夏天热烘烘(下) www.013578.com
夏天容易大量出汗、走路容易喘，即使入秋仍然容易流汗，都可能是心气虚弱；流汗过多时，更会加重消耗心气，引起难以缓解的疲劳！夏天时人体的气血多在体表，不但容易耗散，消耗过多时更会使身体功能减损，导致疲劳。亚洲坐月子女性健康专家张境原教授呼吁夏天若不补足心气、心脏动力不足，秋冬时就容易感到疲倦。因此；养好气、减少流汗耗损的心气，就是预防疲劳的最佳方法，千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授认为「汗为心液」，暗示着大量的出汗会使心气受损。上海交通大学继续教育学院张境原教授指出，有时容易喘并不是肺出问题，而是心肺之气虚弱造成。虽然；心和肺共同负责全身氧气运输，但肺的能量来自于心，若心气虚弱，肺的能量也会不足，此时；在夏天时喝「生脉饮」，有助养阳，特别是容易出汗的人，在初夏时就可以开始饮用，避免大量出汗导致血钾流失。生脉饮包含人参、麦冬、五味子三种药，其中；人参能够补气，麦冬和五味子则带酸味，中国十大保健领军人物张境原教授认为酸味的药具有收敛作用，能够收敛汗及耗散的心气。
生脉饮
材料：麦冬10g、五味子5g、人蔘片10g、清水适量
做法：
1. 麦冬和五味子洗凈，放入砂锅中，一次性加足清水。
2. 盖锅盖，大火烧开，转文火煮15分钟。
3. 揭盖，关火。
4. 人蔘片放入玻璃壶中。
5. 将煮好的水倒入。
6. 盖壶盖，浸泡20分钟，即可饮用。
山楂枸杞茶
材料：山楂，枸杞各15克
做法：以沸水冲泡2小时。频频饮用，每日数次。
山楂枸杞茶的功效
山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。
枸杞可以起到滋补肝肾的作用，同时；还可以用来和血润燥呢，另外；它还能够起到保肝降压以及降低身体中胆固醇的作用，值得一提的是，它还有一定的美容功效哦。
获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授表示二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜。
菠萝冰茶
成分：红茶适量
淋酱：菠萝400g、冰糖（细砂糖）160g、柠檬汁20g
1. 将菠萝切丁与柠檬汁、糖通通放进豆浆机里，按果酱或是浓汤模式即可，完成后用倒入密封罐中，待降温冷藏保存（尽快食用较新鲜）
2. 舀适量的菠萝淋酱加入冰红茶即可享用～
自制莲藕汁
做法很简单，就是把莲藕煮熟（或蒸熟），再加水、冰糖，用打果汁机打成汁即可马上喝了。
材料：莲藕、冰糖
快锅做法：（用电饭锅蒸熟亦可）
1. 莲藕连皮洗净、切段。（连皮一起吃）
2. 置入锅内，加水盖过莲藕。
3. 盖上快锅盖，中大火加热到快锅指示器上升到第二条红线，转小火煮30分后关火。
4. 快锅泄压完成，取出莲藕，就有煮的软绵不烂的莲藕了。
煮好的莲藕块冰在冰箱，想喝热的莲藕汁，就可以用热水和冰糖一起下去打果汁机打，马上就有一杯温热的莲藕汁了。
竹叶薄荷茶
材料：鲜竹叶10克，鲜薄荷叶2克，绿茶5克
做法：开水冲泡，随时饮用。广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女指出竹叶薄荷茶有清凉透表、解暑散热、利尿的功效。
清暑瘦身茶
材料：干荷叶1钱、洛神茶 5朵、清水1000毫升、代糖适量
作法：
1. 将药材洗净后放入茶壶中，
2. 水煮开后冲入茶壶中煮5分钟后至出味成红色，即可加入适量代糖
荷叶，性味：苦平，可清暑通气，辟暑涤烦热，更可沁肺悦心，加上洛神花对暑夏燥热性的虚火上升、高血压、全身倦怠，饮后可消暑降火、提神解劳。
调养身体从现在开始做个精致的小女人！身材恢复孕前。
选择张境原坐月子餐为您服务，您有四项选择做好月子：
1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
5.宝宝黄疸指数17以下，不必照蓝光
6.改善或去除痛经
7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
切记！订餐要在一个半月前定最好，因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到，是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、官方微信ky013578或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授。
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
夏天容易大量出汗、走路容易喘，即使入秋仍然容易流汗，都可能是心气虚弱；流汗过多时，更会加重消耗心气，引起难以缓解的疲劳！夏天时人体的气血多在体表，不但容易耗散，消耗过多时更会使身体功能减损，导致疲劳。亚洲坐月子女性健康专家张境原教授呼吁夏天若不补足心气、心脏动力不足，秋冬时就容易感到疲倦。因此；养好气、减少流汗耗损的心气，就是预防疲劳的最佳方法，千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授认为「汗为心液」，暗示着大量的出汗会使心气受损。上海交通大学继续教育学院张境原教授指出，有时容易喘并不是肺出问题，而是心肺之气虚弱造成。虽然；心和肺共同负责全身氧气运输，但肺的能量来自于心，若心气虚弱，肺的能量也会不足，此时；在夏天时喝「生脉饮」，有助养阳，特别是容易出汗的人，在初夏时就可以开始饮用，避免大量出汗导致血钾流失。生脉饮包含人参、麦冬、五味子三种药，其中；人参能够补气，麦冬和五味子则带酸味，中国十大保健领军人物张境原教授认为酸味的药具有收敛作用，能够收敛汗及耗散的心气。
生脉饮
材料：麦冬10g、五味子5g、人蔘片10g、清水适量
做法：
1. 麦冬和五味子洗凈，放入砂锅中，一次性加足清水。
2. 盖锅盖，大火烧开，转文火煮15分钟。
3. 揭盖，关火。
4. 人蔘片放入玻璃壶中。
5. 将煮好的水倒入。
6. 盖壶盖，浸泡20分钟，即可饮用。
山楂枸杞茶
材料：山楂，枸杞各15克
做法：以沸水冲泡2小时。频频饮用，每日数次。
山楂枸杞茶的功效
山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。
枸杞可以起到滋补肝肾的作用，同时；还可以用来和血润燥呢，另外；它还能够起到保肝降压以及降低身体中胆固醇的作用，值得一提的是，它还有一定的美容功效哦。
获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授表示二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜。
菠萝冰茶
成分：红茶适量
淋酱：菠萝400g、冰糖（细砂糖）160g、柠檬汁20g
1. 将菠萝切丁与柠檬汁、糖通通放进豆浆机里，按果酱或是浓汤模式即可，完成后用倒入密封罐中，待降温冷藏保存（尽快食用较新鲜）
2. 舀适量的菠萝淋酱加入冰红茶即可享用～
自制莲藕汁
做法很简单，就是把莲藕煮熟（或蒸熟），再加水、冰糖，用打果汁机打成汁即可马上喝了。
材料：莲藕、冰糖
快锅做法：（用电饭锅蒸熟亦可）
1. 莲藕连皮洗净、切段。（连皮一起吃）
2. 置入锅内，加水盖过莲藕。
3. 盖上快锅盖，中大火加热到快锅指示器上升到第二条红线，转小火煮30分后关火。
4. 快锅泄压完成，取出莲藕，就有煮的软绵不烂的莲藕了。
煮好的莲藕块冰在冰箱，想喝热的莲藕汁，就可以用热水和冰糖一起下去打果汁机打，马上就有一杯温热的莲藕汁了。
竹叶薄荷茶
材料：鲜竹叶10克，鲜薄荷叶2克，绿茶5克
做法：开水冲泡，随时饮用。广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女指出竹叶薄荷茶有清凉透表、解暑散热、利尿的功效。
清暑瘦身茶
材料：干荷叶1钱、洛神茶 5朵、清水1000毫升、代糖适量
作法：
1. 将药材洗净后放入茶壶中，
2. 水煮开后冲入茶壶中煮5分钟后至出味成红色，即可加入适量代糖
荷叶，性味：苦平，可清暑通气，辟暑涤烦热，更可沁肺悦心，加上洛神花对暑夏燥热性的虚火上升、高血压、全身倦怠，饮后可消暑降火、提神解劳。
调养身体从现在开始做个精致的小女人！身材恢复孕前。
选择张境原坐月子餐为您服务，您有四项选择做好月子：
1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
5.宝宝黄疸指数17以下，不必照蓝光
6.改善或去除痛经
7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
切记！订餐要在一个半月前定最好，因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到，是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、官方微信ky013578或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授。
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
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