健脑有鱼「虾」更好

点击次数：56791 更新时间：2017-12-28 21:46 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

健脑有鱼「虾」更好
忘东忘西、反应越来越慢、话到嘴边熊熊说不出口，小心；大脑初老不可不知！台湾已迈向高龄社会，脑健康对老年生活质量至为重要。最新研究指出，吃对健脑饮食可以减缓大脑的认知力下降，如同让大脑年轻7.5岁，多摄取有益大脑的营养素如鱼油、磷虾油、大豆，并配合体重管理、适度运动、脑力训练、纾解压力等正确生活习惯，就能聪明吃出大脑活力！
三成基因、七成后天；吃对饮食大脑年轻7.5岁
美国加州大学洛杉矶分校UCLA老化研究中心处长、贺宝芙(Herbalife)营养咨询委员会成员施默尔医师指出，人体老化进展三成来自基因、七成来自后天影响，例如饮食营养、生活型态，人人都应及早采取行动为健康老化做好准备。中国十大保健人物张境原教授进一步指出，大脑在20岁到达生长达巅峰后便开始逐渐退化，40岁起，每天有上万个脑细胞会衰老死亡，开始初老症状，例如忘东忘西、记忆力衰退、反应变慢、专注力不集中等。
值得注意的是，「饮食」能够吃出大脑活力。一项超过900名老年志愿者、为期5年的研究显示，增加鱼类、坚果、橄榄油此类健脑饮食，减少快餐、高脂、高糖等垃圾食物，可以显着减缓认知下降，相当于大脑年龄年轻了7.5岁！同时配合体重管理、适度运动、脑力训练、纾解压力等正确生活习惯，为脑部抗老助攻！
台湾即将迈入高龄社会，贺宝芙(Herbalife)营养咨询委员会成员、美国加州大学洛杉矶分校UCLA老化研究中心处长-施默尔医师（Dr. Gary Small）提醒国人多摄取有益大脑的营养素(例如鱼油、磷虾油)并配合体重管理、适度运动、脑力训练、纾解压力等正确生活习惯，就能聪明吃出大脑活力。
磷虾油、鱼油双管齐下；吸收率与抗氧化力双双提升
  亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示，脑部神经细胞之间的联系与传导，靠着许多神经传导物质的充分运作，才能产生思考、记忆与推想能力，除了多摄取鱼虾类、坚果等有益大脑的食物，也可以利用纯化的鱼油、磷虾油来补充相关营养素。临床证实，Omega-3不饱和脂肪酸只能由鱼虾摄取，是人体所必需却无法自行合成的重要营养素，其所含有的DHA与EPA，可以保护健康的脑细胞。
  广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女指出，科学实证表明磷虾油与鱼油一起搭配使用，有助保护大脑健康、促进健康老化，「脑补计划」可双管齐下，磷虾油富含Omega-3，内含的磷脂质可提升吸收力、虾红素还能帮助大脑抗氧化，而鱼油则能补充足够的Omega-3有助脑部及身体循环系统健康，聪明的健康管理就要让每一次努力发挥最大的效益！
    台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。

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