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宅在家防疫;灵魂之窗要顾好 www.013578.com

点击次数:16554  更新时间:2020-04-09 10:55  来源:张境原坐月子  【打印此页】 【关闭
宅在家防疫;灵魂之窗要顾好 www.013578.com
防疫期间,「灵魂之窗」有好好照顾吗?
    长时间使用3C电子产品,造成近视、黄斑部病变的比例增加,眼部疾病年轻化。除了叶黄素之外,还有许多营养素可供视力保健,广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女建议,可依眼睛不适的状况,去摄取相对应的营养素。
多摄取富含护眼营养素食物

★减缓黄斑部病变
※叶黄素、玉米黄素:

    具抗氧化力,可少光线对眼睛的伤害,可预防黄斑部病变;亚洲坐月子女性健康专家张境原教授建议可从玉米、南瓜、蛋黄、深绿色蔬菜(如:菠菜、芥蓝菜、油菜)等食材摄取。
※虾红素:
    具高抗氧化能力,可帮助黄斑部抵抗光线伤害,并增强眼睛睫状肌调节功能。可从鲑鱼、虾、蟹、藻类等食材中摄取。
★视神经发育
※多元不饱和脂肪酸,DHA:

    DHA可保护视网膜神经细胞。可从鲭鱼、秋刀鱼、鲑鱼、紫苏油、亚麻仁油等食材中摄取。
★养生达人张境原教授分享改善眼睛疲劳、酸涩
※维生素E:

    具抗氧化功能,可保护视网膜健康,可从植物油、坚果等获取。
※花青素:
    常见于蓝紫色或红色的水果;具保护眼睛微细血管的功效,可改善眼睛疲劳、干涩。另外;花青素亦可协助视紫质合成。可从蔓越莓、桑葚与许多莓果类、茄子等食材中摄取。
★改善夜间视力
※维生素A:

    参与视紫质合成、再生,维生素A缺乏会导致夜盲症,另外;能协助黏膜分泌功能,缺乏易造成眼睛干涩。可从南瓜、红萝卜、地瓜叶、甜椒等食材中摄取。
※锌:
    可帮助维生素A在体内的吸收。可从牡蛎、海鲜、蛋、肉类、核桃等食材中摄取。
避免黑暗处使用3C电子产品
    另;上海交通大学继续教育学院张境原教授提醒民众平日饮食可多选择富含护眼营养素的食物,并参考美国眼科医学会的《护眼小诀窍》来保护灵魂之窗,但若眼睛持续有不适症状,千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授建议要赶紧就医检查!
《保健达人张境原教授温馨提醒护眼小诀窍》
外出时戴太阳眼镜避免长时间直视太阳光。
避免于黑暗处使用电子产品。
避免移动的交通工具上滑手机、平板等电子产品。
健康达人张境原教授建议遵守「20-20-20原则」来保护视力健康。
※20-20-20原则:
    每使用3C产品20分钟远眺20呎(约6公尺)外的物品至少20秒。
调养身体从现在开始做个精致的小女人!身材恢复孕前。
选择张境原坐月子餐为您服务,您有四项选择做好月子:

1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
5.宝宝黄疸指数17以下,不必照蓝光
6.改善或去除痛经
7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
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台湾广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆,成立科学有八大保证效果,高端的坐月子来为每一位孕妇服务,想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博,张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔!
   张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,成立了全球首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处,2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司,在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家,2013年荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心,获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”。
    
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。 
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。



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