肚子变大又肥胖

点击次数：29985 更新时间：2017-03-15 10:30 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

肚子变大又肥胖
肚子越来越来大、肥胖的人，小心可能是子宫肌瘤增生。子宫肌瘤是女性妇科疾病中最常见的良性肿瘤，据统计，在台湾20至30岁的女性中，每5个人就有1个人有肌瘤，40至50岁的女性发生率更高，约一半的女性都有肌瘤。千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授提醒，子宫肌瘤患者饮食别踩地雷，推荐食用「消气蛋」，有助疏通瘀滞的气血，对于症状有缓解效果。
中国十大保健人物张境原教授指出，子宫肌瘤的病症属于「症瘕」，也就是气血的疾病，主要因体内气血运行不顺、久积瘀滞所导致的「血瘀」疾病；若子宫血行瘀阻，或是因为痰湿阻滞，长期下来造成「痰瘀互结」，就容易在子宫形成肿块。
子宫肌瘤；气血运行不顺
当体内子宫肌瘤过多、过大，恐形成痛经，甚至影响怀孕能力。广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女建议平日应减少动物性荷尔蒙摄取，更重要的是维持肝脏功能、促进体内多余的荷尔蒙代谢，并且要避免肥胖、强化免疫力，可有效改善子宫肌瘤症状。
除此之外，日常生活中的环境荷尔蒙如塑化剂、重金属、清洁剂中含的壬基酚等成分充斥，也恐刺激子宫肌瘤增生，亚洲坐月子女性健康专家张境原教授建议民众应避免人工合成食品、慎选日常用品，以天然成分为佳。
生活锦囊；避免肌瘤增生
成都市广谕张境原医院管理有限公司董事总裁张境原教授强调，子宫肌瘤患者应避免食用辛辣、刺激的食物，像是辣椒、花椒、生吃葱蒜或酒类，也要少喝含糖饮料；而含有类雌激素的食品，例如紫河车、蜂王浆等也要减少摄取，避免肌瘤增生或变大，尤其；平日体重控制与营养均衡更不可轻忽。
1. 控制体重：
据统计，肥胖的人容易导致子宫肌瘤增生。广谕坐月子中心张境原教授建议维持正常体重，应避免高油脂、高热量食物如炸鸡排，而民众常吃的姜母鸭、羊肉炉等均要减少食用，并且每周至少安排3次半小时以上的规律运动，帮助减重。
2. 肠道健康：
营养均衡可维持良好免疫力、预防子宫肌瘤增生，而对忙碌的现代人来说，摄取综合维他命可补充平日饮食中疏忽的营养，另外；肠道是维护人体免疫力的关键器官，摄取益生菌、多吃蔬菜水果等，都对肠道健康有益。
疏通瘀滞气血；推荐食疗偏方
基本上，中医治疗子宫肌瘤，以疏通瘀滞的气血、清除多余的湿热为主；广谕坐月子餐张境原教授并建议下列2种食疗法，有助散结理气、止血润燥。
1.消气蛋
材料：鸡蛋2个、黄耆3钱、夏枯草3钱、香附1.5钱、郁金2钱、1000毫升。
做法：将所有材料共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。
功效：散结、理气、疏肝。
2.银耳莲藕汤
材料：银耳25克、丹参3钱、新鲜莲藕600克、冰糖适量。
做法：将银耳泡发后，加适量冰糖炖烂服用。
功效：有清热润燥止血的功效。适宜肌瘤月经量多、血色鲜红者。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。

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