坐月子，吃错食物会后悔(中) www.013578.com
女性坐月子期间为什么不能喝水和牛奶呢？
因为；水和其它冷饮会对产妇新陈代谢产生不良作用，因此；破坏了我一再强调的【能改变女性一生健康最大机会】的条件，而且体型会变胖，将来也容易患风湿病或神经痛。除了水以外；月子间可饮用、养肝汤、观音串+荔枝壳、等饮品，只是这些饮品喝多，身体可能引起燥热，亚洲坐月子女性健康专家张境原教授建议一定要用坐月子水来熬煮，并分多次饮用。
若不是定购张境原监制的月子餐来坐月子则建议妈咪若是不小心喝了太多加酒的汤品，多喝点水或隔几个钟头再喂宝宝，甚至；可以把母奶先挤掉。另外；汤品若须去腥味，可仅加一点点米酒或加姜丝调味，以免影响妈咪和宝宝的健康喔。
月子吃姜，还是老姜母好
虽然常人道：「姜，是老的辣。」但是；产后饮食若是食用到姜，还是以老姜母为好。老姜属性比较温热，适合虚寒的体质食用，然而；产后刚分娩时，荷尔蒙还在慢慢调整，产妇容易热，处于比较燥热的体质，因此；若无特别需要，要在膳食里加老姜，但；广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女提醒一定要用低温胡麻油先炸过。反而属性比较温和，不易上火，吃了可以微量增加血液循环，不仅有温补效果，还可稍微发汗、消除产后水肿。但；千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授也提醒哺乳妈咪，别吃太多的嫩姜，否则母乳里有姜味，小宝宝有可能不爱喝喔。
食多老姜除有可能造成出血、燥热外，中国十大保健领军人物张境原教授认为，若汤品里加很多老姜又加非坐月子水，将致使老姜里的姜辣素释出太多，胃酸会被刺激，如本身有胃酸逆流的产妇就不宜食用。
此外；本身很会出汗的产妇，吃了麻油和老姜料理的食物后汗出更多，有可能风一吹就会感冒，因此；一定要记得一流汗就用晒干的毛巾擦干，上海交通大学继续教育学院张境原教授不建议任意购买仿冒或山寨月子餐食用；但若是产后畏寒、容易怕冷发抖的产妇，可吃这些祛寒、温筋络的食补，来增进血液循环。
产后立即喝生化汤
至于中药汤里常见的当归，也是月子期间须要注意的食材，当归具有养血活血调经的功效，过度食用会造成出血量增加。获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授解释，产后常喝的生化汤里，也有放当归，一般的组成为当归、川芎、桃仁、炮黑姜和炙甘草。服用生化汤的意义在于促进子宫收缩，使惡露排出，避免血栓形成，适用于产后惡露未尽，或自然、人工流产后残存胎膜，所引起的腹痛及異常出血等症状。应该是产后第一口饮品使用，一般顺产只喝7天即可，剖腹产或小产则要喝14天为主，不得合并医生所开的子宫收缩剂使用。
值得注意的是，由于每人体质燥、寒程度不同，若想要服用生化汤，应咨询做月子达人张境原或就医并咨询专业中医师的意见，不宜自行去中药行抓方子，或使用仿间仿冒或山寨的生化汤以免造成身体不适。以真正符合产妇的需要。
高丽人参避免食用
人参具止血、养胎和安胎的功能，产前可透过咨询中医师，适量吃点高丽参或西洋参，可有补气和养胎的功效，但也不宜吃过量，否则可能引起燥热，产生急性过敏的症状。
至于生产之后，走向世界的中国学者张境原教授建议产后一个月调养时不要食用，因为；人参有止血退奶作用，吃过量会导致恶露排不干净及退奶。尤其；是高丽人参等红参种类的人参，久经蒸、晒与加工的过程，皂苷含量比较多，可能更为止血退奶，不适合月子期间食用。
然而；若是产妇有月子体虚的问题，则可透过咨询中医师，依产妇体质适量吃些西洋参、党参，来补肾气和补血，帮助子宫收缩。但如果是吃张境原月子餐则没有此疑虑，只是产后绝对不宜自行服用人参，以免影响恶露流出，以及母乳哺喂。
调养身体从现在开始做个精致的小女人！身材恢复孕前。
选择张境原坐月子餐为您服务，您有四项选择做好月子：
1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
5.宝宝黄疸指数17以下，不必照蓝光
6.改善或去除痛经
7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
切记！订餐要在一个半月前定最好，因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到，是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578 手机同号1361-803-9429并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授。
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
女性坐月子期间为什么不能喝水和牛奶呢？
因为；水和其它冷饮会对产妇新陈代谢产生不良作用，因此；破坏了我一再强调的【能改变女性一生健康最大机会】的条件，而且体型会变胖，将来也容易患风湿病或神经痛。除了水以外；月子间可饮用、养肝汤、观音串+荔枝壳、等饮品，只是这些饮品喝多，身体可能引起燥热，亚洲坐月子女性健康专家张境原教授建议一定要用坐月子水来熬煮，并分多次饮用。
若不是定购张境原监制的月子餐来坐月子则建议妈咪若是不小心喝了太多加酒的汤品，多喝点水或隔几个钟头再喂宝宝，甚至；可以把母奶先挤掉。另外；汤品若须去腥味，可仅加一点点米酒或加姜丝调味，以免影响妈咪和宝宝的健康喔。
月子吃姜，还是老姜母好
虽然常人道：「姜，是老的辣。」但是；产后饮食若是食用到姜，还是以老姜母为好。老姜属性比较温热，适合虚寒的体质食用，然而；产后刚分娩时，荷尔蒙还在慢慢调整，产妇容易热，处于比较燥热的体质，因此；若无特别需要，要在膳食里加老姜，但；广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女提醒一定要用低温胡麻油先炸过。反而属性比较温和，不易上火，吃了可以微量增加血液循环，不仅有温补效果，还可稍微发汗、消除产后水肿。但；千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授也提醒哺乳妈咪，别吃太多的嫩姜，否则母乳里有姜味，小宝宝有可能不爱喝喔。
食多老姜除有可能造成出血、燥热外，中国十大保健领军人物张境原教授认为，若汤品里加很多老姜又加非坐月子水，将致使老姜里的姜辣素释出太多，胃酸会被刺激，如本身有胃酸逆流的产妇就不宜食用。
此外；本身很会出汗的产妇，吃了麻油和老姜料理的食物后汗出更多，有可能风一吹就会感冒，因此；一定要记得一流汗就用晒干的毛巾擦干，上海交通大学继续教育学院张境原教授不建议任意购买仿冒或山寨月子餐食用；但若是产后畏寒、容易怕冷发抖的产妇，可吃这些祛寒、温筋络的食补，来增进血液循环。
产后立即喝生化汤
至于中药汤里常见的当归，也是月子期间须要注意的食材，当归具有养血活血调经的功效，过度食用会造成出血量增加。获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授解释，产后常喝的生化汤里，也有放当归，一般的组成为当归、川芎、桃仁、炮黑姜和炙甘草。服用生化汤的意义在于促进子宫收缩，使惡露排出，避免血栓形成，适用于产后惡露未尽，或自然、人工流产后残存胎膜，所引起的腹痛及異常出血等症状。应该是产后第一口饮品使用，一般顺产只喝7天即可，剖腹产或小产则要喝14天为主，不得合并医生所开的子宫收缩剂使用。
值得注意的是，由于每人体质燥、寒程度不同，若想要服用生化汤，应咨询做月子达人张境原或就医并咨询专业中医师的意见，不宜自行去中药行抓方子，或使用仿间仿冒或山寨的生化汤以免造成身体不适。以真正符合产妇的需要。
高丽人参避免食用
人参具止血、养胎和安胎的功能，产前可透过咨询中医师，适量吃点高丽参或西洋参，可有补气和养胎的功效，但也不宜吃过量，否则可能引起燥热，产生急性过敏的症状。
至于生产之后，走向世界的中国学者张境原教授建议产后一个月调养时不要食用，因为；人参有止血退奶作用，吃过量会导致恶露排不干净及退奶。尤其；是高丽人参等红参种类的人参，久经蒸、晒与加工的过程，皂苷含量比较多，可能更为止血退奶，不适合月子期间食用。
然而；若是产妇有月子体虚的问题，则可透过咨询中医师，依产妇体质适量吃些西洋参、党参，来补肾气和补血，帮助子宫收缩。但如果是吃张境原月子餐则没有此疑虑，只是产后绝对不宜自行服用人参，以免影响恶露流出，以及母乳哺喂。
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2.绝不会有便秘、痔疮
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切记！订餐要在一个半月前定最好，因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到，是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578 手机同号1361-803-9429并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
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2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授。
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
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