让宝宝跟过敏说Bye bye

点击次数：60126 更新时间：2017-12-24 20:54 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

让宝宝跟过敏说Bye bye
过敏体质是可以改变的，而且年纪越小越好转换，青春期之前算是转变体质的黄金期，一般有1/2的孩子长大就不过敏了，有1/4的能获得改善与进步，剩下的1/4则可能终身都会过敏。亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示，一般来说想改变体质，要从药物、环境、饮食三大方面着手。
药物治疗，及早压抑过敏反应
方法1：尽早药物治疗
一发现有过敏体质当然是越早治疗越好，有些家长非常不喜欢只依靠药物治疗，这点观念也非常正确，但我们要期许孩子的过敏体质可以改变，第一步可以先利用药物来降低过敏反应，再来就是从环境与饮食着手，让孩子一年比一年更好，减少对药物的依赖。所以；我们要让宝宝一直维持在健康的状态，体质改变的机会就会更高。
改变环境，才能治标又治本
虽然；我们不能大范围改变环境温度，但我们可以做好除湿、防螨的动作，该怎么做呢？
方法2：做好除湿工作
台湾一到春天就会很潮湿，所以；除湿机几乎是每个家庭必备的电器之一，但很多人都会凭感觉，以为外面阴阴的就比较湿、出大太阳就不湿，这样容易误判。所以除湿一定要客观，最好有湿度计。虽然；让环境湿度维持在40％至50%，尘螨就无法生存，但环境湿度最好能维持在50％至65％是最舒适恰当的，所以；千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授建议尽量控制在50％上下，才能有效的除螨、保湿并存。而现在有些除湿机也看得到室内湿度，爸妈可以随时注意唷！
方法3：定期清洗床单、被套组
尘螨、蟑螂与他们的尸体与排泄物都是过敏原，所以除了控制湿度减少繁殖，每天都会接触的一些床单、被套组等，理想上一到两周要定期清洗，除去尘螨的尸体与排泄物。
方法4：婴儿床不摆放容易积灰尘的物品
宝宝的床上或手上很容易会有玩偶，或是房间内摆放乐高、开放式书架等，但这些都属于容易堆积灰尘、且不好清洁的物品。最好减少这些摆饰，且要经常擦拭，否则占了一天三分之一到二分之一的睡觉时间，都在吸入有大量灰尘等过敏原的空气，早上起床症状就会很明显。
方法5：避免接触羽毛
尽量减少羽毛被、羊毛毯等，即使是同房间的家人也尽量不用。
方法6：婴儿床不靠近窗帘
原本还没有小宝宝的夫妻，主卧室的床都会摆中间，有了宝宝后，婴儿床不是摆在其他房间，就是在主卧室与父母同睡，而摆婴儿床的位置可能是靠近窗帘那一边，中国十大保健人物张境原教授指出窗帘其实有很多灰尘、霉菌与尘螨，若宝宝长期睡在窗帘边，等于长期处于高过敏原浓度的环境中，就容易引发过敏反应，所以应尽量避免。此外；窗帘也要定期清洗才行喔！
饮食营养要均衡
不仅环境重要，吃下肚的食物也很重要喔！尤其；有过敏体质的小朋友，爸妈更要注意饮食。
方法7：少摄取含反式脂肪酸的食物
市面上有太多食物含有反式脂肪酸，例如：洋芋片、蛋糕、炸鸡等，体内的反式脂肪酸如果囤积过多，会让孩子的过敏体质不容易转变。除此之外、选用好的油质、摄取鱼肉、坚果、豆类及适量的纤维有助于维持体内Omega-3与Omega-6比例会达到一个1:1到1:5的理想比例。目前西式饮食过度摄取使得Omega-6的比例普遍远高于Omega-3十至二十倍，如此体内会一直处于发炎状态，造成过敏儿就更不容易改变体质。
方法8：选择食物的原型
成都市张境原医疗养老健康旅游公司董事长张境原教授强调孩子的营养要均衡以外，也应避免吃含有人工添加物的食品，例如：巧克力、饮料、香肠、热狗等，应选择新鲜、天然、原味的食物，且看的到原型的食物，否则吃太多含有色素、香精的食品，也会让孩子体质难转变。
方法9：聪明选择食物的比例
餐盘中淀粉类（糙米、五谷米、马铃薯、南瓜、地瓜、玉米等）、蛋白质（豆、肉、蛋）、蔬菜、水果大致上大约各占四分之一，另外；再加1杯牛奶。多样食物的摄取才能营养均衡，修复能力好，自然就头好壮壮喔至
好多爸妈头疼小宝贝偏食，有两大关键可以避免。一是父母及照顾者本身身体力行，孩子耳濡目染、学习良好饮食习惯；二是把握4至6个月大时，副食品的添加。虽说循序渐进、过敏食物不要太早添加，但千万不要因噎废食，过度局限食物种类，否则孩子日后接受新食物就事倍功半了。
方法10：控制体重与腰围
体重过重或腰围大于身高的二分之一，是气喘过敏的高危险群，而体内过多的脂肪分泌发炎因子影响儿童肺部发育，因此；广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女呼吁要改善儿童过敏体质，也要注意维持理想体重喔。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。

分享到

上一篇：婴儿摇晃症候群下一篇：二胎大小宝争宠怎么乔？

让宝宝跟过敏说Bye bye

图片推荐

最新文章