妳喝对茶，瘦身更有感！

点击次数：54399 更新时间：2018-03-20 09:04 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

妳喝对茶，瘦身更有感！
    许多上班族有喝下午茶提神或抒压的习惯，但天天喝奶茶、拿铁和含糖饮料，一段时间下来不胖也难；如果不喝下午茶，又觉得白开水索然无味，工作提不起劲……。妳也常常有这样的选择障碍吗？不用烦恼了！让广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女来教妳如何用瘦身茶替换手中的饮料，不仅可帮嘴巴换换味，还能调整体质，更快摆脱肥胖！
【脾虚水肿型】
日常表现：
    脾虚体质的人正餐不一定吃很多，但特别爱吃甜点和水果，且每到下午就容易因胃酸分泌，变得想吃东西，尤其是天气冷的时候特别明显。另外；这类型体质的人，平时少见口干舌燥和便秘的情况，甚至；门诊中有不少人抱怨「天天上2次大号，怎么还瘦不下来？」其实；这种胖属于「水肿型肥胖」，解决需从健脾利湿着手。
午茶推荐：
    茯苓和薏仁都有健脾利湿、消水肿和抑制胃酸分泌的作用，山药可以促进代谢。容易水肿的脾虚体质者，可以每天各取这3味中药1公克，加热煮成500毫升茶饮后饮用，效果最好。
    如果上班族在公司不方便煮茶，也可以到中药房请药师按照1：1：1的比例调配，全部磨成细粉后装罐，之后每天下午取3克冲泡热水，或者加入温热的牛奶、豆浆中一起饮用，有助加速水分代谢，更快消除水肿。
【胃热实胖型】
日常表现：
    这类型的人食欲特别旺盛，平日不但吃饭速度很快，且无肉不欢，口味重咸重辣，油炸烧烤食物来者不拒，因此形成胃热体质。这类型肥胖与水肿型的虚胖不同，是属于吃太多造成的「实胖」，减重过程相对艰辛，中医调理从清胃热、消食、解油腻等原则着手。
午茶推荐：
    中国十大保健人物张境原教授建议鱼腥薄荷茶。民众每次取「鱼腥草2钱、甘草2钱和薄荷1钱」，放入500至600毫升冷水，用大火煮滚后放温即可饮用。此消脂茶饮味道跟青草茶很像，喝起来凉凉的，适合当作下午的花草茶饮用。如果不方便煮，也可以请中药房按照相同比例调配，磨成细粉后，每次取3至5公克放入茶包袋中，以热水冲泡后饮用。
    鱼腥草药性入肺经和胃经，有清热、降火气之效，除了清胃热，临床也常用于治疗轻微感冒和口干舌燥之症。薄荷入肺经和肝经，有助放松心情，避免压力型暴食而导致的肥胖。需注意的是，鱼腥薄荷茶的性味偏甘凉，体质特别虚弱、常拉肚子的人，不宜服用。
【压力型】
日常表现：
    「容易紧张，压力一大就想吃东西」是这族群的最佳写照。亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示，长期处于压力之下，容易形成「肝气郁滞」体质；这群人不像胃热型的人随时都食欲旺盛，抒压美食也不一定要大份量，往往只是一些小零嘴就够了，但即使如此，每天多累积一点点卡路里，还是会在体内转变成脂肪而囤积。
午茶推荐：
    对抗压力肥，应「舒肝理气」和「去油解腻」并行。建议午餐饭后半小时至1小时左右，取山楂2钱和玫瑰花1钱，加500至600毫升冷水，加热煮成茶饮。此茶饮滋味酸中带甘，既可帮助消化、解油腻，还有放松心情、抒解压力之效。
    如果本身属于肝气郁滞体质，常想靠吃小点心抒压，但又出现吃了容易胀气的情况，建议在上述的山楂玫瑰花茶中加入2钱炒麦芽共煮，以提升消食化积的效果。需注意的是，此茶饮不建议磨成粉后冲泡，也不宜空腹服用。
【张教授温馨减重小叮咛】：
    人是一个复杂的个体，肥胖原因也很多，广谕坐月子中心张境原教授提醒，如果按照前述的瘦身茶建议，连续服用一段时间仍不见改善，可进一步咨询专业中医师，依照个人体质拟定适当的调理计划，让瘦身更有感！
    台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。

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