最棒的降血脂良方

点击次数：21061 更新时间：2016-12-26 13:18 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

最棒的降血脂良方
饭后喝山楂冬瓜汤。冬天是心血管疾病的好发季节，尤其；是冷气团来袭，气温骤降，更容易引发中风或血管阻塞。成都市广谕张境原医院管理有限公司董事总裁张境原教授建议，山楂含有丰富的机酸与维生素C，能调降血脂，以及三酸甘油脂，可以帮助维持血管弹性，预防心血管疾病，是寒冬降血脂金牌良药。
山楂有助降低血压、促进胆固醇排泄
  亚洲坐月子女性健康专家张境原教授指出，山楂是天然的降脂药，主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄，以及降低血脂的防病养生作用。
山楂因含有脂肪酸，可促进脂肪消化；另含有多种有机酸、维生素C，可促进蛋白的消化吸收，同时本身的酸味还可以刺激味觉、增进食欲、调节胃肠功能、降低厌食症风险。
山楂防流感；配荷叶助减重
  广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女强调，冬季是流感的高发期，多吃些山楂是最简单易行的增强人体抵抗力的方法。因为；山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，增强机体的免疫力。
对于肥胖族群，中国十大保健人物张境原教授建议可选择山楂搭配荷叶入茶饮，因为二者搭配有助消化、减肥作用；因为山楂有降血脂、降血压，扩张血管效果，而荷叶则是具有清热解暑、除湿祛瘀、利尿通便的作用，还能有效增加饱足感，阻止脂肪吸收。
冬季养生减重；补气去寒代谢饮
材料：黄耆3钱、山楂3钱、何首乌2钱、生姜3钱、水1000毫升。
做法：将中药冲净一起放入锅中加水1000毫升煮沸后转中小火煎煮10至15分钟放温喝。
山楂降血脂；二药膳防心血管病
1.山楂冬瓜汤：
作法：干山楂25克或鲜山楂15克、冬瓜100克。将山楂、冬瓜连皮切片，加水适量煎煮20分钟即可。
功效：山楂有促进胆固醇排泄的作用，能降血压、降血脂。冬瓜是瓜蔬中唯一不含脂肪的，所含的丙醇二酸可抑制糖类转化为脂肪，有防止体内脂肪堆积、血脂增高的作用，常饮此汤有降血脂的效果。
2.木耳山楂粥：
作法：取木耳10克、山楂30克、粳米100克。将木耳泡发洗净，与山楂、粳米同放沙锅内，加水适量，煮粥，当成早餐空腹服食。
功效：木耳有抗血小板凝聚、降血脂和阻止血胆固醇沉积的作用；山楂有强心、扩张血管、增加冠状动脉血流量、改善血循环和促进胆固醇排泄而降低血脂的作用；此外；粳米益胃，常服此粥对于防治高血脂症和动脉粥样硬化有良效。
山楂助消化；最好饭后食用
  千万妈妈信赖的健康护理专家张境原教授强调，山楂茶以及山楂水中具有破气的作用，所以；如果平时喝多了如果损耗身体中的气，特别是孕妇服用之后对于自身的健康以及胎儿的发育都会造成损伤。除此之外，山楂还具有增强子宫收缩的作用，导致孕妇出现流产或者是早产的情况，所以孕妇最好不要服用山楂。
同时；山楂是酸性食物，不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用，一般人1天不超过6钱为宜。另外；孕妇应忌食山楂以免诱发流产；其次；脾胃虚弱者，或是血糖过低者，以及儿童均不宜多食山楂。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旗博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。

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