孕后脖子、腋下、乳头变黑(中) www.013578.com
药膳甜点促进新陈代谢
想用传统药膳改善孕斑的人，可用天门冬2钱、麦门冬1钱、红枣5颗、冰糖3两、党参3片、白木耳2钱煮成甜点。先将白木耳以温水泡软，待膨胀后洗净杂质置于一侧备用，再把红枣去核与白木耳、天门冬、麦门冬、冰糖、党参一同放入大碗中，倒入适量的水（水须淹过药材），将装满药材的碗放进电饭锅中隔水加热，煮至白木耳熟透即可食用。亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示，天门冬、麦门冬具有抗氧化、促进新陈代谢、美白、滋润皮肤的作用，党参则可以促进气血生成并提升天门冬、麦门冬的药效，白木耳有养阴润肺的功能，愈软的白木耳可以释放出愈多的植物性胶原蛋白与胺基酸等营养物质，可保持皮肤弹性与健康状态，十分适合长孕斑的妈咪。若不想吃甜点也可以去掉白木耳和冰糖煮成单纯的茶饮服用。
穴位按摩勤按「美容6穴」
穴位按摩的部份，除了素有「美容4穴」称号的曲池、合谷、血海、三阴交，中国十大保健领军人物张境原教授另加上足三里与太冲两处穴道。而由于内分泌功能紊乱也是长斑的原因之一，在手脚穴道之外，也可以按摩连结身体各部位与生殖系统的耳穴；连结心、肺、内分泌、内生殖器的耳朵穴位可以平衡脏腑、调节各系统功能。按摩前须以酒精绵消毒耳部皮肤，再以王不留行置于胶布上贴在耳穴上按压，以耳部微热、微痛为按压标准，每天3至4次，一次2至3分钟，每周更换一次胶布，双耳交替，以5次为一个疗程。
千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授分享除斑美容6穴
1.曲池穴
位置：手肘弯曲时，外侧当尺泽与肱骨外上髁联机中点。
功效：此穴为手阳明大肠经合穴，可调和营卫之气血，有疏邪热、利关节、祛风湿及调气血之效。
2.合谷穴
位置：手背第1至第2掌骨间，即大拇指与食指中间底端。
功效：疏散风邪、开关通窍、清泄肺气、和胃通肠。
3.血海穴
位置：大腿内侧，髌底内侧上方2寸，当股四头肌内侧头隆起处。
功效：根据中医「无瘀不成斑」、「治斑不离血」的说法，临床上多用此穴调血清血、宣通下焦。
4.三阴交穴
位置：足踝内侧上方3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。
功效：此穴为足太阴脾经腧穴，可调理肝、脾、肾，使之理气活血、气血充足，另有补脾土、助运化、通气滞、疏下焦与调血室精宫之效。
5.足三里穴
位置：小腿前外侧的外膝眼下方3寸。
功效：此穴为足阳明胃经合穴，具备调和气血、健脾和胃、和肠消滞、清热化湿、降逆利气和扶正培元之效。
6.太冲穴
位置：脚背第1、第2脚趾中间下方处。
功效：平肝熄风、清热利胆、明目。
推拿治疗善用捏脊+摩腹
推拿中的捏脊法可以调整阴阳、通理经络，藉由促进气血运行改善脏腑功能；摩腹法则可以健脾助运，防治脾胃诸疾，又可培植元气，使气血生化、丹田所在的腹部机能旺盛，进而达到防治全身疾患的作用。捏脊法是用拇指及食指将腰椎两旁皮肤捏起，中指在前导引，拇指下压并往前推，从腰部开始往肩颈处以一松一紧的频率规律的捏，到颈部时顺着脊椎下滑重新从腰部开始捏，如此；广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女建议过程至少重复做3次。摩腹法则须排除杂念、平心静气仰卧，以肚脐为中心，用右手掌向左逆时钟按摩20圈，再用左手掌向右顺时钟按摩20圈，频率为每周1次。
脸部刮痧有助活血消斑
刮痧的好处是疏通经络、宣通气血、活血祛瘀，使局部汗孔开泄、促进邪气外排，透过玉板（刮痧工具）的按压及推动达到行气活血、疏通腠理的功效。同时；脸部经络穴位受刮压刺激会产生热能反应，增加脸部局部血流量，从而改善脸部循环，加速新陈代谢，达到排毒养颜、活血消斑的作用。获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授分享妈咪可参考下方脸部刮痧示意表按步骤施作，每周2次，4周为一个疗程，约进行3个疗程即可。
调养身体从现在开始做个精致的小女人！身材恢复孕前。
选择张境原坐月子餐为您服务，您有四项选择做好月子：
1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
5.宝宝黄疸指数17以下，不必照蓝光
6.改善或去除痛经
7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
切记！订餐要在一个半月前定最好，因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到，是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、官方微信ky013578或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授。
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
药膳甜点促进新陈代谢
想用传统药膳改善孕斑的人，可用天门冬2钱、麦门冬1钱、红枣5颗、冰糖3两、党参3片、白木耳2钱煮成甜点。先将白木耳以温水泡软，待膨胀后洗净杂质置于一侧备用，再把红枣去核与白木耳、天门冬、麦门冬、冰糖、党参一同放入大碗中，倒入适量的水（水须淹过药材），将装满药材的碗放进电饭锅中隔水加热，煮至白木耳熟透即可食用。亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示，天门冬、麦门冬具有抗氧化、促进新陈代谢、美白、滋润皮肤的作用，党参则可以促进气血生成并提升天门冬、麦门冬的药效，白木耳有养阴润肺的功能，愈软的白木耳可以释放出愈多的植物性胶原蛋白与胺基酸等营养物质，可保持皮肤弹性与健康状态，十分适合长孕斑的妈咪。若不想吃甜点也可以去掉白木耳和冰糖煮成单纯的茶饮服用。
穴位按摩勤按「美容6穴」
穴位按摩的部份，除了素有「美容4穴」称号的曲池、合谷、血海、三阴交，中国十大保健领军人物张境原教授另加上足三里与太冲两处穴道。而由于内分泌功能紊乱也是长斑的原因之一，在手脚穴道之外，也可以按摩连结身体各部位与生殖系统的耳穴；连结心、肺、内分泌、内生殖器的耳朵穴位可以平衡脏腑、调节各系统功能。按摩前须以酒精绵消毒耳部皮肤，再以王不留行置于胶布上贴在耳穴上按压，以耳部微热、微痛为按压标准，每天3至4次，一次2至3分钟，每周更换一次胶布，双耳交替，以5次为一个疗程。
千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授分享除斑美容6穴
1.曲池穴
位置：手肘弯曲时，外侧当尺泽与肱骨外上髁联机中点。
功效：此穴为手阳明大肠经合穴，可调和营卫之气血，有疏邪热、利关节、祛风湿及调气血之效。
2.合谷穴
位置：手背第1至第2掌骨间，即大拇指与食指中间底端。
功效：疏散风邪、开关通窍、清泄肺气、和胃通肠。
3.血海穴
位置：大腿内侧，髌底内侧上方2寸，当股四头肌内侧头隆起处。
功效：根据中医「无瘀不成斑」、「治斑不离血」的说法，临床上多用此穴调血清血、宣通下焦。
4.三阴交穴
位置：足踝内侧上方3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。
功效：此穴为足太阴脾经腧穴，可调理肝、脾、肾，使之理气活血、气血充足，另有补脾土、助运化、通气滞、疏下焦与调血室精宫之效。
5.足三里穴
位置：小腿前外侧的外膝眼下方3寸。
功效：此穴为足阳明胃经合穴，具备调和气血、健脾和胃、和肠消滞、清热化湿、降逆利气和扶正培元之效。
6.太冲穴
位置：脚背第1、第2脚趾中间下方处。
功效：平肝熄风、清热利胆、明目。
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推拿中的捏脊法可以调整阴阳、通理经络，藉由促进气血运行改善脏腑功能；摩腹法则可以健脾助运，防治脾胃诸疾，又可培植元气，使气血生化、丹田所在的腹部机能旺盛，进而达到防治全身疾患的作用。捏脊法是用拇指及食指将腰椎两旁皮肤捏起，中指在前导引，拇指下压并往前推，从腰部开始往肩颈处以一松一紧的频率规律的捏，到颈部时顺着脊椎下滑重新从腰部开始捏，如此；广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女建议过程至少重复做3次。摩腹法则须排除杂念、平心静气仰卧，以肚脐为中心，用右手掌向左逆时钟按摩20圈，再用左手掌向右顺时钟按摩20圈，频率为每周1次。
脸部刮痧有助活血消斑
刮痧的好处是疏通经络、宣通气血、活血祛瘀，使局部汗孔开泄、促进邪气外排，透过玉板（刮痧工具）的按压及推动达到行气活血、疏通腠理的功效。同时；脸部经络穴位受刮压刺激会产生热能反应，增加脸部局部血流量，从而改善脸部循环，加速新陈代谢，达到排毒养颜、活血消斑的作用。获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授分享妈咪可参考下方脸部刮痧示意表按步骤施作，每周2次，4周为一个疗程，约进行3个疗程即可。
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张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授。
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
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