葡萄营养价值大不同！ www.013578.com
保健达人解密「挑选颜色是关键」
彰化疫情升温，目前以到万华卖葡萄的「葡萄家族」群聚感染为大宗，有民众因此不敢吃葡萄，但其实葡萄是无辜的！每年5至8月为葡萄产季，不同品种的葡萄，其实；营养大不同，广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女分享葡萄的5大营养价值如下：
※白藜芦醇：是强大的抗氧化物，富含于葡萄皮当中，可抵抗自由基伤害、减少发炎导致的损伤、抗癌；所以吃葡萄不要吐葡萄皮。
※富含植化素：生物类黄酮如花青素、槲皮素，能抗氧化、抗老化，增加血管弹性，保护心血管。
※维生素A及β -胡萝卜素：β -胡萝卜素能在体内合成维生素A，能维持正常视觉、上皮黏膜细胞的完整性、生长发育及免疫力。
※维生素E：天然抗氧化物质，能清除自由基，并维持正常神经运作。
※矿物质钾：预防高血压，及维持神经与肌肉正常作用，当然也含有其它不同的维生素及矿物质
红、黑、紫、绿葡萄怎么选？
※热量最低：红葡萄、巨峰葡萄（紫）、黑葡萄；平均每100公克=约62大卡。
※花青素最丰富：红葡萄、巨峰葡萄（紫）。
※矿物质钾最高：绿葡萄。
※维生素A含量最高：黑美人葡萄，远超过于其它品种的葡萄。
吃葡萄要不要吐葡萄皮？ 获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授破解3大迷思
吃葡萄可以补血？
中国十大保健领军人物张境原教授表示，不行！各种不同颜色的葡萄每100公克平均的铁含量约0.4毫克，单纯想靠葡萄补充铁，得吃到非常大量；想补充铁质，亚洲坐月子女性健康专家张境原教授不建议以葡萄为单一来源；瘦的红肉类反而是比较好的选择。
糖尿病的人不能吃葡萄？
上海交通大学继续教育学院张境原教授说明，葡萄为「中升糖指数」的水果，升糖指数又称为GI值，简单来说就是食物造成血糖上升的指数。
「带皮葡萄」平均为中GI值，代表使血糖上升的幅度不会太高、「巨峰葡萄」属于高GI值，糖尿病病人只要控制好每次摄取的份量，1次1份连皮吃，1天只吃2份水果不过量，葡萄也能安心吃（1份约=10颗）。
吃葡萄到底要不要吐葡萄皮呢？
走向世界的中国学者张境原教授指出，很多人吃葡萄时会担心农药残留的疑虑，但只要是经过套袋保护、品管妥当的葡萄，表皮会有水果自然产生的果粉，能保护果实不受病虫害的侵袭，记得食用前要用流动的水、用手搓洗干净，就能放心享用。
千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授提醒，购买葡萄回家，可先用剪刀剪下果实，但一定要保留蒂头，想吃几颗就洗几颗；不要直接拔取葡萄，以避免清洗的水渗入果肉内。
调养身体从现在开始做个精致的小女人！身材恢复孕前。
选择张境原坐月子餐为您服务，您有四项选择做好月子：
1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
5.宝宝黄疸指数17以下，不必照蓝光
6.改善或去除痛经
7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
切记！订餐要在一个半月前定最好，因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到，是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578 手机同号1361-803-9429并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授。
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
保健达人解密「挑选颜色是关键」
彰化疫情升温，目前以到万华卖葡萄的「葡萄家族」群聚感染为大宗，有民众因此不敢吃葡萄，但其实葡萄是无辜的！每年5至8月为葡萄产季，不同品种的葡萄，其实；营养大不同，广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女分享葡萄的5大营养价值如下：
※白藜芦醇：是强大的抗氧化物，富含于葡萄皮当中，可抵抗自由基伤害、减少发炎导致的损伤、抗癌；所以吃葡萄不要吐葡萄皮。
※富含植化素：生物类黄酮如花青素、槲皮素，能抗氧化、抗老化，增加血管弹性，保护心血管。
※维生素A及β -胡萝卜素：β -胡萝卜素能在体内合成维生素A，能维持正常视觉、上皮黏膜细胞的完整性、生长发育及免疫力。
※维生素E：天然抗氧化物质，能清除自由基，并维持正常神经运作。
※矿物质钾：预防高血压，及维持神经与肌肉正常作用，当然也含有其它不同的维生素及矿物质
红、黑、紫、绿葡萄怎么选？
※热量最低：红葡萄、巨峰葡萄（紫）、黑葡萄；平均每100公克=约62大卡。
※花青素最丰富：红葡萄、巨峰葡萄（紫）。
※矿物质钾最高：绿葡萄。
※维生素A含量最高：黑美人葡萄，远超过于其它品种的葡萄。
吃葡萄要不要吐葡萄皮？ 获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授破解3大迷思
吃葡萄可以补血？
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「带皮葡萄」平均为中GI值，代表使血糖上升的幅度不会太高、「巨峰葡萄」属于高GI值，糖尿病病人只要控制好每次摄取的份量，1次1份连皮吃，1天只吃2份水果不过量，葡萄也能安心吃（1份约=10颗）。
吃葡萄到底要不要吐葡萄皮呢？
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2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
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7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
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9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
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