自然生vs.剖腹生的睿智选择
自然产比较容易尿失禁、阴道松弛吗？
「自然产比较容易造成尿失禁、阴道松弛」！不少人言之凿凿，因此；以讹传讹使得一些孕妇因而选择剖腹产。但其实这是不智的选择！因为，开刀剖腹所产生的后遗症及风险，可能比尿失禁和阴道松弛更为严重及恼人！六成孕妇曾发生过尿失禁！
「医师，自然产比较会造成尿失禁和阴道松弛吗？」这是门诊常遇到的一个问题。台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女表示，妇女对自身生活质量的重视，越来越进步，也越来越能切入问题核心，确实很多孕妇有这方面的疑问。临床上发现，约60％的妇女在怀孕过程中曾经发生漏尿（尿失禁）。研究显示，怀孕过程中曾经发生漏尿的妇女，其产后发生漏尿的机会较高；但千万别太悲观，大多数的妇女在生产后都会逐渐恢复正常。
为何孕期容易尿失禁？
怀孕期间的漏尿（尿失禁）常发生在第三个怀孕期（25周）之后，因为此时胎儿体积变大、骨盆腔空间受限、腹内压力增加、膀胱受压迫等因素，导致膀胱容量变小；而黄体素的影响使得尿道压力降低，加上骨盆关节变松弛等因素，引发怀孕期的漏尿问题。
担心尿失禁而剖腹产？小心问题更多！
因此；孕妇对产后的漏尿与骨盆底松弛的问题格外关切。幸而，怀孕期的漏尿现象，有75％会在产后12个月内会消除，因此产妇不要过于担心。台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女特别提醒妇女，若因担心自然产会带来日后的漏尿或骨盆底松弛等问题，而坚持去选择剖腹产，这是错误解读医疗报告！或是您的医师的故意误导。更何况，妇女在选择生产方式时，常忽略了剖腹产可能带来的手术风险与术后伤害，例如腹腔内沾黏、伤口感染、疤痕的困扰…等。
选择剖腹产一样有尿失禁的问题
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女表示，尿失禁和阴道松弛与怀孕生产的确是有正相关，但并不表示，选择剖腹产就不会发生尿失禁或阴道松弛，这观念需要特别在此厘清。国外曾有个实验，在双胞胎姐妹当中，一位未婚，一位已婚且生产两次以上，发现已婚生产两次以上，其罹患尿失禁的机率比未婚未怀孕生产者，高出4倍。
另一研究指出，怀孕期间就有漏尿（尿失禁）者，比较其选择自然产或剖腹产，产后漏尿的发生与生产方式关系薄弱。也就是说，怀孕期间就有漏尿者，自然生产的尿失禁发生率并不会高于剖腹生产。临床研究显示，若孕妇本身就是尿失禁的高危险群，选择剖腹产依然还是容易有尿失禁的现象。
尿失禁的高危险原因
包括肥胖、抽烟、糖尿病、肺疾病（长期慢性咳嗽）等等。若有这些潜在因子，无论选择何种生产方式，在生产过后，尿失禁的机会都比一般人高。所以孕妇要控制体重，不要让胎儿过重，减少尿失禁的危险因子，降低尿失禁发生的机率。
害怕尿失禁、阴道松弛而剖腹？不智的抉择！
产妇对于自然产或剖腹产的选择，绝对不要仅仅考虑尿失禁而选择剖腹产。剖腹产应由医师就胎儿评估生产危险，与母体的当下紧急状况，才能做出医疗的建议。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女表示，产妇要谨慎考虑剖腹产带来的风险，如伤口发炎感染、肠道沾黏、麻醉风险、大出血、膀胱伤害、日后月经不正常等等可能发生的剖腹产后遗症。
若仅是被误导为害怕尿失禁而选择剖腹产，其实是非常不智的！因为，开刀产生的后遗症及风险，绝对比尿失禁和阴道松弛的后遗症来的更为严重及恼人！
避免尿失禁、阴道松弛有办法！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女建议，应该加强预防尿失禁发生的原因，减少高危险原因的发生，才是减少尿失禁的具体办法，例如：不要抽烟、避免过胖、便秘、慢性咳嗽，也要预防胎儿过重，同时怀孕期间应该加强进行骨盆底收缩运动、如「凯格尔运动」、「产球运动」等等，可避免骨盆底的产后松弛，进而减少尿失禁的产生。
自然生产引发尿失禁和阴道松弛的机率，确实比剖腹产来的明显，但并不表示剖腹产就无此现象。台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女表示，尿失禁的发生是属于器官功能性的缺损，在经过休息和训练后，器官自然会产生代偿性的恢复，所以在生产过后，无论是自然产或剖腹产，对于尿失禁都有机会能渐渐地改善。一般来说，避免骨盆底伤害，将能减少尿失禁的发生，所以训练骨盆底收缩运动，如「凯格尔运动」，是有效益又实际的好方法。
体位与氛围，更能营造美好性生活！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女表示，根据临床统计，每7位自然产的孕妇，就有1位会有产后尿失禁现象。孕妇为了避免这1/7的机率，而选择剖腹产是不切实际、也是极不明智的抉择！
此外；若产妇担心自然产会造成阴道松弛，影响日后夫妻性生活的美满，而选择剖腹产，这个观念更是极为不正确！性的满足与否是极为主观的认知，营造美好的性生活可以透过姿势与氛围营造来改善，不能完全归咎于阴道松弛，更不建议因此而选择剖腹产，毕竟开刀的风险和后遗症更应该被重视。
给忍受生产之痛的女性，体恤与关怀！
「生产」是女人的天命，也是人类延续生命的必要条件，若没有「生产」，就没有人类。怀孕、生产的确让女性的母爱光辉受到歌颂，但不可避讳的，怀孕会带来身体不适、生产过程会带来肉体的痛苦以及可能发生的「后遗症」，例如：尿失禁、阴道松弛等。女性在延续生命所扮演的角色、所承担的责任及身体与心理上所受到的伤害，都比男性大的多。
因此；台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女深切呼吁，男性应该体认女性在怀孕、生产时所产生的伤害与苦痛，进而体恤产后的后遗症，如尿失禁、阴道松弛等，以实际行动与诚挚的爱心，给予女性真切的关怀和支持！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所；张境原也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家；于2009年加入成都台商协会，并获选为理事；2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖；诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等；大陆有湖南卫视百科全说、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视…等；以及多家平面媒体：台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、中国时报..等；并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。
自然产比较容易尿失禁、阴道松弛吗？
「自然产比较容易造成尿失禁、阴道松弛」！不少人言之凿凿，因此；以讹传讹使得一些孕妇因而选择剖腹产。但其实这是不智的选择！因为，开刀剖腹所产生的后遗症及风险，可能比尿失禁和阴道松弛更为严重及恼人！六成孕妇曾发生过尿失禁！
「医师，自然产比较会造成尿失禁和阴道松弛吗？」这是门诊常遇到的一个问题。台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女表示，妇女对自身生活质量的重视，越来越进步，也越来越能切入问题核心，确实很多孕妇有这方面的疑问。临床上发现，约60％的妇女在怀孕过程中曾经发生漏尿（尿失禁）。研究显示，怀孕过程中曾经发生漏尿的妇女，其产后发生漏尿的机会较高；但千万别太悲观，大多数的妇女在生产后都会逐渐恢复正常。
为何孕期容易尿失禁？
怀孕期间的漏尿（尿失禁）常发生在第三个怀孕期（25周）之后，因为此时胎儿体积变大、骨盆腔空间受限、腹内压力增加、膀胱受压迫等因素，导致膀胱容量变小；而黄体素的影响使得尿道压力降低，加上骨盆关节变松弛等因素，引发怀孕期的漏尿问题。
担心尿失禁而剖腹产？小心问题更多！
因此；孕妇对产后的漏尿与骨盆底松弛的问题格外关切。幸而，怀孕期的漏尿现象，有75％会在产后12个月内会消除，因此产妇不要过于担心。台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女特别提醒妇女，若因担心自然产会带来日后的漏尿或骨盆底松弛等问题，而坚持去选择剖腹产，这是错误解读医疗报告！或是您的医师的故意误导。更何况，妇女在选择生产方式时，常忽略了剖腹产可能带来的手术风险与术后伤害，例如腹腔内沾黏、伤口感染、疤痕的困扰…等。
选择剖腹产一样有尿失禁的问题
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女表示，尿失禁和阴道松弛与怀孕生产的确是有正相关，但并不表示，选择剖腹产就不会发生尿失禁或阴道松弛，这观念需要特别在此厘清。国外曾有个实验，在双胞胎姐妹当中，一位未婚，一位已婚且生产两次以上，发现已婚生产两次以上，其罹患尿失禁的机率比未婚未怀孕生产者，高出4倍。
另一研究指出，怀孕期间就有漏尿（尿失禁）者，比较其选择自然产或剖腹产，产后漏尿的发生与生产方式关系薄弱。也就是说，怀孕期间就有漏尿者，自然生产的尿失禁发生率并不会高于剖腹生产。临床研究显示，若孕妇本身就是尿失禁的高危险群，选择剖腹产依然还是容易有尿失禁的现象。
尿失禁的高危险原因
包括肥胖、抽烟、糖尿病、肺疾病（长期慢性咳嗽）等等。若有这些潜在因子，无论选择何种生产方式，在生产过后，尿失禁的机会都比一般人高。所以孕妇要控制体重，不要让胎儿过重，减少尿失禁的危险因子，降低尿失禁发生的机率。
害怕尿失禁、阴道松弛而剖腹？不智的抉择！
产妇对于自然产或剖腹产的选择，绝对不要仅仅考虑尿失禁而选择剖腹产。剖腹产应由医师就胎儿评估生产危险，与母体的当下紧急状况，才能做出医疗的建议。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女表示，产妇要谨慎考虑剖腹产带来的风险，如伤口发炎感染、肠道沾黏、麻醉风险、大出血、膀胱伤害、日后月经不正常等等可能发生的剖腹产后遗症。
若仅是被误导为害怕尿失禁而选择剖腹产，其实是非常不智的！因为，开刀产生的后遗症及风险，绝对比尿失禁和阴道松弛的后遗症来的更为严重及恼人！
避免尿失禁、阴道松弛有办法！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女建议，应该加强预防尿失禁发生的原因，减少高危险原因的发生，才是减少尿失禁的具体办法，例如：不要抽烟、避免过胖、便秘、慢性咳嗽，也要预防胎儿过重，同时怀孕期间应该加强进行骨盆底收缩运动、如「凯格尔运动」、「产球运动」等等，可避免骨盆底的产后松弛，进而减少尿失禁的产生。
自然生产引发尿失禁和阴道松弛的机率，确实比剖腹产来的明显，但并不表示剖腹产就无此现象。台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女表示，尿失禁的发生是属于器官功能性的缺损，在经过休息和训练后，器官自然会产生代偿性的恢复，所以在生产过后，无论是自然产或剖腹产，对于尿失禁都有机会能渐渐地改善。一般来说，避免骨盆底伤害，将能减少尿失禁的发生，所以训练骨盆底收缩运动，如「凯格尔运动」，是有效益又实际的好方法。
体位与氛围，更能营造美好性生活！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女表示，根据临床统计，每7位自然产的孕妇，就有1位会有产后尿失禁现象。孕妇为了避免这1/7的机率，而选择剖腹产是不切实际、也是极不明智的抉择！
此外；若产妇担心自然产会造成阴道松弛，影响日后夫妻性生活的美满，而选择剖腹产，这个观念更是极为不正确！性的满足与否是极为主观的认知，营造美好的性生活可以透过姿势与氛围营造来改善，不能完全归咎于阴道松弛，更不建议因此而选择剖腹产，毕竟开刀的风险和后遗症更应该被重视。
给忍受生产之痛的女性，体恤与关怀！
「生产」是女人的天命，也是人类延续生命的必要条件，若没有「生产」，就没有人类。怀孕、生产的确让女性的母爱光辉受到歌颂，但不可避讳的，怀孕会带来身体不适、生产过程会带来肉体的痛苦以及可能发生的「后遗症」，例如：尿失禁、阴道松弛等。女性在延续生命所扮演的角色、所承担的责任及身体与心理上所受到的伤害，都比男性大的多。
因此；台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女深切呼吁，男性应该体认女性在怀孕、生产时所产生的伤害与苦痛，进而体恤产后的后遗症，如尿失禁、阴道松弛等，以实际行动与诚挚的爱心，给予女性真切的关怀和支持！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所；张境原也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家；于2009年加入成都台商协会，并获选为理事；2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖；诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等；大陆有湖南卫视百科全说、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视…等；以及多家平面媒体：台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、中国时报..等；并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。
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