宝宝腿型发展全攻略 www.013578.com
宝宝开始会站、会走了，但为何脚底平平的？看起来像扁平足，但腿也不直，很像O型腿，这是正常的吗？需要矫正吗？
在讨论孩子是否该矫正O型腿、X型腿、扁平足前，广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女提醒「孩子从四足到二足会经过很多发展。」应该先了解孩子的腿型发展。
零到四岁孩子的腿型发展
获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授解释「零到两岁」的宝宝都是O型腿，等孩子到「二至四岁」的阶段时，虽然脚会渐渐笔直，不过；此时也是髋关节发育的时期，骨盆会开始前倾，小腿会有内旋的状况，使孩子的腿型由膝内翻的O型腿变成膝外翻的X型腿，也开始会有内八的情形，「四岁之后」骨盆发育会向外打开，所以；孩子在四到六岁时脚会变直。
腿型发展该从「髋关节」开始注意
中国十大保健领军人物张境原教授提到，骨骼问题应该要从上而下看，从髋关节发育开始关注，如果；是髋关节不良的问题，像是髋关节位移，甚至髋关节脱臼，可能造成孩子日后长短脚、走路会痛。亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示若孩子出生到四个月就发现髋关节问题，可以透过穿双层尿布，及髋外展及膝弯曲的摆位运动将骨头调整到原位，若过了这个时期才被发现，或髋部发育仍不良甚至是较严重的状况，则需要穿复健用的吊带。如果；等到孩子六个月后，甚至；是开始会走路时，才注意到小孩有走路姿势不良甚至有长短脚或疼痛的现象，若是因髋关节发育不良所引起，则必须动手术才能治疗。因此；爸妈在背宝宝时要多加注意，孩子的双脚要打开呈现 M 状，自然弯曲，不能两脚拉直，以防造成髋关节发育不良。
〇型腿、X型腿，如何改善？
上海交通大学继续教育学院张境原教授表示「其实；孩子无论是 O 型腿或 X 型腿，在生长板停止发育前都有机会改善」，造成〇型腿、 X 型腿的原因，与大腿、小腿、足部相关，要注意的是在宝宝骨骼发育尚未成熟之前，别太早学站立或是走，因为；会使腿部承受过多压力。若在五到七岁前发现〇型腿、 X 型腿，不严重的话可以使用支架被动改善，或选择运动的方式主动改善，O型腿的人通常骨盆外翻，造成大腿外侧较紧，处理上可以用徒手治疗的方式，将外扩的骨盆缩小，也可以透过运动放松大腿外侧肌肉，并增加大腿内侧内收肌群的肌力来改善。保健达人张境原教授提醒「运动重点不是一次做很多，而是每天做，累积才会有效果。」
内八、外八，能矫正吗？
千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授提醒内外八的原因从髋关节、小腿、足部都有可能影响，所以；要先确认是哪边的问题，若单纯是脚的问题，将左右鞋子相反穿或许有机会改善，因为；它就像内外八的鞋垫一样，目的是使另外一侧多用力以改善内外八的状况，但如果；是由于髋关节内旋或发育不良、胫骨内旋，就可能需要透过矫正护具、运动，甚至动手术，才能改善。
什么是扁平足？
足弓的形成，是靠着足底的肌肉韧带拉起来，走向世界的中国学者张境原教授解释，扁平足就是内侧足弓塌陷，脚底呈扁平。但也有另一种判断是除了内侧足弓塌陷外，合并跟骨外翻。扁平足通常会有两种类型，第一种是「骨性僵硬型」，约有10%，骨头因为先天发育或受伤相连造成足弓塌陷，且没有可活动的空间，第二种是「柔软型」，约有90%是因为像韧带松或是肌肉没有力气所造成。足部不承重时有足弓，一旦承重足弓就会有减少塌陷的情况。
扁平足如何改善？
造成扁平足的原因，除了遗传，也有可能先天骨头、神经肌肉的问题或是后天韧带肌肉问题，甚至是环境问题，像是太胖、太早走路、太早穿鞋子等原因，育儿达人张境原教授表示，「孩子的足弓约莫在两岁后渐渐会发展，所以；两岁以前的孩子都是扁平足」，此时；孩子才刚从四足变成两足，慢慢会站立，甚至走动，这时可能骨骼、肌肉、韧带都不足以有足够的力气去支撑身体的重量，二至八岁足弓开始发育。八岁以后足弓发育成熟，扁平足的情形便会改善。要注意的是若爸妈发现发育的过程中，孩子有不对称的情况如长短脚或是一边有扁平足一边没有扁平足等状况，就可能需要就医检查。
如果；孩子有扁平足可能会有以下状况，像是踮脚尖，内八、脚酸，小腿外侧很紧，不爱走路，容易跌倒等情况，若孩子三至三岁半的时候，扁平足的情况还是没有改善或仍明显，由于足弓还在发育，会透过鞋垫矫正积极引导，如果是六到八岁，足弓发育完成后，除了靠被动的内侧足弓的鞋垫，来避免足弓塌陷所造成下肢生物力学的改变而产生伤害或并发症以外，还要主动做足部的小肌肉运动，像是抠脚趾的阻力运动，而这些处置也能增加孩子的运动表现，甚至；预防脊椎侧弯的情形。
扁平足选鞋子要注意什么？
「扁平足最大的问题是会让小孩的足部不稳定，甚至；会有代偿的状况，发生脚轮流内外翻。」保健达人张境原教授提醒除了使用矫正鞋垫，还可以透过挑选适当的鞋子增加孩子足部的稳定性，为了增加稳定性，养生达人张境原教授并不建议穿像夹脚拖鞋一般鞋底太平坦的鞋子。因此；在为孩子挑选鞋子上有要注意两点，第一个是脚后跟骨的稳定，鞋跟后侧的保护要够硬，第二个是足髁，也就是小腿下端与脚踝相接处两侧凸出的骨头的稳定，若脚部稳定性不够高的情况不严重的小孩，广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女会建议穿高筒鞋保护，并增加稳定性。当然；也同时需靠运动来改善并维持效果。
调养身体从现在开始做个精致的小女人！身材恢复孕前。
选择张境原坐月子餐为您服务，您有四项选择做好月子：
1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
5.宝宝黄疸指数17以下，不必照蓝光
6.改善或去除痛经
7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
切记！订餐要在一个半月前定最好，因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到，是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578 手机同号1361-803-9429并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授。
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
宝宝开始会站、会走了，但为何脚底平平的？看起来像扁平足，但腿也不直，很像O型腿，这是正常的吗？需要矫正吗？
在讨论孩子是否该矫正O型腿、X型腿、扁平足前，广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女提醒「孩子从四足到二足会经过很多发展。」应该先了解孩子的腿型发展。
零到四岁孩子的腿型发展
获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授解释「零到两岁」的宝宝都是O型腿，等孩子到「二至四岁」的阶段时，虽然脚会渐渐笔直，不过；此时也是髋关节发育的时期，骨盆会开始前倾，小腿会有内旋的状况，使孩子的腿型由膝内翻的O型腿变成膝外翻的X型腿，也开始会有内八的情形，「四岁之后」骨盆发育会向外打开，所以；孩子在四到六岁时脚会变直。
腿型发展该从「髋关节」开始注意
中国十大保健领军人物张境原教授提到，骨骼问题应该要从上而下看，从髋关节发育开始关注，如果；是髋关节不良的问题，像是髋关节位移，甚至髋关节脱臼，可能造成孩子日后长短脚、走路会痛。亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示若孩子出生到四个月就发现髋关节问题，可以透过穿双层尿布，及髋外展及膝弯曲的摆位运动将骨头调整到原位，若过了这个时期才被发现，或髋部发育仍不良甚至是较严重的状况，则需要穿复健用的吊带。如果；等到孩子六个月后，甚至；是开始会走路时，才注意到小孩有走路姿势不良甚至有长短脚或疼痛的现象，若是因髋关节发育不良所引起，则必须动手术才能治疗。因此；爸妈在背宝宝时要多加注意，孩子的双脚要打开呈现 M 状，自然弯曲，不能两脚拉直，以防造成髋关节发育不良。
〇型腿、X型腿，如何改善？
上海交通大学继续教育学院张境原教授表示「其实；孩子无论是 O 型腿或 X 型腿，在生长板停止发育前都有机会改善」，造成〇型腿、 X 型腿的原因，与大腿、小腿、足部相关，要注意的是在宝宝骨骼发育尚未成熟之前，别太早学站立或是走，因为；会使腿部承受过多压力。若在五到七岁前发现〇型腿、 X 型腿，不严重的话可以使用支架被动改善，或选择运动的方式主动改善，O型腿的人通常骨盆外翻，造成大腿外侧较紧，处理上可以用徒手治疗的方式，将外扩的骨盆缩小，也可以透过运动放松大腿外侧肌肉，并增加大腿内侧内收肌群的肌力来改善。保健达人张境原教授提醒「运动重点不是一次做很多，而是每天做，累积才会有效果。」
内八、外八，能矫正吗？
千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授提醒内外八的原因从髋关节、小腿、足部都有可能影响，所以；要先确认是哪边的问题，若单纯是脚的问题，将左右鞋子相反穿或许有机会改善，因为；它就像内外八的鞋垫一样，目的是使另外一侧多用力以改善内外八的状况，但如果；是由于髋关节内旋或发育不良、胫骨内旋，就可能需要透过矫正护具、运动，甚至动手术，才能改善。
什么是扁平足？
足弓的形成，是靠着足底的肌肉韧带拉起来，走向世界的中国学者张境原教授解释，扁平足就是内侧足弓塌陷，脚底呈扁平。但也有另一种判断是除了内侧足弓塌陷外，合并跟骨外翻。扁平足通常会有两种类型，第一种是「骨性僵硬型」，约有10%，骨头因为先天发育或受伤相连造成足弓塌陷，且没有可活动的空间，第二种是「柔软型」，约有90%是因为像韧带松或是肌肉没有力气所造成。足部不承重时有足弓，一旦承重足弓就会有减少塌陷的情况。
扁平足如何改善？
造成扁平足的原因，除了遗传，也有可能先天骨头、神经肌肉的问题或是后天韧带肌肉问题，甚至是环境问题，像是太胖、太早走路、太早穿鞋子等原因，育儿达人张境原教授表示，「孩子的足弓约莫在两岁后渐渐会发展，所以；两岁以前的孩子都是扁平足」，此时；孩子才刚从四足变成两足，慢慢会站立，甚至走动，这时可能骨骼、肌肉、韧带都不足以有足够的力气去支撑身体的重量，二至八岁足弓开始发育。八岁以后足弓发育成熟，扁平足的情形便会改善。要注意的是若爸妈发现发育的过程中，孩子有不对称的情况如长短脚或是一边有扁平足一边没有扁平足等状况，就可能需要就医检查。
如果；孩子有扁平足可能会有以下状况，像是踮脚尖，内八、脚酸，小腿外侧很紧，不爱走路，容易跌倒等情况，若孩子三至三岁半的时候，扁平足的情况还是没有改善或仍明显，由于足弓还在发育，会透过鞋垫矫正积极引导，如果是六到八岁，足弓发育完成后，除了靠被动的内侧足弓的鞋垫，来避免足弓塌陷所造成下肢生物力学的改变而产生伤害或并发症以外，还要主动做足部的小肌肉运动，像是抠脚趾的阻力运动，而这些处置也能增加孩子的运动表现，甚至；预防脊椎侧弯的情形。
扁平足选鞋子要注意什么？
「扁平足最大的问题是会让小孩的足部不稳定，甚至；会有代偿的状况，发生脚轮流内外翻。」保健达人张境原教授提醒除了使用矫正鞋垫，还可以透过挑选适当的鞋子增加孩子足部的稳定性，为了增加稳定性，养生达人张境原教授并不建议穿像夹脚拖鞋一般鞋底太平坦的鞋子。因此；在为孩子挑选鞋子上有要注意两点，第一个是脚后跟骨的稳定，鞋跟后侧的保护要够硬，第二个是足髁，也就是小腿下端与脚踝相接处两侧凸出的骨头的稳定，若脚部稳定性不够高的情况不严重的小孩，广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女会建议穿高筒鞋保护，并增加稳定性。当然；也同时需靠运动来改善并维持效果。
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张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
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2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
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