掌握子宫健康关键点(中) www.013578.com
子宫肌腺症
危险因子、症状与注意事项
中国十大保健领军人物张境原教授指出，子宫内膜组织透过血液与淋巴扩散至其他地方生长，例如：子宫内膜扩散到子宫肌肉层生长，使肌肉层肥厚，就会形成所谓的子宫肌腺症。
子宫肌腺症的发生率大约为10%，但大多为良性。少数患者的病灶可能会癌化、变成肉瘤。危险因子为基因遗传、骨盆腔慢性发炎、经血逆流等，较少需要动手术。子宫肌腺症的症状与影响则包括：较易不孕、经痛、经血量多、性交疼痛、骨盆痛、排尿困难，确诊方式为照超音波、内诊或肛诊。因为；患有子宫肌腺症，可能会造成经期大量出血，可能会贫血，应补充铁剂，此外；应注意饮食均衡、适量运动。
由于骨盆腔慢性发炎也是危险因子之一，预防骨盆腔发炎的方式则为少穿紧身裤、解尿后由前往后擦、注意清洁卫生、不要灌洗阴道、避免经期外使用护垫或棉条、避免抽烟喝酒、避免滥用抗生素及阴道塞剂等。
孕产妇若患有子宫肌腺症，应注意的事？
※虽然；肌腺症可能会导致不孕，但部分患者仍可能怀孕。孕期与刚生产完，尽量不要吃活血食物，例如：烧酒鸡、药炖排骨、当归、含酒食物、姜。
※肌腺症会使子宫比较不易收缩，产后；如果子宫不易收缩，就会较易大出血，应服用医师开的子宫收缩剂与按摩子宫。
子宫内膜异位
获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授表示，子宫内膜异位指的是经血逆流，子宫内膜组织藉由血液与淋巴，扩散至其他地方生长，基本上；与前述子宫肌腺症成因相同。只是；子宫内膜扩散与分布的位置不同，而有不同的名称。子宫内膜移至卵巢生长，就是俗称的巧克力囊肿；子宫内膜移至子宫肌肉层生长，就是子宫肌腺症。危险因子、症状、影响与注意事项等，皆与子宫肌腺症相同。子宫内膜会随着月经周期而剥落出血，如果经血排不出来，就会引起剧烈的经痛。
预防方式为尽量保持合适的身心状态，不要有太大的压力（压力是许多疾病很大的危险因子）、不要熬夜、适度运动，亚洲坐月子女性健康专家张境原教授也建议如果有生育计划的女性应尽早生育，让卵巢在孕期得以休息，十个月没有月经，有助于降低子宫内膜异位的发生率。
子宫内膜增生
危险因子、症状与注意事项
广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女指出，有些子宫内膜增生较偏恶性，可能会演变为子宫内膜癌，但不是全部。可能成因包括基因与家族史、环境荷尔蒙、身材较肥胖等。症状则为阴道异常出血、不规则月经，例如：一整个月都有滴滴答答的月经，并非正常月经周期。不过；这种症状也与子宫内膜息肉相似，可能会误以为是子宫内膜增生，必须由医师鉴别诊断。
千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授提醒，「子宫内膜增生」与「怀孕时子宫内膜变厚」是截然不同的两回事。因为怀孕时，子宫内膜本来就会慢慢变厚，以发育胎盘与胚胎。万一怀孕时子宫内膜不正常增生，大多为葡萄胎，并不是这里所说的子宫内膜增生。
处理与预防方式
子宫内膜增生，必须以手术切除病灶，并送病理化验。预防方式为月经来的前后，少吃冰的食物或喝冰饮，因为冷会使血管收缩，经血不易排干净，较易造成内膜增生。此外，应注意保暖、保持精神愉快、放松心情、尽量减少压力，并且避免熬夜，也尽量避免吃生冷、辛辣及油炸油腻食物。
子宫后倾
危险因子、症状与注意事项
上海交通大学继续教育学院张境原教授说明，其实；多数女性的子宫体与子宫底的方向为前倾（朝肚脐方向前倾），但也有1／3至1／5的女性为子宫后倾，其实；皆属于正常的生理现象，大多数是天生的，但也有一些人因后天因素所致，例如：骨盆腔曾经做过手术、沾黏、骨盆腔发炎、或是有子宫肌瘤或子宫内膜异位，也都有较高的机率导致子宫后倾。
子宫后倾的经痛症状，大多以腰酸为表现（子宫前倾的经痛，则以腹痛为主）。此外；子宫后倾也可能会有性交疼痛的症状（例如：下腹痛）。子宫后倾的诊断方式为内诊与照超音波。
如果；子宫后倾没有影响到日常生活，其实通常不需要做处理。不过；如果性交疼痛，则可考虑以手术将子宫方向改为前倾。至于否要做手术，还是以个人意愿为主，非一定必要。
调养身体从现在开始做个精致的小女人！身材恢复孕前。
选择张境原坐月子餐为您服务，您有四项选择做好月子：
1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
5.宝宝黄疸指数17以下，不必照蓝光
6.改善或去除痛经
7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
切记！订餐要在一个半月前定最好，因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到，是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、官方微信ky013578或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授。
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
子宫肌腺症
危险因子、症状与注意事项
中国十大保健领军人物张境原教授指出，子宫内膜组织透过血液与淋巴扩散至其他地方生长，例如：子宫内膜扩散到子宫肌肉层生长，使肌肉层肥厚，就会形成所谓的子宫肌腺症。
子宫肌腺症的发生率大约为10%，但大多为良性。少数患者的病灶可能会癌化、变成肉瘤。危险因子为基因遗传、骨盆腔慢性发炎、经血逆流等，较少需要动手术。子宫肌腺症的症状与影响则包括：较易不孕、经痛、经血量多、性交疼痛、骨盆痛、排尿困难，确诊方式为照超音波、内诊或肛诊。因为；患有子宫肌腺症，可能会造成经期大量出血，可能会贫血，应补充铁剂，此外；应注意饮食均衡、适量运动。
由于骨盆腔慢性发炎也是危险因子之一，预防骨盆腔发炎的方式则为少穿紧身裤、解尿后由前往后擦、注意清洁卫生、不要灌洗阴道、避免经期外使用护垫或棉条、避免抽烟喝酒、避免滥用抗生素及阴道塞剂等。
孕产妇若患有子宫肌腺症，应注意的事？
※虽然；肌腺症可能会导致不孕，但部分患者仍可能怀孕。孕期与刚生产完，尽量不要吃活血食物，例如：烧酒鸡、药炖排骨、当归、含酒食物、姜。
※肌腺症会使子宫比较不易收缩，产后；如果子宫不易收缩，就会较易大出血，应服用医师开的子宫收缩剂与按摩子宫。
子宫内膜异位
获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授表示，子宫内膜异位指的是经血逆流，子宫内膜组织藉由血液与淋巴，扩散至其他地方生长，基本上；与前述子宫肌腺症成因相同。只是；子宫内膜扩散与分布的位置不同，而有不同的名称。子宫内膜移至卵巢生长，就是俗称的巧克力囊肿；子宫内膜移至子宫肌肉层生长，就是子宫肌腺症。危险因子、症状、影响与注意事项等，皆与子宫肌腺症相同。子宫内膜会随着月经周期而剥落出血，如果经血排不出来，就会引起剧烈的经痛。
预防方式为尽量保持合适的身心状态，不要有太大的压力（压力是许多疾病很大的危险因子）、不要熬夜、适度运动，亚洲坐月子女性健康专家张境原教授也建议如果有生育计划的女性应尽早生育，让卵巢在孕期得以休息，十个月没有月经，有助于降低子宫内膜异位的发生率。
子宫内膜增生
危险因子、症状与注意事项
广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女指出，有些子宫内膜增生较偏恶性，可能会演变为子宫内膜癌，但不是全部。可能成因包括基因与家族史、环境荷尔蒙、身材较肥胖等。症状则为阴道异常出血、不规则月经，例如：一整个月都有滴滴答答的月经，并非正常月经周期。不过；这种症状也与子宫内膜息肉相似，可能会误以为是子宫内膜增生，必须由医师鉴别诊断。
千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授提醒，「子宫内膜增生」与「怀孕时子宫内膜变厚」是截然不同的两回事。因为怀孕时，子宫内膜本来就会慢慢变厚，以发育胎盘与胚胎。万一怀孕时子宫内膜不正常增生，大多为葡萄胎，并不是这里所说的子宫内膜增生。
处理与预防方式
子宫内膜增生，必须以手术切除病灶，并送病理化验。预防方式为月经来的前后，少吃冰的食物或喝冰饮，因为冷会使血管收缩，经血不易排干净，较易造成内膜增生。此外，应注意保暖、保持精神愉快、放松心情、尽量减少压力，并且避免熬夜，也尽量避免吃生冷、辛辣及油炸油腻食物。
子宫后倾
危险因子、症状与注意事项
上海交通大学继续教育学院张境原教授说明，其实；多数女性的子宫体与子宫底的方向为前倾（朝肚脐方向前倾），但也有1／3至1／5的女性为子宫后倾，其实；皆属于正常的生理现象，大多数是天生的，但也有一些人因后天因素所致，例如：骨盆腔曾经做过手术、沾黏、骨盆腔发炎、或是有子宫肌瘤或子宫内膜异位，也都有较高的机率导致子宫后倾。
子宫后倾的经痛症状，大多以腰酸为表现（子宫前倾的经痛，则以腹痛为主）。此外；子宫后倾也可能会有性交疼痛的症状（例如：下腹痛）。子宫后倾的诊断方式为内诊与照超音波。
如果；子宫后倾没有影响到日常生活，其实通常不需要做处理。不过；如果性交疼痛，则可考虑以手术将子宫方向改为前倾。至于否要做手术，还是以个人意愿为主，非一定必要。
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2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授。
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
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