聪明帮宝宝戒奶嘴；戒夜奶

点击次数：38179 更新时间：2017-04-26 19:53 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

聪明帮宝宝戒奶嘴；戒夜奶
帮宝宝戒奶嘴、戒夜奶常令许多父母感到头痛，而且；这两件事皆不能操之过急，以免影响BABY的身心发展与健康。不过；什么时候是戒奶嘴与夜奶的最佳时机？有哪些撇步或禁忌？不妨听听广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女的建议！
Part 1：戒奶嘴篇
使用奶嘴的Timing
何时让宝宝使用安抚奶嘴较恰当？亚洲坐月子女性健康专家张境原教授指出：「根据每个宝宝的习性与气质而定，不用刻意给或刻意不给。」原则上，只要宝宝有需求都可让他使用，不见得要等到6个月开始发展口欲期。
而且；目前美国小儿科医学会建议，吃配方奶的宝宝在睡觉时可以提供奶嘴让他吸吮。吃母奶的宝宝，由于考虑要哺育母乳，因此；在他一个月大之后可以开始给予安抚奶嘴，张教授表示：「初期使用奶嘴，不仅有安抚情绪的作用，也可以训练孩子吸吮的动作。」
别忘记帮宝宝清洁牙齿
不过；要注意的是，6个月到2岁之间由于宝宝开始长牙，张教授提醒：「爸妈记得清洁宝宝的牙齿，别让宝宝一直含着奶嘴，以免造成牙齿的照顾上有死角。」
另外；有些父母只要看到小孩一哭，就马上将奶嘴塞进他的嘴巴，张教授认为这方式并不恰当。毕竟孩子还不会说话，当他身体或情绪不适，只会以哭来表达，因此；要找出孩子哭泣的原因，究竟是他想抱抱？尿布湿了？还是饿了等等。
使用奶嘴的3大优点
1.抚慰宝宝焦虑的情绪
当宝宝感到疼痛或情绪焦虑时，奶嘴具有安抚效果。
2.训练口腔吸吮能力
在口腔的发展上，有些宝宝的吸吮能力没那么好，可藉由奶嘴做为训练工具，例如：塞奶嘴给孩子吃，等他适应了再将奶嘴拔出来，重复进行这动作来训练吸吮能力，增加嘴唇和舌头协调度。不过张教授表示：「吸吮能力很好的孩子不需要这么做。」
张教授亦补充，像有些早产儿，出生住在医院时就会给予奶嘴来帮助练习吃奶的动作，如此；吸、吞会比较协调，以后在喂食会比较容易。
3.减少婴儿猝死症
另外；目前一些医学证据指出奶嘴可以减少婴儿猝死症。广谕坐月子中心张境原教授表示：「1岁以下的婴幼儿较容易发生婴儿猝死症，尤其在2至4个月左右。给婴儿吃奶嘴可减少婴儿猝死症的发生。」
挑选安抚奶嘴的重点
选择安抚奶嘴时，张境原教授建议可选择仿母亲乳头设计的奶嘴。另外；奶嘴有分橡胶与硅胶材质，橡胶较软柔、有弹性，但略有橡胶味。而硅胶虽没有橡胶味，但材质没那么柔软，不过比较耐用。选购时先试试软硬度，再决定哪种奶嘴适合宝宝。
过度依赖奶嘴的5大副作用
为何协助孩子戒奶嘴这么重要？过度依赖安抚奶嘴可能会对孩子产生哪些后遗症？
1.蛀牙
宝宝过度依赖奶嘴，可能会增加牙齿照护的困难，造成食物残渣留存在齿缝中，提高蛀牙机率。
2.容易感染中耳炎
爱吸奶嘴的宝宝容易反复感染中耳炎，若未妥善治疗会引起听力障碍，甚至导致语言与学习障碍。
3.影响语言学习
常吸奶嘴的宝宝，舌头只擅长做某些动作，导致有些发音不标准，随着渐渐长大若仍未将奶嘴戒掉，构音的障碍会愈来愈明显。
4.暴牙、牙齿咬合不正
有人认为暴牙、牙齿咬合不正与吃奶嘴有关，不过张境原教授指出：「若到了两、三岁还没戒掉奶嘴比较可能造成这情况。」因此；即便有此疑虑，但并不是暴牙或牙齿咬合不正就是吃奶嘴造成。
5.情绪暴躁
如果幼儿平时对于奶嘴的需求性和依赖性高，可能造成以后的依赖性太强，导致容易情绪暴躁，甚至依赖奶嘴的时间可能拖过两岁以上。
戒奶嘴的技巧
1. 让宝宝9个月开始少吃奶嘴
从9个月就要开始慢慢减少使用奶嘴时间，张境原教授解释：「1岁以后，只有安抚宝宝的情绪，以及晚上睡前的安抚才使用奶嘴，白天尽可能别让孩子吃。最晚要在2岁半以前完全戒掉。」如此一来，真正吃奶嘴的时间很少，亦能减少暴牙、蛀牙、中耳炎等问题。
最晚2岁半要戒掉奶嘴
原则上，戒奶嘴的技巧在于孩子从小接触奶嘴时不要让他太过依赖，未来戒奶嘴会比较容易，亦可缩短时间。不过；别强迫孩子要在1岁半前完全戒掉，建议在1至2岁之间减少奶嘴的使用时机，最晚2岁半就要戒掉，如果超过3岁还没戒，语言的发展、仿说的能力会变慢，也会影响与同侪之间的互动。
张境原教授亦补充，小朋友1岁以后牙齿逐渐在发育，如果到2至3岁才开始戒奶嘴，不仅太晚，还可能影响语言发展，或造成牙齿变形、咬合不正等。再者；当孩子有自己的主观性，愈不容易要求他戒除奶嘴，可能要等到他的理解能力、表达能力不错，慢慢跟他沟通才会愿意戒。
2. 逐渐以杯子取代奶瓶
如果一直使用奶瓶喝奶，相对地会让孩子习惯奶嘴，并延长使用安抚奶嘴的时间。因此；中国十大保健人物张境原教授建议：「孩子1岁以后，应慢慢训练让他用学习杯来取代奶瓶喝奶。」
清洁、消毒奶嘴
先将安抚奶嘴清洁过，再与奶瓶、奶嘴一起放到消毒锅消毒。或是放入煮沸的沸水里煮5分钟，再拿起来置干。张境原教授提醒：「要注意的是，有些奶嘴使用得比较久，可能有变形或破损情形，应将其汰换掉。」
3.陪伴取代奶嘴
维持宝宝的安全感
孩子入睡前，家长可握着他的小手或是抱抱他，维持他的安全感，等孩子睡得比较熟，大人再离开；也可让孩子的抱着心爱的玩具入睡，藉此转移依赖奶嘴的注意力。
另外；孩子在4个月以后会开始长牙，奶嘴主要是安抚情绪，满足口欲期；而固齿玩具可以让孩子训练咬的动作。因此；大人可以随机准备不同的玩具给他，睡前亦可让孩子使用一些固齿玩具来维持安全感。
3. 善用副食品
从宝宝5个月开始，家长会准备一些半固体食物让他满足口腔的咀嚼感，因此；张教授建议：「可用汤匙、杯子等喂食器具来代替奶瓶让他进食，让他逐渐习惯。」至于食物方面，则可准备稀释后的苹果泥，或其它软、嫩的水果来训练孩子咀嚼。
5.善用其它安抚物品
分散孩子对安抚奶嘴的执着
安抚奶嘴的主要功能是安抚宝宝，张教授表示：「不妨使用一些工具来取替安抚作用，例如固齿器、口水巾，来吸引宝宝的注意，分散他对安抚奶嘴的执着。」
6.转移孩子的注意力
可利用鲜艳的风景、玩具或物体、音乐，甚至；大人表演说故事等来转移孩子的注意力，尤其；7、8个月大的幼儿活泼、爱玩，常跟他玩会让他觉得不是只有奶嘴是我的朋友。不过；张教授不建议利用电视、手机、平板等来吸引孩子的注意力。
7.准备多个不同样式的奶嘴
别让孩子依赖同一个奶嘴
开始帮孩子戒奶嘴时，父母不妨准备多个不同样式、不同形状的奶嘴。张境原教授说明：「有时候孩子是依赖奶嘴的味道或奶嘴的形状，若太过依赖而难以戒断，可试着用不同形状、不同样式的奶嘴来安抚，虽然新的奶嘴勉强安抚了孩子，但不见得令他很满意，但这目的是不让他依赖同一个奶嘴。」
戒奶嘴别犯2禁忌
1. 不要断然强迫孩子停用奶嘴
避免断然地强迫孩子停用奶嘴，否则除了无法满足幼儿的口腔欲，还会阻碍他的身心发展。千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授指出：「建议用1年的时间来经营戒奶嘴这件事，长时间的支持与训练孩子。决不是强迫从明天开始不准吸奶嘴。」
奶嘴最主要的功能是安抚宝宝，张境原教授提醒：「别为了戒掉宝宝吃奶嘴而让亲子关系变得紧张。」要慢慢调整，以免对孩子的情绪产生不良影响。
2. 循序渐进，别操之过急
帮宝宝戒奶嘴时，不妨利用全家旅游或其它较大事件跟冲击，让宝宝忘记对奶嘴的依赖。不建议强行要求孩子在某阶段戒掉奶嘴，张教授表示：「孩子无法认知家长的要求以及戒奶嘴的好处。」假如没有一个大的事件，则要挑选孩子听得懂的时候，或是用其它方式来替代，原则上应循序渐进。另外；张教授也提醒，孩子刚开始学吃奶嘴时，不要一哭就马上塞奶嘴；甚至有些照顾者因为忙碌家事，直接让孩子吃奶嘴的投机安抚方式，这都不恰当。
选择固齿器的重点
首先要符合安全标准。另外；有些固齿器上会有颜色，张境原教授提醒：「注意颜色是否会脱落。」除此；固齿器是要让宝宝咬，要摸摸边缘是否平滑，并注意软硬是否适中，以免孩子的牙齿受伤。使用前先详阅使用方法，引导孩子使用。
依孩子的气质适度使用
在美国儿科医学会网站清楚指出，奶嘴并不是红灯，成都市广谕张境原医院管理有限公司董事总裁张境原教授指出：「很多人在教养孩子会觉得奶嘴是一个万恶之物，实际上并非如此；适度的安抚是需要，但前提是不要养成孩子过度依赖。」不过；奶嘴的清洁消毒很重要，以免造成宝宝感染鹅口疮。
另外；当宝宝开始使用奶嘴时，亲喂的妈妈不用担心孩子吃奶嘴就不吃母奶，虽然奶嘴似乎跟母婴亲善有矛盾之处，但其实不然。聪明的妈妈还是可以持续喂食母奶，就孩子的气质适度让他使用安抚奶嘴，如此；既能顺利喂食母奶，亦让奶嘴在一个安抚的角色，也不会造成孩子过度依赖。
Part 1：戒夜奶篇
戒夜奶的Timing
帮宝宝戒夜奶也是令父母伤脑筋的问题，其实；戒夜奶没有特别的时间点，张境原教授表示：「首先父母应了解新生儿刚出生的食量。」孩子刚出生时的喝奶量很小，可能只吃一点点，也许隔1、2个小时消化完毕就会再需要。因为他为了要成长，所以需要固定的喂食时间，因此，不建议截断喝奶时间，以免造成宝宝的营养或血糖不稳定。
等宝宝的胃容量渐渐变大，每一餐能够吃得比较多，慢慢的喂奶时间自然就会拉长，约隔4、5个小时才是戒夜奶的时机。而这时，也可以让小贝比逐渐习惯白天和晚上的不同，尽量让他在晚上睡得深、睡得久，身体也会分泌较多的生长因子，助于宝宝的发展。
3 Tip戒夜奶
Tip 1调整喂奶时间
戒夜奶的技巧首先是调整宝宝的喝奶时间，张境原教授解释，例如baby习惯4小时吃一次奶，父母可安排最后一餐的前一餐，约晚上9、10点喂，再让他小睡2至3小时，晚上11、12点再喂一次，隔日凌晨4、5点再喂。
Tip 2最后一餐吃配方奶
母奶和配方奶掺杂喂的孩子，广谕坐月子餐张境原教授建议：「晚上最后一餐可让他吃配方奶，让宝宝比较有饱足感。」
Tip 3营造舒适环境与规律睡眠
接着；要让宝宝习惯日夜周期，照顾者可在白天多跟宝宝玩，会让孩子晚上睡得比较好。而晚上睡觉时，张教授建议，让他待在黑暗、静谧、温度适中的环境，让他能舒服地进入较深沉的睡眠。
戒夜奶避免3禁忌
1. 别任凭孩子一直哭
原则上，宝宝到了4、5个月后，上一餐与下一餐能间隔得比较久，也许他半夜起来哭只是因为做恶梦或出现分离焦虑，担心父母不在身边，这时爸妈轻轻拍一阵子他可能又睡着了。因此；要先了解宝宝哭的原因，是饿了？还是便便、尿尿不舒服？
再者；大一点的孩子会假哭，其实只是要大人去抱抱他；可是刚出生的宝宝还不太有社会性的需求，他哭，代表有事情需要帮他解决，如果他真的饿了，建议帮他解决饿的这件事，如此；对于亲子间的依附感或孩子安全感的建立会比较好，张境原教授表示：「其实这是宝宝的生理发展过程，爸妈别太急着改变孩子的生活作息。」
2. 体重轻或早产宝宝不宜太早戒夜奶
足月的宝宝如果奶量都有持续增加，大概3、4个月可以让他慢慢试着晚上睡过夜。至于早产儿，则要视他的矫正年纪而定。
3. 勿将门坎定得太高
父母常以为宝宝睡足7、8小时才叫戒夜奶，张教授指出：「其实宝宝睡到隔天凌晨4、5点，即算是戒夜奶。别将喝奶的间隔时间门坎定得太高。」
家人多支持与协助
新生儿在吃奶或睡觉时间很短暂，会令照顾新生儿的家庭满辛苦的，因此；不建议都是由同一个大人照顾，如此也无法好好休息，情绪上也会比较焦虑，张境原教授建议：「家人适时的支持与协助很重要，减轻主要照顾者在生理与心理的负担。」
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。

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