从「眼睛」看出身体哪里有毛病！（转）

点击次数：9121 更新时间：2016-07-29 09:02 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

从「眼睛」看出身体哪里有毛病！（转）
三万多笔的网友推荐中，台湾罗东五福诊所眼科医师林逸民，以2,766个优良评价，不仅拿下眼科冠军，更成为所有台湾良医中拥有最多五星级评价的医生。
在熙来攘往的罗东火车站附近，矗立着一间近百年历史的日式小洋房，红砖矮墙、庭园池塘、柱子上还挂着一台古早投币式公共电话，如果不是看到「五福诊所」的招牌，可能误以为这是一栋文化古迹，更难让人相信，全台最高声望的眼科医生，就在这个比台中宫原眼科更悠久的老房子中驻诊。
建造于1916年的五福诊所，前身是日治时期日人开设的「清野病院」。怀旧的日式老房，里面却拥有先进的医疗设备。
民国81年林逸民从美返国，接下岳父陈五福的棒子，好评就从这个不起眼的诊所漫延开来：「帮我爸爸诊断出青光眼并且控制得宜，才保住视力的，真的很感激他。」、「婆婆已经在三家大医院动过青光眼手术但都告失败，我上网找了林医师，后来手术非常成功，让我们松了一口气过了一个很快乐的圣诞！」、「小孩是个脑性麻痹儿...差点使他自暴自弃，感谢十几年前遇到了林医师，鼓励他上进破除残疾，现他已经上大学了，是我作梦都不敢想的！」
除了态度佳、经验丰富之外，林逸民最让人啧啧称奇的地方就是，往往能从眼睛看出身体的其它毛病，例如甲状腺、胆固醇、高血压、糖尿病...等等。「姨妈头痛多年，长期服用止痛药却无效，林医师一看就要她去做脑部检查，后来真的发现得了脑瘤......」「近来早上起来眼睛都肿肿的、做事也很容易累，林医生看我的结膜，发现一条较粗长的血管直接连到黑眼球下方，说我应是甲状腺机能减退...谢谢医师发现我身体其他问题，让我对症治疗。」
究竟林医师是怎么判断的？他自己平时是如何保养眼睛？又有什么一般大众对眼睛的迷思要破除呢？听听他怎么说：
从「眼睛」看出你的身体哪里有毛病！
眼睛不但是灵魂之窗，更是能初步看出身体各部位是否健康的重要器官。从人体胚胎期来讲，眼睛是从外胚胎开始孕育的，外胚胎和皮肤、神经有非常紧密的关系，因此大部份眼睛疾病都跟皮肤、神经疾病有关。
身为一个眼科医师，最重要的就是「诊断」，看眼就知道身体的毛病，所以我常常对病人说，「你要去检查脑科」、「你要去检查妇科」、「你该去检查肝脏」...这是眼科医师的第一要务，但很可惜台湾在这块训练较缺乏，美国这方面的受训是第一流的。
1.甲状腺机能亢进
甲状腺机能亢进的病患，有个很大的特征，就是眼球会凸出，这点不用我说，一般人看电视也大概晓得。
但眼科医师往往能在眼凸之前、比新陈代谢科医师早两年判断病人是否有甲状腺疾病，而且不用借助仪器，肉眼就能判断，我已经介绍转诊过3、40个病患，连台大医师都说很准。
判断方法其实很简单：
2.胆固醇
胆固醇可由两个地方可以判断：1.血管壁比较窄 2.眼窝上方有黄斑，若有此现象，有一半的状况是胆固醇过高，另一半则是老人斑。另外，从角膜也能看出，一般人的角膜是黑色的，胆固醇较高的患者，外围会有一圈白色。
3.高血压
高血压患者眼睛内的血管会较弯曲、有肿胀现象。曾经有个32岁女孩子陪爸爸来看诊时，突然头痛欲裂，我主动帮她看看眼睛，发现她的眼底有出血，我说这极有可能是「高血压」的现象，结果请护士帮忙一量发现高达180/130mmHg（正常血压：120/80mmHg），后来建议她到大医院进一步检查，才发现是肾脏问题引发的高血压。
另外脑下垂体肿瘤，也可以透过眼球转动方式，初步判断。这个比看神经内科还更准确，像是我拿一根棍子在你眼前，摆在你的左边你看不到、摆在右边你也看不到，就能初步判断可能是「脑下垂体肿瘤」现象。
良心建议：别做雷射手术
很多人常问我「该不该做雷射手术？」我是台湾第一个引进激光技术的医生，当时是为了做研究，才将技术引进台湾，但我从来没帮病人做过雷射手术。同样是台湾最早引进雷射近视手术的医师之一的蔡瑞芳医师，3年前宣布封刀，很多人批评他说是因为赚饱了才决定封刀，但因为我从来不赚这个钱，所以讲起来应该比较有说服力。
我不建议做雷射手术，因为就算做了近视雷射手术，过了7、8年，50%的视力还是会恢复。譬如你有500度近视，做了手术一开始当然效果会很好，但过了7、8年，视力会慢慢恢复100度、200度，有时甚至到300度，甚至会有些散光问题跑出来。到了40岁你老花了，又必须戴眼镜。但若是你500度，前半生要戴眼镜，到了40岁老花，后半生反而不用戴眼镜。且手术后可能会导致青光眼、干眼症等问题，因此不建议做。
护眼三招：抗蓝光眼镜、花椰菜色拉、走路一小时
真正最好的护眼方法，还是规律运动搭配健康饮食。若上班族平常无法运动，每天至少走路一小时、平常不要躺或趴着看东西。关于保护眼睛的方法，我有一副看计算机时专用的「抗蓝光眼镜」（一般眼镜行可买到），并且让眼睛每半小时休息5～10分钟，可闭目养神或是看远方（超过一公尺即可）。
抗蓝光眼镜，林医师看电子产品时都会使用。
另外，我建议浅度数的近视者（600度以下）看近时不戴眼镜，反而会让眼睛较轻松。而看近时要保持多远的距离，可以用100为单位去除。例如：800度近视，用100/8=12.5，因此800度近视患者看近时应保持12.5公分的距离。
一般人常吃的「叶黄素」，我建议一天不要超过12毫克，过量会使皮肤变黄、也会影响肝脏功能。平常可多摄取「花青素」，像蔓越莓、草莓、蓝莓，或是枸杞、菊花茶，其中枸杞含有「类黄酮素」对人体具有抗氧化的功能。
另外，绿色花椰菜经清洗后，可配上日式和风酱当色拉生吃，我每天吃上一份；另外还有西红柿中的西红柿红素（Lycopene）对视网膜也有益，而酪梨、百香果、奇异果、苦瓜（生吃或打果汁）都含有丰富维他命，也是对眼睛好的食物。
对于上班族，咖啡一天最多只能喝一杯，不然容易引起眼压增高的现象。茶类则推荐「绿茶」，其他像是冻顶、乌龙茶、铁观音的咖啡因含量比较高，也会引起眼压高的现象，应尽量少摄取。
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若是从眼角看到一条红色、细长的血管，一直延伸连到黑眼珠，就可能是有甲状腺机能亢进。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，并首先在北京成立高端的台式服务医院，并于2016年底前开始营运喔。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，首先将成立妇科、产科、小儿科、不孕不育、有保证效果的坐月子中心、高端健康检查…等科室。张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自讲课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原服務專線1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台视、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市信和张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。

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