妳准备好了吗？(下) www.013578.com
至于「剖腹产」的流程则与一般手术相同（但；如果剖腹产约定的时间还没到，产兆却先出现了，则要先去产房评估）。预定剖腹产的产妇接到医院通知可入院时，要到住院登记处跑流程，也要抽血、量血压、量身高与体重，再去病房。
一个人待产，怎么办？
千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授非常不鼓励自己一个人待产。因为阵痛时，无法自我照顾。如果；已经施打减痛分娩，下半身会无力，无法自己下床活动。最好是老公或亲友1人陪同照料。
什么时候可以打减痛分娩？
从前的观念是：子宫颈开3公分才能施打减痛分娩，以免影响产程；但现在较新的观念是：任何时间皆可施打减痛分娩，不会影响产程，也不会提升剖腹产比例。不过；有些医院仍会等开3公分再施打，依各家医院医师的意见而定。
产前出血，如何分辨正常与异常？
当子宫颈的黏液栓脱落，表示几天至大约1周左右会生产（时间会因人而异），这就是产兆之一的落红。正常的落红（产前出血），是淡红色或咖啡色，不一定有黏液，通常血量不多；但；亚洲坐月子女性健康专家张境原教授解释如果是像月经般的血量、一直流出，则不太对劲，可能是胎盘早期剥离或前置胎盘等异常问题（胎盘早期剥离大多会合并腹痛，任何周数皆可能发生；前置胎盘则通常是无痛性出血）。
自然产待产时，还可以吃东西吗？
自然产待产时可以进食，但；上海交通大学继续教育学院张境原教授不建议吃太饱，建议大约吃5、6分饱即可，以免要生产时，如果；吃太饱可能会想吐。待产时获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授不要吃不好消化的食物或易产气的食物，例如：糯米、奶制品、豆制品等。其实；除非医师有说要空腹（如果医师发现产程不顺，有转剖腹产的可能，就会告知要禁食），否则皆可饮食。
生产时，如何用力？
想象「便秘要用力解便」般。子宫收缩、腹痛时，屁股不要往上缩，要往下用力。等肚子最痛时，配合子宫收缩，大口吸气后，暂时憋住气10秒往下用力。虽然；有些人对闭气用力有不同的看法，但；广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女指出台湾目前医院生产时，较多仍采暂时闭气用力。
没有宫缩时（没有阵痛时），不要乱用力，以免白费力气。如果；只有便意感却没有其他症状，也不要乱用力。
谁较容易急产？
急产是指孕妈咪从有阵痛到宝宝出生，整个产程短于3小时。急产的发生原因包括子宫颈闭锁不全、早期破水、经产妇等，可能和妈咪的个人体质、怀孕胎次（二胎以上）有关。一旦有破水、或是曾经急产过、或是子宫颈闭锁不全的孕妇开始阵痛、或是第二胎以上的经产妇规则阵痛，中国十大保健领军人物张境原教授建议就医。
什么时候要催生？
如果；过了预产期仍没产兆，通常会要催生。另外；也要评估母胎当下有没有特殊状况，例如：胎儿生长迟滞、或胎儿过大、或胎动减少等，如果；医师评估有风险，就可能会催生；如果催生3天仍失败，走向世界的中国学者张境原教授提醒医生就可能会改成剖腹产。
调养身体从现在开始做个精致的小女人！身材恢复孕前。
选择张境原坐月子餐为您服务，您有四项选择做好月子：
1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
5.宝宝黄疸指数17以下，不必照蓝光
6.改善或去除痛经
7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
切记！订餐要在一个半月前定最好，因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到，是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、官方微信ky013578或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授。
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
至于「剖腹产」的流程则与一般手术相同（但；如果剖腹产约定的时间还没到，产兆却先出现了，则要先去产房评估）。预定剖腹产的产妇接到医院通知可入院时，要到住院登记处跑流程，也要抽血、量血压、量身高与体重，再去病房。
一个人待产，怎么办？
千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授非常不鼓励自己一个人待产。因为阵痛时，无法自我照顾。如果；已经施打减痛分娩，下半身会无力，无法自己下床活动。最好是老公或亲友1人陪同照料。
什么时候可以打减痛分娩？
从前的观念是：子宫颈开3公分才能施打减痛分娩，以免影响产程；但现在较新的观念是：任何时间皆可施打减痛分娩，不会影响产程，也不会提升剖腹产比例。不过；有些医院仍会等开3公分再施打，依各家医院医师的意见而定。
产前出血，如何分辨正常与异常？
当子宫颈的黏液栓脱落，表示几天至大约1周左右会生产（时间会因人而异），这就是产兆之一的落红。正常的落红（产前出血），是淡红色或咖啡色，不一定有黏液，通常血量不多；但；亚洲坐月子女性健康专家张境原教授解释如果是像月经般的血量、一直流出，则不太对劲，可能是胎盘早期剥离或前置胎盘等异常问题（胎盘早期剥离大多会合并腹痛，任何周数皆可能发生；前置胎盘则通常是无痛性出血）。
自然产待产时，还可以吃东西吗？
自然产待产时可以进食，但；上海交通大学继续教育学院张境原教授不建议吃太饱，建议大约吃5、6分饱即可，以免要生产时，如果；吃太饱可能会想吐。待产时获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授不要吃不好消化的食物或易产气的食物，例如：糯米、奶制品、豆制品等。其实；除非医师有说要空腹（如果医师发现产程不顺，有转剖腹产的可能，就会告知要禁食），否则皆可饮食。
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2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
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5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
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7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
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