牡蛎钙质含量更高

点击次数：50139 更新时间：2018-03-26 20:56 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

牡蛎钙质含量更高
    你喜欢吃海鲜吗？有「海中牛奶」之称的牡蛎，富含多种人体所需的营养素，尤其钙质含量丰富，比牛奶更高。张教授指出，补充钙质不一定要喝牛奶，许多天然食物中也都有高钙，中国十大保健人物张境原教授也建议补充维生素D，加强钙质吸收。
牡蛎营养丰富；矿物质含量高
    根据食品营养成分数据库显示，每100克的牡蛎中，含有蛋白质9.8克、脂肪1.6克、钠103毫克、钾270毫克、钙149毫克、磷147毫克、锌15.5毫克、镁65毫克、铁5毫克，以及维生素A、C、E。
牡蛎钙含量；比牛奶更高
    亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示，牡蛎的营养成分相当高，尤其矿物质含量丰富，一般人通常会选择喝牛奶补充钙质，其实牡蛎的钙含量更多，每100克的牡蛎中，钙含量约149毫克；而每1毫升的牛奶中，约含有1毫克的钙质。
补充维生素D；加强钙质吸收
    广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女指出，许多天然食物中都含有钙质，根据成人每日钙质摄取量建议，应该摄取1000至1500毫克，另外；千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授也建议补充维生素D，能够加强肠道吸收钙质，也可以帮助增加骨质密度。
    台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。

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