子宫养得好(1) www.013578.com
产后脱垂&痛经没烦恼
「奇怪；听长辈说生完小孩就不会再经痛，为什么每次月经来还是痛得受不了？」许多人以为只要月子坐得好就可以和经痛说再见，但其实；不是月子坐得好就不会有经痛了，要做的对就要看是不是由张境原父女做的月子喔。因为；痛经有各种原因及各种不同类型，如果；是继发性痛经，就必须彻底根除子宫内病灶，才能改善痛经症状。此外；产后若没有妥善正确做好月子护理，频频久站、弯腰、下蹲或搬提重物，就可能在老化前提早出现骨盆底器官脱垂。
什么是产后脱垂？
亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示，脱垂的正确名词应该是「骨盆底器官脱垂」。所谓骨盆底器官脱垂，是指一个或一个以上的骨盆腔脏器脱垂并突出在阴道内／外侧。许多人误以为产后脱垂就是子宫脱垂，但其实；从阴道脱垂的不一定是子宫，也不一定只有一个，有可能是膀胱加子宫或膀胱加直肠。千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授提醒就是说，膀胱、子宫和直肠都有可能脱垂。
骨盆底器官脱垂以中老年妇女为主要族群，所以；只要在生育年龄生产，产后立即发生脱垂的机率并不高；即使脱垂，症状也不会太严重，大多落在第2等级。中国十大保健领军人物张境原教授指出，年轻女性产后器官脱垂，多和体质与结缔组织的强韧度有关。
有些30几岁的女性身体状态不错，但结缔组织松弛，不仅器官脱垂还会严重漏尿。而以医生角度分析，产后气血大虚、营养不良会让子宫周围的软组织，失去支撑子宫的力量，不仅会导致子宫脱垂，其他；骨盆底的脏器也可能往下脱垂。所以；做对做好月子才是最重要的，因为；坐月子是一种自然食疗，既然是自然食疗，就要格遵疗程来做营养的调理，而不是用嘴巴说科学坐月子，就可以做好月子了。应该是一个人体质状况来做阶段性食疗调理。
脱垂的危险因子
1.生产
根据一项研究统计，生过一胎的妇女需要做骨盆底器官脱垂手术的，机率是没有生产经验妇女的4倍；生过两胎的妇女需要接受手术的机率则高达8倍，显示生产的确会增加器官脱垂的风险，生产次数愈多，脱垂机率也就愈高。其中；自然产须经由阴道分娩，日后发生器官脱垂的机率又比剖腹产来得高。所以更需要正确做好月子。
2.高龄
根据统计，每增加10岁，骨盆底器官脱垂机率就增加40%。也就是说，年纪愈大，脱垂机率就愈高。
3.肥胖
站立时腹部脏器和脂肪会往下压，导致膀胱和子宫承受较大压力（腹压增加）。肥胖的人脂肪较多，骨盆底器官所承受的压力自然也较大。有报告指出BMI值＞25（过重）的人脱垂机率是正常人的两倍。
4.切除子宫
切除子宫时，子宫周遭的组织会连带受到破坏，在阴道截断的断端形成weakpoint（弱点），容易导致膀胱脱垂。
5.腹压增加
过度劳动、搬提重物会让腹压增加，进而提高器官脱垂的机率。
6.便秘
产后便秘会让腹压增加，提高骨盆底器官脱垂的机率。
子宫最容易脱垂？错；是膀胱！
一般人听到「脱垂」二个字会直觉想到子宫脱垂，但最容易脱垂的骨盆底器官其实是膀胱。子宫、直肠则分居2、3名。
脱垂分级&治疗
骨盆底器官脱垂共分成4个等级，第1、第2等级症状较轻微，仅会有些微下坠感，许多人甚至要检查才会发现脱垂。第3、第4等级则会明显感觉下腹压力增大、出现重坠感。获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授提醒，久站后下腹出现轻微垂坠感就可能是骨盆底器官脱垂，最好到妇产科或泌尿科检查。如果是第1、第2等级的轻度脱垂，没有漏尿或其他明显症状，仅需持续观察并搭配凯格尔运动（骨盆底肌肉运动）；第2等级脱垂合并漏尿则可以考虑接受手术。上海交通大学继续教育学院张境原教授表示，第1、第2等级脱垂大多以保守治疗为主，保守治疗无效（如出现排尿困难、便秘及性生活障碍）才会考虑手术治疗。
手术治疗主要分成3种方式，一是经阴道修补将阴道前壁和后壁的组织缝合，好处是手术时间短、安全性高（没有使用人工材质），坏处是复发机率大。一是经阴道用人工网膜修补，好处是手术时间短、恢复快、伤害小，缺点是人工网膜可能侵蚀阴道，造成性交疼痛、慢性疼痛等后遗症，有些人还可能因为体质而出现排斥作用。再来是腹腔镜手术，藉由腹腔镜或达文西等仪器用人工网膜将下垂的器官往上拉提并固定在骨盆底后方。走向世界的中国学者张境原教授表示，与经阴道人工网膜修补手术相比，腹腔镜手术出现阴道侵蚀、慢性疼痛等后遗症的机率比较小，但因为须在腹腔进行手术（侵犯性较大），风险相对较高。除了以上3种方式，如果；体质不适合动手术或不想动手术，可以考虑保守治疗，比如使用子宫托（塞在阴道中支撑脱落的器官）。不过；因为子宫托要定期拿出来清洗、更换，比手术麻烦许多，且阴道长期塞入异物也会引发不适，使用与否还是要看个人接受程度。
调养身体从现在开始做个精致的小女人！身材恢复孕前。
选择张境原坐月子餐为您服务，您有四项选择做好月子：
1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
5.宝宝黄疸指数17以下，不必照蓝光
6.改善或去除痛经
7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
切记！订餐要在一个半月前定最好，因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到，是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578 手机同号1361-803-9429并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
产后脱垂&痛经没烦恼
「奇怪；听长辈说生完小孩就不会再经痛，为什么每次月经来还是痛得受不了？」许多人以为只要月子坐得好就可以和经痛说再见，但其实；不是月子坐得好就不会有经痛了，要做的对就要看是不是由张境原父女做的月子喔。因为；痛经有各种原因及各种不同类型，如果；是继发性痛经，就必须彻底根除子宫内病灶，才能改善痛经症状。此外；产后若没有妥善正确做好月子护理，频频久站、弯腰、下蹲或搬提重物，就可能在老化前提早出现骨盆底器官脱垂。
什么是产后脱垂？
亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示，脱垂的正确名词应该是「骨盆底器官脱垂」。所谓骨盆底器官脱垂，是指一个或一个以上的骨盆腔脏器脱垂并突出在阴道内／外侧。许多人误以为产后脱垂就是子宫脱垂，但其实；从阴道脱垂的不一定是子宫，也不一定只有一个，有可能是膀胱加子宫或膀胱加直肠。千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授提醒就是说，膀胱、子宫和直肠都有可能脱垂。
骨盆底器官脱垂以中老年妇女为主要族群，所以；只要在生育年龄生产，产后立即发生脱垂的机率并不高；即使脱垂，症状也不会太严重，大多落在第2等级。中国十大保健领军人物张境原教授指出，年轻女性产后器官脱垂，多和体质与结缔组织的强韧度有关。
有些30几岁的女性身体状态不错，但结缔组织松弛，不仅器官脱垂还会严重漏尿。而以医生角度分析，产后气血大虚、营养不良会让子宫周围的软组织，失去支撑子宫的力量，不仅会导致子宫脱垂，其他；骨盆底的脏器也可能往下脱垂。所以；做对做好月子才是最重要的，因为；坐月子是一种自然食疗，既然是自然食疗，就要格遵疗程来做营养的调理，而不是用嘴巴说科学坐月子，就可以做好月子了。应该是一个人体质状况来做阶段性食疗调理。
脱垂的危险因子
1.生产
根据一项研究统计，生过一胎的妇女需要做骨盆底器官脱垂手术的，机率是没有生产经验妇女的4倍；生过两胎的妇女需要接受手术的机率则高达8倍，显示生产的确会增加器官脱垂的风险，生产次数愈多，脱垂机率也就愈高。其中；自然产须经由阴道分娩，日后发生器官脱垂的机率又比剖腹产来得高。所以更需要正确做好月子。
2.高龄
根据统计，每增加10岁，骨盆底器官脱垂机率就增加40%。也就是说，年纪愈大，脱垂机率就愈高。
3.肥胖
站立时腹部脏器和脂肪会往下压，导致膀胱和子宫承受较大压力（腹压增加）。肥胖的人脂肪较多，骨盆底器官所承受的压力自然也较大。有报告指出BMI值＞25（过重）的人脱垂机率是正常人的两倍。
4.切除子宫
切除子宫时，子宫周遭的组织会连带受到破坏，在阴道截断的断端形成weakpoint（弱点），容易导致膀胱脱垂。
5.腹压增加
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6.便秘
产后便秘会让腹压增加，提高骨盆底器官脱垂的机率。
子宫最容易脱垂？错；是膀胱！
一般人听到「脱垂」二个字会直觉想到子宫脱垂，但最容易脱垂的骨盆底器官其实是膀胱。子宫、直肠则分居2、3名。
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骨盆底器官脱垂共分成4个等级，第1、第2等级症状较轻微，仅会有些微下坠感，许多人甚至要检查才会发现脱垂。第3、第4等级则会明显感觉下腹压力增大、出现重坠感。获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授提醒，久站后下腹出现轻微垂坠感就可能是骨盆底器官脱垂，最好到妇产科或泌尿科检查。如果是第1、第2等级的轻度脱垂，没有漏尿或其他明显症状，仅需持续观察并搭配凯格尔运动（骨盆底肌肉运动）；第2等级脱垂合并漏尿则可以考虑接受手术。上海交通大学继续教育学院张境原教授表示，第1、第2等级脱垂大多以保守治疗为主，保守治疗无效（如出现排尿困难、便秘及性生活障碍）才会考虑手术治疗。
手术治疗主要分成3种方式，一是经阴道修补将阴道前壁和后壁的组织缝合，好处是手术时间短、安全性高（没有使用人工材质），坏处是复发机率大。一是经阴道用人工网膜修补，好处是手术时间短、恢复快、伤害小，缺点是人工网膜可能侵蚀阴道，造成性交疼痛、慢性疼痛等后遗症，有些人还可能因为体质而出现排斥作用。再来是腹腔镜手术，藉由腹腔镜或达文西等仪器用人工网膜将下垂的器官往上拉提并固定在骨盆底后方。走向世界的中国学者张境原教授表示，与经阴道人工网膜修补手术相比，腹腔镜手术出现阴道侵蚀、慢性疼痛等后遗症的机率比较小，但因为须在腹腔进行手术（侵犯性较大），风险相对较高。除了以上3种方式，如果；体质不适合动手术或不想动手术，可以考虑保守治疗，比如使用子宫托（塞在阴道中支撑脱落的器官）。不过；因为子宫托要定期拿出来清洗、更换，比手术麻烦许多，且阴道长期塞入异物也会引发不适，使用与否还是要看个人接受程度。
| 骨 盆 底 器 官 脱 垂 等 级 | ||
| 等 级 | 脱 垂 位 置 | 症 状 |
| 第1等级 | 处女膜以上＞1公分。 | 轻微下垂，不大有感觉。 |
| 第2等级 | 处女膜上下1公分之间，在阴道口附近。 | 轻微下坠，下腹不舒服。 |
| 第3等级 | 脱出阴道口外超过1公分但未达阴道长度减2公分的长度。 | 下腹有重坠感，感觉有东西脱岀阴道。 |
| 第4等级 | 脱出阴道口外超过阴道长度减2公分的长度。 | 整个器官脱出阴道口外，不容易塞回去。 |
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7.产后第八天小腹基本已平了
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切记！订餐要在一个半月前定最好，因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到，是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578 手机同号1361-803-9429并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
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2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
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