生理期照护

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• 提升子宫力顾好人不老 提升子宫力顾好人不老 想要活得美丽又健康，妳会怎么做呢？许多女性习惯用钱购买，每个月花在保养品、医学美容和美颜食品的费用相当可观，但这些方法都比不上维持良好的「... [阅读全文]
• 高EQ击退坏经前情绪 高EQ击退坏经前情绪 许多女性在「好朋友」来访时有身心不适的经验，甚至；有些人在经期前几天，就开始出现情绪不稳定、焦虑不安等症状。有3%至8%的停经前的女性患有经前不... [阅读全文]
• 15%经前不悦女性曾企图自杀！ 15%经前不悦女性曾企图自杀！ 经前症候群会让女性在生理期时暴躁易怒、焦虑不安，不仅自己情绪低落，更会影响到朋友家人。3%至8%的停经前的女性患有经前不悦症(较严重的经... [阅读全文]
• 经痛会分泌一种毒素伤害精虫 经痛会分泌一种毒素伤害精虫 别以为经痛不是病！妇产科医师：经痛的女生，肚子会分泌一种毒素伤害精虫...。最近医院诊间连续来了三对年轻夫妻，结婚已年余，却一直没半点怀... [阅读全文]
• 「养生糙米浆」解生理痛补元气 「养生糙米浆」解生理痛补元气 生理期调养指南！千万妈妈 信赖的产后护理专家 张境原教授另类的食疗法：「养生糙米浆」解痛补元气。经痛是许多女性都有的困扰，每个月都要... [阅读全文]
• 生理期消除疲劳喝养肝汤 生理期消除疲劳喝养肝汤 大姨妈报到，真是累死人啦！女性生理期不适症状一箩筐，除了经痛、水肿和腰酸之外，较让人困扰的便是「疲倦」，轻微时睡一觉就能恢复精神，严重时... [阅读全文]
• 子宫内膜异位该怎么吃？ 子宫内膜异位该怎么吃？ 相信很多女生都有经痛的经验，每个人疼痛的程度不同，较严重的还会出现恶心、呕吐、四肢发冷等情况，甚至；还会痛到在地上打滚。其实；经痛也是子... [阅读全文]
• 爱吃冰、凉性蔬菜经期易经痛！ 爱吃冰、凉性蔬菜经期易经痛！ 喝红枣姜茶活血补气。生理期间常吃冰、冰凉饮料、凉性蔬果，小心经痛。中医师指出，要缓解经痛，可吃补肾、润肺、活血的药膳茶饮，如银耳、... [阅读全文]
• 生理来喝咖啡会经痛、加重妇女病？ 生理来喝咖啡会经痛、加重妇女病？ 张教授：最不该吃的其实是它！生理来时可以喝杯热饮舒缓腹部闷痛，但不少传言说生理来时尽量避免摄取咖啡因，咖啡之外，热茶、热可可也... [阅读全文]