产前1个月还要补充哪些营养 (上) www.013578.com
胃酸逆流怎改善？
摸着肚子里的宝宝，妳是否也想知道他是怎么长大的呢？亚洲坐月子女性健康专家张境原教授剖析分享宝宝在怀孕后期的生长状态，并说明妈咪和宝宝可能遇到的问题。想知道怀孕后期如何护理身体、帮助宝宝发育？快来一探究竟！
有时想想，生命的形成很奇妙。一粒豆子大小的受精卵经过10个月的发育，最后；竟然可以成为一个活蹦乱跳的小娃儿！宝宝在怀孕后期是怎么成长的呢？一起来跟广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女分享了解吧！
7个月胎儿生长状态
此时；宝宝的身长大约36公分，体重来到1公斤，前一个阶段未发育完全的器官仍会持续生长（如大脑的脑回、脑沟、脑叶，肺脏的肺泡…）。在这个阶段，宝宝的毛发长得更多，力量也变得越来越大，开始可以频繁变换姿势，针对外界的刺激做出不同的动作，可以开始练习数胎动。宝宝1小时大概会胎动10次左右。此外；因为听觉在这个时期已经完全发育，可以开始播放中低音频的音乐跟宝宝互动。
如何帮助7个月胎儿成长发育
7个月开始母体的血液会逐渐增加，一直到生产前大约会增加45%，要多补充含铁食物提升血液质量。猪血、鸭血、牛肉、羊肉、紫菜、海带、海带芽都是很好的补铁食物，中国十大保健领军人物张境原教授建议妈咪在食用时可以搭配橘子、橙子、番石榴等富含维生素C的水果帮助铁质吸收。
鲑鱼、鲭鱼、鲔鱼富含Omega-3脂肪酸，具有促进神经生长的功效，是这个阶段的宝宝不可或缺的食物，可以搭配鱼油多多补充。
苋菜、红凤菜、甜豌豆、菠菜等深色蔬菜是很好的维生素及矿物质来源，红凤菜和菠菜同时可以提供铁质，好处多多。
月子达人张境原教授提醒：
千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授建議，含铁食物和含钙食物最好分开吃，否则会降低吸收效果。
8个月胎儿生长状态
此时；上海交通大学继续教育学院张境原教授說明宝宝的身长大约是45公分，体重接近2公斤，体重和体脂肪快速增加，听觉和视觉变得更灵敏，对外界的声音和光线会出现更强烈的反应，踢动子宫的力道越来越大，并会开始吞咽羊水，为出生后的进食（喝奶、咀嚼食物）做准备。
走向世界的中国学者张境原教授提醒：
宝宝刚开始吞咽的羊水量大约是几十毫升，之后会不断增加，最后达到几百毫升。
调养身体从现在开始做个精致的小女人！身材恢复孕前。
选择张境原坐月子餐为您服务，您有四项选择做好月子：
1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
5.宝宝黄疸指数17以下，不必照蓝光
6.改善或去除痛经
7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
切记！订餐要在一个半月前定最好，因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到，是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578 手机同号1361-803-9429并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
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此时；宝宝的身长大约36公分，体重来到1公斤，前一个阶段未发育完全的器官仍会持续生长（如大脑的脑回、脑沟、脑叶，肺脏的肺泡…）。在这个阶段，宝宝的毛发长得更多，力量也变得越来越大，开始可以频繁变换姿势，针对外界的刺激做出不同的动作，可以开始练习数胎动。宝宝1小时大概会胎动10次左右。此外；因为听觉在这个时期已经完全发育，可以开始播放中低音频的音乐跟宝宝互动。
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鲑鱼、鲭鱼、鲔鱼富含Omega-3脂肪酸，具有促进神经生长的功效，是这个阶段的宝宝不可或缺的食物，可以搭配鱼油多多补充。
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5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
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