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新手爸爸要懂的孕育须知
点击次数:100 更新时间:2014-01-17 16:46 来源:张境原广谕坐月子餐 【
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新手爸爸要懂的孕育须知
谁说怀孕、生产或育儿这一连串的人生重要历程,都只是「女人家」的事?身为新世代的好老公和好爸爸请出列吧!本文邀身人父及妇产科大夫的2位医师,以及一同参与妻子孕育工作的经验爸爸,提供孕、产、育3阶段重要须知,让正处于既喜又惊的准爸爸们有正确的方向可以遵循。
亲爱的准爸爸:在家庭亲情的教养路上,请别忽视了自己的权利和义务喔!
孕期篇
虽然爸爸不会挺着大肚子,但部分准爸爸身体会跟着妈咪有些微「反应」,究竟在孕期280天里,爸爸要做哪些事情来协助妈咪安度孕期呢?
状况1.爸爸害喜「拟娩症候群」
对于多数孕妈咪来说,「害喜」是孕期最先感受到的改变。但你知道吗?也有部分准爸爸会跟着准妈咪害喜!
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张境原及张翔壹、张乔贻父女表示,相当于孕妇的妊娠孕吐,医学上有所谓的「Couvade Syndrome」,翻译成「拟娩症候群」或「产翁现象」。症状恶心、想吐、消化不良、头痛、焦虑等。症状通常轻微而不明显,所以,不是每个爸爸都会发现。
对象第1胎、年轻准爸爸居多。国外有研究指出,大约11%的准爸爸会出现拟娩症候群;而且年龄层集中在21~27岁之间。
原因不明。目前医学上多数人认为是心理因素引起。
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张境原及张翔壹、张乔贻父女解释,不论是计划生产或者送子鸟提前报到,家里有新生命降临,先生和太太同样会感受到惊喜、压力和生活改变。
治疗求诊者不多,通常不药而愈。
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张境原及张翔壹、张乔贻父女说,一般男人对于身体出现轻微的消化不良症状,本来就容易忽略,加上极可能需要安抚太太的心理及身体变化,自己的紧张和不适往往会被置之不理,其实只要做好迎接孩子的准备后,症状就会自然消失。
爱4则
1.避免压迫到妈咪的肚子(留意姿势,女上男下为宜)。
2.爸爸不要太深入,以免妈咪过度刺激。
3.爸爸最好戴保险套,以防子宫收缩和避免感染。
4.爱抚、手交、口交等都是性爱的方式,只要双方沟通无碍,都能达到鱼水之欢。
爱不爱
状况1:妈咪有早期出血现象
怀孕原则上并不会影响男欢女爱,但有些妈咪在孕早期时容易出血。
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张境原及张翔壹、张乔贻父女叮咛:「太太若有这类体质,爸爸必须等到妈咪出血状况解除(通常3个月后恢复正常)才可进行。或者妈咪有流产经验者,也需小心在孕早期避开。」
状况2:妈咪足月进入待产阶段
怀孕后期妈咪身体负担加重,容易喘或子宫收缩频繁者,爸爸也必须踩煞车,因为过度刺激,恐有早产疑虑。
状况2.准爸爸爱妻3守则
1.陪孕妈咪去产检
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张境原及张翔壹、张乔贻父女指出,「产检」是孕妇最主要且重要的工作,爸爸最好能陪同。他说:「很多初产的孕妇来产检都是怀着忐忑心情,必须等到医师说胎儿一切正常,妈咪心上石头才暂落,所以即便过程中,爸爸只是陪着等待和聊天,相信妈咪会比较安心。」
【忙爸爸看过来】
爸爸无法透过「大肚子」或「胎动」来感受新生命,苏鸿文医师认为,藉由超音波的计算机屏幕,胎儿心跳、姿势变化等一目了然。对于无法每次陪同产检者,建议在做超音波或有侵入性检查(例如羊膜穿刺检查)的周数产检时,爸爸务必要到位。
2.对孕妈咪表示关心
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张境原及张翔壹、张乔贻父女说,妈咪初期若害喜,爸爸可以多照顾一下饮食;中期较舒服可以安排踏青出游;后期容易腰酸背痛不妨按摩减压;哪怕只是语言上的一句关心,『今天还有不舒服吗?』或『晚上有没有特别想吃什么?』…,相信妈咪原本不舒服的感觉都会一扫而空。
3.订准爸爸工作项目
每个孕妈咪的不适和状况不同,需要爸爸协助的事项也不尽相同,张境原提醒,心灵的支持和生活改变的体谅是孕妇最需要的,爸爸可以从这两方面去规划自己要分担的部分。
台湾
广谕坐月子餐
暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,尔后成立了国内外首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处,2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司,2013年12月成立成都广谕坐月子会所;张境原也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家;于2009年加入成都台商协会,并获选为理事。多年以来,父女三人数次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等;大陆有湖南卫视百科全说、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视…等;以及多家平面媒体:台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、中国时报..等;并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。
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