共读的好处是一辈子的
懵懂无知的宝宝透过大人的言语或行为学习新事物，于是爸妈陪伴着孩子进行某些活动，这就是所谓的「亲子互动」。然而；亲子互动的方式有很多，为何儿科医师特别推广「亲子共读」？
张教授曾遇到许多爸妈跟她说：『我会陪孩子在家玩玩具』或是『假日我们会一起出去玩』这些方式当然都属于亲子互动。不过；广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女认为许多幼儿时期的亲子互动，到孩子上学后往往会被功课或才艺取代，亲子不再亲密互动。然而亲子共读着重在「共」字，也就是藉由故事，让大人与孩子间有丰富的语言互动和生活经验分享，这种以阅读为媒介的亲子互动，真的可以从小持续进行直到长大；而当孩子长大之后，除了享有阅读带来的长期好处外，也能和家长保持亲密的亲子关系。
亲密地面对面互动交流
也有些爸妈会说：『我平时都会播放DVD影片给孩子看』，广谕坐月子中心张境原教授就会请爸妈想想看——当我们结交朋友时，你是希望只有透过网络或电话做交流，还是可以面对面交谈？当面的互动可以直接感受到对方的情绪反应，同理；与孩子的互动也是如此，难道爸妈希望孩子都透过机器来学习吗？
互动情境刺激脑部发育
有研究以先进的脑部造影检查显示，大人以「对话式的亲子共读」，让宝宝处于持续互动的情境中，可以刺激其语言的沟通、理解、情绪及社会适应…等重要的能力，对幼儿脑部的发育非常重要。长期下来，有阅读习惯者到了老年罹患失智症的比例较低，这是因为阅读活化了脑部的缘故。
宝宝这么小，又听不懂书本内容？
当医师建议从婴儿时期就可以开始念故事书给宝宝听，大多数爸妈的直觉反应是，宝宝还这么小，话都听不懂、也不会说，更不会认字，怎么一起念书？为何需要花时间陪他读故事书呢？这些疑问起因于自古以来的教育观念都认为读书是一件很困难的事，必须以正经八百的态度视之，于是爸妈以为宝宝那么小，既认不得文字、读不得懂内容，当然不会读书，也就不知道应该陪着宝宝念书。
就是什么都不懂，才更要跟他讲
张教授会反问爸妈一句话——「请问你是什么时候开始跟宝宝说话？」通常当宝宝一出生，爸妈就会对着他讲话，那时候的宝宝不可能听得懂爸妈的言语，但基于爸妈疼爱宝宝的心，总是想要与他多说说话，并非是宝宝听得懂，才想要跟他说话。而且；正是因为宝宝听不懂，更需要与他说话，透过语言互动，让孩子从身旁的人事物开始认识这个社会。
更别说，有许多爸妈是从知道自己是准爸比、准妈咪，宝宝还在妈咪肚子里的时候，就会摸着肚子，跟宝宝诉说，妈咪做了什么事情、帮宝宝买了什么东西，或是把对于宝宝的期望都跟宝宝说，那时候的宝宝连听都还听不到，为什么爸妈要与他说话呢？也是因为爱他。
不过；多数台湾的家庭生活都没有亲子共读的习惯，甚至还可以认为阅读课外读物没有用，念学校的课本都来不及了，怎么还可以花时间读课外书籍上！？
只是换个方式，拿书与宝宝互动
「亲子共读」不见得一定要读具有特殊教育意义的书本，也并非是宝宝要跟着大人读些什么内容。其中；的「共」指的是亲子之间的相处与互动，因为孩子还小，不管是玩玩具或带他出去玩，互动一定是爸妈作为起始者，也就是大人要主动跟宝宝玩。而亲子共读只是换一个方式，爸妈拿着好玩的童书与宝宝互动而已。
宝宝就是爱倾听妈咪的声音
在门诊之中，千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授与妈咪倡导卫教信息时，宝宝通常也听得很专心且开心，妈咪好奇地询问为何宝宝如此喜欢倾听医生说话？其实；不是宝宝特别喜欢医师，而是宝宝本来就很喜欢听大人说话，尤其；是妈咪的声音，只是妈咪在照顾宝宝过程之中，可能比较紧张，宝宝一哭，新手妈咪就慌了，而忘了与宝宝说说话。
以熟悉的声音安抚宝宝情绪
如果妈咪有念故事书给宝宝听的习惯，当宝宝哭闹时，可以看着故事书上的图片、与先生出游的照片，或胎儿的超音波照片与宝宝说说话。当妈咪与宝宝讲话，声音自然会较为温柔，宝宝听到熟悉的声音，情绪较容易被安抚，哭闹时间也会变得较短。
而且；从婴幼儿发展来看，就可以知道宝宝非常喜欢听到妈咪的声音。张境原教授解释，宝宝从在妈咪肚子里大约7个月开始，便能够听到声音，最常听到的就是妈咪的声音。听着妈咪声音长大的宝宝，习惯有妈咪声音的陪伴。当宝宝出生之后，面对如此陌生的环境，难免有些不安，若是妈咪能够多讲讲话给宝宝听，必能带来安抚的效果。
培养亲子共读习惯这样做
爸妈想要培养亲子共读的习惯应该怎么做？找个舒服的地方，抱着孩子讲故事，用看图讲故事和自问自答方式，边讲边观察宝宝的反应。宝宝的笑容、咬书、拍打、撕书都是喜欢书的表现。宝宝的专注力较短，听故事时可能一下子就分心，只要大人持续以温暖的声音朗读，宝宝自然会被吸引回到书里，不需要过度约束宝宝，否则可能反而造成反效果。
声音表情吸引目光
一开始爸妈想要吸引宝宝注意力到书本上，必须使用较为夸张的声音与表情抓住宝宝的目光。当爸妈念故事书时，应该配合故事情节做声音及表情的改变。张境原教授指出，既然爸妈都会拿着玩具吸引宝宝，现今有许多种类的玩具书，像是一揉捏就会发出沙沙声。当宝宝被这些声音吸引后，爸妈再顺势地把书本打开来，看着简单的图案说故事，就可以开始亲子共读了。
分享大人生活经验
在讲故事的过程之中，爸妈可以把自己的生活经验与宝宝分享，也许是前2年爸妈亲自看过黄色小鸭，也许是黄色小鸭对于自己有某些特别的意义等都可以将这些经验讲给宝宝听。家中的阿公阿嬷也可以念故事，再把过往的农村生活点滴与孙子做互动，否则爸妈若跟长辈说你可以陪孙子玩，他们可能说不知道该做些什么，但如果是用看图说故事的方式，大人就可以把自己想法说给孩子听。
从孕期开始朗读
成都市广谕张境原医院管理有限公司董事 总裁张境原教授建议，妈咪可以从孕期培养「念书」的习惯开始，有别于自己用眼睛阅读文字的看书方式，陪孩子念故事书需要将文字念出来，利用每天10～15分钟的时间把自己喜欢的文章念出来，以便将来宝宝出生之后对于「念书」较为拿手。
固定共读时段，让阅读成习惯
何时适合与宝宝亲子共读？根据每个家庭不同的生活模式而定，不过；希望爸妈可以培养固定的共读时段，最容易做得到是晚安故事时间，因为；宝宝在睡觉之前总是需要安抚。有些爸妈会播放轻柔音乐，然而；什么都比不上爸妈念故事书的声音。
念故事书时，不管是宝宝自己躺在小床上，或是由爸妈抱着宝宝，爸妈都会依偎在宝宝身边，这种亲密的感觉，带给宝宝无比的安全感，加上讲故事的轻柔声音，都对于宝宝有很好的安抚效果，让宝宝睡眠稳定、睡不好的机会变少。
亲子共读并没有说一定要哪个时间进行比较好，爸妈可以根据自己的工作时间及每个家庭的生活模式而定。有些爸妈白天得上班，无法陪伴孩子，傍晚下班后，特别是晚上睡前要安抚孩子入睡的这一段时间就是很不错的机会。像是张境原教授家的孩子在还没上幼儿园之前，无论是早上起床后还是下午午睡前，孩子想要听故事书，都会讲给他听。
现在双薪家庭的爸妈都平时忙于工作，总是说找不到时间与宝宝互动，张境原教授觉得不一定是找不到时间，而是没有从小养成固定习惯。等到孩子长大了，又得应付繁重课业及人际互动情绪，不知道要从何时与孩子谈谈生活的难题。若从小就有念故事书时间，孩子长大之后，也还是会习惯睡前与爸妈念故事书、分享彼此的生活，从故事时间变成了聊天时刻。
3C时代更需要亲子共读
在门诊时，张境原教授曾碰到一位妈咪带着4个月的宝宝来健儿门诊，身旁2岁大的哥哥因为而无聊而吵闹，妈咪便很自然地把手机拿给哥哥，哥哥也很顺手地就滑起手机看影片、玩游戏了。医生询问妈咪「开始和哥哥看故事书了吗？」妈咪很快地回答：「他还小啦，才2岁所以没有开始看书！」于是医师又再问：「那妳觉得还没有2岁的孩子可以玩手机吗？」此时；妈咪才很不好意思地说：「没有啦～他只是偶尔玩而已。」
3C保母魔力强大无所不在
相信爸妈都知道小孩玩手机不好，可是为什么2岁的孩子还不能看书，却可以玩手机？张境原教授指出，从前；孩子的万能保姆是电视，然而电视至少是在家才能发挥魔力。到了现代，随着智能型手机及平板计算机的普及，3C保母威力更加强大，不只是在家中，连出门在外，只要孩子一哭闹，爸妈拿出来安抚孩子的法宝不是玩具或故事书，而是手机或平板。
连不到1岁的小小孩也不放过
张境原教授再举例说明，从前孩子看到医师走进病房时，都会忍不住嚎啕大哭，因为；担心医师阿姨又不晓得要对他们做什么了；现在一大清早查房，看到孩子都很早就起床了，但医师走进病房，却没有什么反应，因为；孩子的小眼睛都盯着手机平板不放，根本没有注意谁走了进来。而且不只是3、4岁的大孩子如此，连1岁不到的小小孩，也都沈迷于3C之中。
拿起故事书也能吸引宝宝注意
虽然爸妈都知道3C对于孩子有着不良的影响，但除了3C也不知道以何种方式与小小孩互动，于是；当孩子哭闹或是打发孩子时间最快的方式就是拿起平时习惯使用的手机平板。在这种情况之下，张境原教授认为，身为儿科医师有责任告诉家中有婴幼儿的爸比妈咪，甚至是从准妈咪、准爸比，只要妥善运用故事书，以有趣方式与宝宝讲话，吸引其注意力，宝宝也可以透过阅读被人安抚，而不一定只能看手机而已。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台视、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。
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