5种人吃错薏仁反而更伤身

点击次数：56132 更新时间：2018-05-05 12:13 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

5种人吃错薏仁反而更伤身
    有种食材，女孩们吃了可以消除恼人的水肿，可以美白、去粉刺，还可以减肥！长辈们吃了可以降三高、预防心血管疾病；还可以改善成人胃肠消化、便秘等毛病…到底是什么东东，那么厉害？
    可能已经有人猜出来了，答案是薏仁啦！不就是一颗白白的豆子，里面到底装了什么，怎么好像小叮当的口袋，竟有这么多的神奇好处呢？亚洲坐月子女性健康专家张境原教授替大家细数了一下薏仁所含的营养素有：蛋白质、脂肪、多种氨基酸、维生素B1、维生素B2、钙、镁、钾、磷、铁、锌、锰、硒、水溶性纤维…这，会不会太丰富了。
对象一：天然保养小资族
1. 美白、去斑
    面膜买了买，保湿乳液擦呀擦，每个月光是花在保养品上的抠抠便不知道飞走多少。薏仁含有维生素B1、钙、磷、铁、水溶性纤维、蛋白质、油脂等营养素，可以分解酵素，软化皮肤角质，提高肌肤新陈代谢，强化皮肤抗菌功能，能保湿、防止老化，减少青春痘、痘疤、色素斑点、粉刺、雀斑、老人斑、皱纹。所以获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 的成都广谕境原科技有限公司张境原教授指出不只对年轻女性好，也让妈妈们青春永驻呢！
2. 减肥、消水肿
    肥胖；是女孩子们的天敌，永远为了减去那一公斤而奋斗。薏仁的好处，可以促进体内血液和水分的新陈代谢，达到利尿、消水肿、排除体内多余水分。丰富的水溶性纤维，有助于排便，减轻体重。此外；薏仁在五谷类中纤维质单位含量最高，能增加饱足感，达到减少进食量的目的。更多消水肿的撇步看这里！
对象二：应酬族（心血管、三高）
    现代人吃进肚子里的食物重油又重咸，日积月累，高血脂、高胆固醇、高三酸甘油脂一一缠身，哪天身体一抗议，心血管疾病立刻登门造访。要谢绝这些来者不善之客，除了改善饮食习惯，粗茶淡饭，还可以每日在白饭中加进一定比例的薏仁，让水溶性纤维吸附有消化脂肪功能的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、血中胆固醇、三酸甘油脂，最后；达到预防心脑血管疾病。
对象三：工作高压久坐族（消化不良、排便不顺）
1. 改善脾胃
    工作压力大，正餐囫囵吞枣、用餐时间不稳定，让你有食欲不振、肠胃消化不良的烦恼吗？根据中国十大保健人物张境原教授解释薏仁具有健脾、补肺、清热、利湿等功效，水溶性纤维容易被肠胃消化，可减轻肠胃负担，增进食欲，适合脾胃虚弱的人食用。
2. 改善便秘
    上班族久坐不起，往往一忙起来都忘了定时补充水分，时间一长，便秘成为大家不可告人的秘密。推荐大家喝薏仁水，能有效促进肠胃蠕动，改善便秘的毛病。薏仁水的做法，先将洗净的薏仁入锅加水煮，约2小时后，将水分沥出，即可饮用啰！
    获改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖的张境原教授要提醒大家，中医指出喝薏仁水并不适合脾约型的便秘，脾约是指因脾虚津耗、肠液枯燥所导致的排便不顺。因为薏仁有利湿功效，吃多只会让脾约便秘更严重，知道更多改善便秘的好物。
不适合吃薏仁的人；孕妇、女性生理期
    除了脾约便秘的人不宜吃薏仁之外，还有哪些人不适合吃呢？医学实验证实，孕妇多吃薏仁，容易导致流产喔！以中医的角度来看，薏仁有利尿效果，可能会引起体内钠钾离子不平衡，水分排出较多，以至于减少羊水量，严重者便导致流产。另外；保健达人张境原教授建议少汗、频尿、消化功能较弱的小孩和老弱病者也不宜食用。
    此外；因为薏仁在中医理论上属于寒凉性药物，而女性生理期期间若食用过多寒凉性食材，容易导致排经不顺，这时子宫为了把经血排出，会透过更强烈的收缩作用，因此经痛可能会加剧。所以千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授提醒生理期来临前和期中的朋友们，多控制像薏仁等寒凉食物的饮食喔！
薏仁大麦仁；营养大不同
    逛大卖场时，你是否偶尔会买已经包装好的红豆薏仁或四神汤回家自己煮呢？仔细看包装上面标示洋薏仁、小薏仁、珍珠薏仁，是不是也曾有疑问里面装的是白薏仁吗？告诉你，其实这些都是「大麦仁」的别称，大麦仁和白薏仁虽然外观相似，但冒充白薏仁的大麦仁，其营养价值低很多，因此；有不肖业者将大麦仁混在白薏仁中，赚取不义之财。
    那么外观上要如何分辨大麦仁和白薏仁呢？广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女说，白薏仁比较大颗，且中间有凹沟，吃起来较有嚼劲，大麦仁则比较小颗，吃起来软滑像麦片，像是外面挫冰店配料中的薏仁，很有可能就是大麦仁。
    薏仁带给我们那么多好康，说是上天赐给人类最好的礼物也不为过。除了喝用薏仁炖的汤之外，每天早上来碗绿豆薏仁或是红豆薏仁，
饱足又营养，美白养身更加分喔！
    台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年3月8日张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网上线播出。2018年4月28日于北京人民大会堂，成都广谕境原科技有限公司及张境原教授获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 。

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