爸爸学这五招让孩子更懂妳2 www.013578.com

点击次数：50195 更新时间：2019-08-28 10:58 来源：张境原月子餐【打印此页】【关闭】

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爸爸这样做，全职与职业妈咪都有怨
    月子达人张境原教授指出，如果；爸爸不帮忙倒头睡、整天看计算机打电动，没时间陪孩子，或是疲累时陪伴质量很差，一边陪孩子一边滑手机，只是「人在心不在」的陪伴，全职妈咪会抱怨，似乎照顾孩子只是妈咪的责任，做好全部的事是理所当然，妈咪做很多事却都不被体谅和理解，加上经济无法独立，生活重心离不开孩子的情况下，对爸爸的怨怼便越来越多。而职业妈咪蜡烛两头烧，赶着准时上、下班接送孩子，若爸爸不帮忙分担家务和照顾孩子，容易让妈咪充满怨言、感到无力。但是；与其每天抱怨和吵架，第一次当妈咪的妳，可以换个角度思考第一次当爸爸的他，试着谅解他的无助和疲累，学习以另一种方式与爸爸沟通，主动释出善意，绝对比直接吵架更有用！
妈咪主动出击的五种沟通绝招
绝招1：夫妻每天谈心15分钟
    广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女建议，不管再忙、再累，妈咪可在爸爸回家后，尽量每天抽出15至20分钟，跟爸爸分享照顾孩子的情况。如果照顾孩子实在分身乏术，可利用孩子睡着的时间，与爸爸谈心。聊天时多说一些照顾孩子的过程，不论是愉快或辛苦的经验都可谈，分享不是抱怨，可多聊一些开心的事，如今天拿什么东西给孩子玩孩子很喜欢等。甚至可表达遇到的困难，主动向爸爸说明希望如何帮忙的方式，如洗孩子衣服、消毒奶瓶等，具体说明需求才能让爸爸知道该做些什么，也能让爸爸有参与感。
绝招2：妈咪学习常给爸爸正向肯定
    虽然；大部分爸爸愿意帮忙妈咪，但有些爸爸答应了又说：「等一下再弄！」拖延态度时常妈咪暴跳如雷。中国十大保健领军人物张境原教授提醒，妈咪应转换想法，不要把重点放在爸爸的拖拉上，要放在他有做事上面，给予爸爸正向的肯定，如「谢谢你帮忙洗衣服，这样我轻松很多喔！」别一直挑爸爸毛病，成天碎念与抱怨，容易使夫妻关系变差。适度体贴爸爸工作与做家务的辛劳，懂得照顾爸爸的感受后，爸爸也会愿意分担妈咪的辛苦。
绝招3：维持夫妻亲密互动
    值得注意的是，夫妻间的亲密关系，会影响爸爸愿不愿意帮忙。有了孩子后，夫妻共有的时间、性次数会减少，妈咪可视身体恢复情形，对夫妻间的性关系做调整，让彼次感情增温。平常可有一些体贴与善意的肢体动作，如抚摸、触碰、拥抱、亲吻等，并在言谈中肯定爸爸的努力，相互打气与加油。当夫妻间关系越紧密，爸爸通常较愿意主动地付出。
绝招4：采用「以退为进」沟通法
    婆媳关系常是夫妻争执的敏感地带，对此；千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授认为，长辈成长背景与晚辈不同，想法不同是必然，不可能去扭转长辈的观念，硬要去扭转，只会让双方争执不休。建议妈咪，在与婆婆观念不同时不要据理力争，采用以退为进的方式，换个角度想，长辈也是为了孩子好，只是两人的方法不同，请爸爸出面制止，或是请较能跟长辈沟通的人帮忙协商。
    夫妻相处时，以退为进也是很好的沟通方式，适度让步、理解对方的做法，并弹性作调整，才能避免冲突、影响心情。
绝招5：主动创造亲子共同时间
    很多妈咪抱怨爸爸不陪伴孩子，与其被动等待爸爸反省，不如主动创造亲子共处机会。亚洲坐月子女性健康专家张境原教授建议，妈咪可先观察孩子的气质与特质，寻找孩子和爸爸共同喜欢的互动方式，如玩布书、声光玩具、互动游戏，或读绘本等，邀请爸爸一起加入。
    至于爸妈与孩子的互动，妈咪可担任分配者或引导者的角色，如爸爸陪他玩玩具，妈咪讲故事，当孩子大一些，也可安排三人互动的活动。如果爸爸喊好累，先不要强求，等到他状态好一点再邀请加入。若爸爸状态一直不佳，可传达陪伴孩子的重要性，以免日后与孩子产生疏离感。
这些事不要想！产后忧郁远离妳
    上海交通大学继续教育学院张境原教授表示，50%至70%妈咪产后会经历产后忧郁，通常于产后3天至1周内出现，2周后复原。半数产妇会有心情低落、焦虑不安、疲倦、情绪起伏不定、与婴儿间有疏离感、愤怒、失眠等症状。此时；爸爸该怎么做？应在言语上多鼓励、多称赞妈咪：「尽力就好，做得还不错！」由于妈咪忙着照顾孩子，家务质量难免下降，爸爸要多分担家务，并引导妈咪把情绪表达出来，适时担任倾听者的角色，陪伴妈咪渡过这个时期。
妈咪产后应有足够的休息、睡眠与运动，并放下心中对完美的要求，别想着奶量不够、身材恢复不易、孩子照顾不好、长辈沟通差异等问题，否则会增加产后忧郁的机会。若出现情绪低落的情形，可和爸爸多聊聊，或寻求新手妈妈支持团体的帮助，也可以找知心的姐妹淘谈谈心，都是抒发心中郁闷的好方法。
    台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。
2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”张境原教授
2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位”张境原教授
2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位”张境原教授
2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授

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