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孕媽咪晚期產前心理調適
点击次数:200 更新时间:2014-01-20 15:01 来源:廣諭坐月子餐 【
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除了常听到的产后忧郁症之外,部分准妈妈受到生活中事件刺激或婚姻生活不如意而产生忧郁,广谕坐月子餐总监兼法人,也是著名坐月子专家张境原及他的团队,特别叮咛孕妈妈的怀孕晚期需要非常注意,怀孕妈妈是否有异于常态的言行举止出现,是否有自闭、退缩的行为。然而忧郁症在孕妇身上其实不是容易发现的,准妈妈会觉得疲倦、睡眠及味口也会改变,而在这些症状在正常的怀孕妇女也会出现,一般而言怀孕期间罹患忧郁症的危险因素包括以下几方面:
1.忧郁症病史:曾罹患过忧郁症的妈妈或者前一胎怀孕罹患过忧郁症的妈妈在情绪管控上相对比较脆弱。
2.年轻怀孕妈妈:因为缺乏经济基础、或家庭不支持、自身学业事业等问题。
3.缺乏社会资源:单身或缺乏家人、亲戚、及朋友的精神支持,也缺乏实质的人力帮忙和物力支持者。
4.已养育众多子女:已经生育两个以上小孩的妈妈,可能会担心陷入沉重的家计负担。
5.婚姻不和谐:婚姻和谐可能导致怀准妈妈的不安、沮丧、恐慌、和茫然不知所措。
6.对于怀孕态度无法坚持:并非计划中怀孕或未婚怀孕者,因为感情基础不稳固者,必需为未来生活担心。
准妈妈平时做好自我调适与建立良好关系,可减少产前、产后忧郁症之发生。
台湾
广谕坐月子餐
暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,尔后成立了国内外首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处,2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司,2013年12月成立成都广谕坐月子会所;张境原也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家;于2009年加入成都台商协会,并获选为理事。多年以来,父女三人数次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等;大陆有湖南卫视百科全说、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视…等;以及多家平面媒体:台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、中国时报..等;并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。
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