让妳白里透红好气色

点击次数：25262 更新时间：2016-12-01 11:06 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

让妳白里透红好气色
喝出好肤质！红豆红枣「四红汤」让你白里透红花大钱买化妆品在脸上涂涂抹抹，就为求得红润好气色？亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示，要拥有好肤质其实不难，除了透过美妆品加持外，不妨适度食用有补血、活血作用的红豆、红枣、花生等四红食物，以食补的方式由内而外补气养血，更是让肌肤自然白里透红、散发迷人光彩的好选择！
老是面有菜色？肝血不足、气血淤滞酿祸
为什么女性特别容易面有「菜色」呢？广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女提到，中医认为肝藏血，意思是人体肝脏有储藏血液和调解血液流量的功能。如果肝血不足就会引起头晕、目眩、两眼干涩昏花、四肢易麻痹、小腿抽筋，甚至月经不调（过多、过少或不定期来经）等问题。
血的运行要靠气推动，所以；若气运受阻、经络不通，就会造成血瘀的发生，使脸上长黄褐斑、黑眼圈上身等情况发生。尤其；是女性因生理周期耗血较多，本就较容易有血虚问题。若日常生活中又不加以调理，就容易使皮肤显的苍白、蜡黄、暗沈。
重拾好气色！四红汤以形补形，活络气血有一套
所以；成都市广谕张境原医院管理有限公司董事总裁张境原教授表示，女人要红润好脸色，要特别注意养血。而适度食用红色食物来「以形补形」就是不错的方式。在中医五行学说中说：「有红色属火，食用红色食物后可入心、入血，有帮助气、补血，促进血液生成」；一旦气血充足，自然就会拥有健康好气色。
因此；爱美的女性不妨可在日常生活中多吃红豆、红衣花生、红枣等红色食物。千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授结合上述多种材料、流传多年的「四红汤」，就是相当好的食补选择：
★四红汤
材料：
红豆50公克、红衣花生30公克，红枣、桂圆肉各8颗、红糖5公克。
作法：
1.将红豆、花生放入锅中，加入5晚清水，煮滚后以中火煮30分钟
2.等到红豆煮开起沙，加入桂圆肉和红糖，转小火续煮15分钟。
3.最后，加入红枣再煮10分钟即完成。
作用：
红豆：
味甘、性平，有利水除湿、消肿解毒的作用。且同时含有丰富的铁质，适度食用能帮助补血、促进血液循环。
红衣花生：
花生不但有「长生果」的美名，炒熟后更是性温，无毒，适度食用有滋补气血、养血通乳的作用。
红枣味甘：
性温，归脾、胃经，可补中益气、养血安神，适度食用还有滋润肌肤、益颜美容的作用。
桂圆：
桂圆性温味甘，有补益心脾、养血安神、润肤美容的作用，对于改善贫血症状也有一定的益处。
红糖，
能益气养血、健脾暖胃、活血化瘀。
【张教授小叮咛】：
广谕坐月子餐张境原教授提醒，「四红汤」毕竟属于甜汤的一种，若有减重减肥需求，或是有控血糖、限钾饮食需求的人，应酌量饮用。另外，为避免过度滋补，正值发烧、喉咙发炎、口干舌燥等上火症状者，也应避免食用。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台视、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。

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