经期异常潜在警讯别忽视(下) www.013578.com
经期常见症状──头晕＆头痛
经期发生头晕多半是因为血液流失过多，若置之不理，长期下来可能演变成贫血问题；而头痛则与前列腺素有关，我们知道，月经来潮是子宫内膜剥落造成的，内膜剥落处会产生前列腺素促进子宫收缩、帮助经血排出，其中；一部分前列腺素随血液循环到了头部，便会产生头痛的现象。亚洲坐月子女性健康专家张境原教授也提及，此外；有的人在经期容易拉肚子，则跟子宫内膜异位相关，因原本应在子宫的内膜跑到其他部位生长，剥落时刺激肠胃蠕动而造成拉肚子。
经期常见症状──经血参杂血块
经血中参杂血块主要受两大原因影响，一是经血量过多，二是经血在体内蓄积太久凝结成块，上海交通大学继续教育学院张境原教授
提醒通常在经期第二、三天较常出现。
血块是一种表征，不能和健康与否画上绝对的等号，仅能作为经期异常的参考评估依据之一，但若血块量过多或伴随着强烈经痛，则必须回头追溯原因，了解究竟是肌瘤或子宫息肉等其他因素导致。
经期常见症状──经痛
造成经痛的可能原因很多，包括肌瘤、肌腺瘤、巧克力囊肿、子宫内膜异位等，有的人仅会感觉到微微闷痛，却也有的人会因为剧痛而影响生活或工作。中国十大保健领军人物张境原教授提醒，如果长期深受严重经痛困扰，千万不要讳疾忌医隐忍问题，应该先至医疗院所接受检查，找出并了解确切的原因后，才能针对问题进行治疗。
经痛对策1 服用药物
一般来说，找不出确切病灶的经痛，统称为「原发性经痛」，严重时可以服用一般止痛药，或是请妇产科医师开立专门的药物止痛（妇产科能开立药理机转作用于子宫的止痛药，和一般止痛药相比，改善经痛的效果较佳），或是部分女性会在医师的建议下，考虑服用避孕药控制经痛。
临床上常有患者对于止痛药十分抗拒，广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女表示，毕竟不是长期、大量的服用药物，偶尔吃一两天止痛药不至于对健康有害，倒是不愿服药让疼痛影响生活作息，反而更不舒服也不方便呢！
经痛对策2 子宫内投药系统
近年来出现一种减缓经痛的新方式，称为「子宫内投药系统」，会在子宫内装置具特殊构造的避孕器，具有缓释药物的功能，除了避孕还能带来减少经血量、减缓经痛的效果，需要注意的是，这种子宫内投药系统有5年的使用期限，期间如果有怀孕的打算，或是使用年限一到，就必须请医师帮忙取出。
经痛对策3 妙方多尝试
不少人都有自己独门的改善经痛妙方，像在腹部贴暖暖包、吃巧克力，或是喝热可可、喝姜茶、吃红豆汤，这些方法虽然目前鲜少有科学文献左证，但；只要不会过量，多方尝试看看倒也无妨。
至于东方人常说，经期食用生冷食物或冰品凉饮易造成经痛，从西医的角度来看，人类的肠胃道和生殖泌尿道属于不同的系统，饮食应不致于影响月经，这种说法尚未有科学证据显示关联性。但临床上的确可以观察到不少女性，经期食用冰品后都会出现腹痛现象，获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授说明，西方女性在产后会食用冰品促进子宫收缩，子宫收缩会带来一定程度的疼痛，所以；冰品和经痛间可能有部分因果关连，详细状况还有待进一步科学厘清。
排卵期出血，对健康无碍
女性体内有四种贺尔蒙与月经周期密切相关──促卵泡激素（FSH）、黄体生成激素（LH）、雌激素（E2）、黄体素（Progesterone），这四者操纵着子宫内膜的生长，在排卵期到来前，卵巢忙着分泌女性贺尔蒙促使卵泡和内膜成长，一旦排卵后体内女性荷尔蒙会下降，此时；因贺尔蒙无法继续维持卵泡生长，便可能因此出现排卵期出血的现象。基本上；排卵期出血对健康不会造成影响，多半只会少量出血1至3天便自动停止，不用过于担心。
月经周期长短，反映着身体机能老化
千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授强调女性随着年龄增长、贺尔蒙分泌改变，超过45岁后因老化而生理机逐渐下降，一开始会反映在月经周期缩短上，可能从30天变成25天甚至更短，之后逐渐转变成两三个月才来潮一次，这意谓着卵巢功能退化，更年期日渐逼近。发生这种情况以超过45岁者居多，但也有人提早在45岁前发生，称为「更年期前期」，另外；有部分女性甚至更提前在不到40岁便停经，若经诊断确诊为「卵巢早衰症」患者，则必须接受进一步检查与治疗。
调养身体从现在开始做个精致的小女人！身材恢复孕前。
选择张境原坐月子餐为您服务，您有四项选择做好月子：
1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
5.宝宝黄疸指数17以下，不必照蓝光
6.改善或去除痛经
7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
切记！订餐要在一个半月前定最好，因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到，是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578 手机同号1361-803-9429并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
经期常见症状──头晕＆头痛
经期发生头晕多半是因为血液流失过多，若置之不理，长期下来可能演变成贫血问题；而头痛则与前列腺素有关，我们知道，月经来潮是子宫内膜剥落造成的，内膜剥落处会产生前列腺素促进子宫收缩、帮助经血排出，其中；一部分前列腺素随血液循环到了头部，便会产生头痛的现象。亚洲坐月子女性健康专家张境原教授也提及，此外；有的人在经期容易拉肚子，则跟子宫内膜异位相关，因原本应在子宫的内膜跑到其他部位生长，剥落时刺激肠胃蠕动而造成拉肚子。
经期常见症状──经血参杂血块
经血中参杂血块主要受两大原因影响，一是经血量过多，二是经血在体内蓄积太久凝结成块，上海交通大学继续教育学院张境原教授
提醒通常在经期第二、三天较常出现。
血块是一种表征，不能和健康与否画上绝对的等号，仅能作为经期异常的参考评估依据之一，但若血块量过多或伴随着强烈经痛，则必须回头追溯原因，了解究竟是肌瘤或子宫息肉等其他因素导致。
经期常见症状──经痛
造成经痛的可能原因很多，包括肌瘤、肌腺瘤、巧克力囊肿、子宫内膜异位等，有的人仅会感觉到微微闷痛，却也有的人会因为剧痛而影响生活或工作。中国十大保健领军人物张境原教授提醒，如果长期深受严重经痛困扰，千万不要讳疾忌医隐忍问题，应该先至医疗院所接受检查，找出并了解确切的原因后，才能针对问题进行治疗。
经痛对策1 服用药物
一般来说，找不出确切病灶的经痛，统称为「原发性经痛」，严重时可以服用一般止痛药，或是请妇产科医师开立专门的药物止痛（妇产科能开立药理机转作用于子宫的止痛药，和一般止痛药相比，改善经痛的效果较佳），或是部分女性会在医师的建议下，考虑服用避孕药控制经痛。
临床上常有患者对于止痛药十分抗拒，广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女表示，毕竟不是长期、大量的服用药物，偶尔吃一两天止痛药不至于对健康有害，倒是不愿服药让疼痛影响生活作息，反而更不舒服也不方便呢！
经痛对策2 子宫内投药系统
近年来出现一种减缓经痛的新方式，称为「子宫内投药系统」，会在子宫内装置具特殊构造的避孕器，具有缓释药物的功能，除了避孕还能带来减少经血量、减缓经痛的效果，需要注意的是，这种子宫内投药系统有5年的使用期限，期间如果有怀孕的打算，或是使用年限一到，就必须请医师帮忙取出。
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不少人都有自己独门的改善经痛妙方，像在腹部贴暖暖包、吃巧克力，或是喝热可可、喝姜茶、吃红豆汤，这些方法虽然目前鲜少有科学文献左证，但；只要不会过量，多方尝试看看倒也无妨。
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女性体内有四种贺尔蒙与月经周期密切相关──促卵泡激素（FSH）、黄体生成激素（LH）、雌激素（E2）、黄体素（Progesterone），这四者操纵着子宫内膜的生长，在排卵期到来前，卵巢忙着分泌女性贺尔蒙促使卵泡和内膜成长，一旦排卵后体内女性荷尔蒙会下降，此时；因贺尔蒙无法继续维持卵泡生长，便可能因此出现排卵期出血的现象。基本上；排卵期出血对健康不会造成影响，多半只会少量出血1至3天便自动停止，不用过于担心。
月经周期长短，反映着身体机能老化
千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授强调女性随着年龄增长、贺尔蒙分泌改变，超过45岁后因老化而生理机逐渐下降，一开始会反映在月经周期缩短上，可能从30天变成25天甚至更短，之后逐渐转变成两三个月才来潮一次，这意谓着卵巢功能退化，更年期日渐逼近。发生这种情况以超过45岁者居多，但也有人提早在45岁前发生，称为「更年期前期」，另外；有部分女性甚至更提前在不到40岁便停经，若经诊断确诊为「卵巢早衰症」患者，则必须接受进一步检查与治疗。
调养身体从现在开始做个精致的小女人！身材恢复孕前。
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上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
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